《搞定》你的生活：第一章

相信非常多的职场精英和成功人事都曾推荐过《搞定》，简述今天也来案例一波顺便分享下子自己的读书笔记。简述作为刚入职场的萌新，没工作几天就被海量的工作的淹没了，一头撞进成年人和工作的压力和焦虑。为解决烦恼，加班加点的拜读大佬的作评——无压工作艺术。

简述在这里分享下《搞定》第一章的内容:

如果想要在任何情况下，发挥自己的最佳表现，则必须要排除自己的压力，达到“心如之水”和“忘我”境界。《搞定》方法论的目的就是：1. Collect Box 让压力脱离大脑, 2. Action List 明确下一步行动细则 和 3. Fullfill Promis 履行做出的承诺。

在快节奏的现代社会中，人们比过去面临更大的工作和生活压力。工作没有明确界限，需要处理的工作量激增，便捷的互联网和通讯设备同时也增加多部门之间的沟通和协作，数不完的抄送邮件，无线的网上资源等等。

为了解决这个问题，首先需要确定工作的压力的来源。当你处理日常事务时，总在脑海中悬而未决的事情，便是你压力的更远，同时他也会牵扯你有限的注意力和精力。首先，物品，我们的第一步是收集整理所有影响你思考的“材料”，例如哪些事情影响你的思考，分散你的精力和注意力。 第二步，明确事情的预期情况是什么并制定相应的下一步行动说明来推进工作进程，第三步，整理好的设定的下一步行动事项说明信息，归纳到统一的系统里，然后一步步按照要求完成。

最重要的是只有及时的清空你的大脑，才能保证日常工作的高效。就好像过载的电脑一样，如果没有及时的优化加速和关闭不必要的软件，必然会严重地影响个人的工作效率，造成“卡顿和死机”。

因为时间关系，简述今天暂时就分享到这里，有需要《搞定》第一章大纲的小伙伴请在下方留言。

作者：简述不二