春季犯鼻炎好苦恼，给 “鼻炎侠”支几招！

春天来了，

万物复苏、百花盛开、天气回暖，

喜欢踏青郊游的朋友，

已经开始成群结队的奔走起来~

但是这春光明媚的日子，

对有些人来说，

是美好、是快乐、是生机勃勃；对患有鼻炎的朋友来说，

可就是“苦难”了...

花开不敢闻，

更别提是在春天这忽冷忽热的天气里，

一不小心穿错衣，

就误入了“感冒”的坑...

所以春季是鼻炎多发的季节

今天为各位有鼻炎的朋友们支几招，

告诉大家如何对待春季鼻炎~

NO.1     揉搓鼻翼法

大拇指弯曲，顶住睛明穴往下拉，

来回搓动十几下，鼻子就通气了~

NO.2     掐揉拇指法

阳气不升导致鼻子不同，

把大拇指直起来，

掐指甲角两边（内侧对应少商穴），

鼻子立刻通气了~

如果长期鼻炎、流黄鼻涕，

可以一并揉搓脚的大拇趾，以缓解症状~

NO.3     撞墙揉腹法

用背撞墙，可以升督脉，

揉腹可以化浊阴，

一般撞墙几十下，再揉腹几分钟，

鼻子就会舒服得多~

NO.4    随时注意保暖

不能受凉以预防感冒！

身体受寒后一般就会打喷嚏、流鼻涕，

随后就会鼻子不适应。

特别是天气变冷的时候头部要戴帽子或围巾，

而且需注意脚部保暖。

NO.5    少食辛辣刺激食物

生活中喜欢吃辛辣食物和鱼肉的人，

鼻炎发作时会有偏头痛、头昏脑闷等症状。

多吃水果和蔬菜，

肺部和胃部邪火就不会熏蒸鼻窍，

鼻炎就不会严重！

NO.6    使用【鼻魔王】鼻腔喷雾

有病痛，还得对症下药~

从鼻炎根源入手，

才能彻底摆脱鼻炎困扰！

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