当你的孩子站在你面前，胡言乱语的时候，有时你很难保持冷静。
我最喜欢的一个故事是关于一位母亲，她有两个十几岁的女儿。一天早上，她和家人坐在游泳池旁吃早餐。她的大女儿对某些电影情节很生气，于是就发泄到桌子上的每个人身上，使这顿早饭越来越不愉快。谈话继续升级，直到这位母亲终于受够了，她拿起咖啡杯，把它从女儿的头顶扔进了游泳池。
“我真的很想把它扔到你头上，”她说。“但你真幸运，我爱你的程度之高。”
这并不是在支持把东西扔向我们的孩子，但这是一个很好的例子，说明孩子们是多么熟练地激怒我，即使是我们中最好的人也不一定总是能够表现出我们应该表现出的克制。
不幸的是，当我们把他们的紧张情绪与我们自己的沮丧、愤怒、大喊大叫(以及乱扔东西)相匹配时，这只会加剧他们内心的焦虑。我们变成了一个不好的榜样，强化了不好的行为。
2. 保持冷静
在可能的情况下，即使我们需要对自己的声音进行极大的限制，最好的方法是保持我们的声音在正常的音量和音调。
向他们解释，如果他们能以一种更合理的方式倾听或谈论这个问题，你会很高兴。
如果他们还是不能振作起来，给他们一些时间和空间冷静下来。
当一切都不那么情绪化时，回头再考虑这个问题。但是要确保他们知道你并不是在欺骗他们或者让他们逃脱责任。你甚至可以设定一个特定的时间，比如晚饭后或即将到来的周末。
不管怎样，你已经经历了一场权力斗争，变得稳定，更有成效。
3.别往心里去
青少年是专家，他们知道如何使用语言作为武器。他们懂得如何用最简单的话语造成最大的伤害。
作为他们的父母，我们几乎每天都成为他们与世界不断斗争的目标。哇，这可能会很痛苦，但我们需要意识到这不是针对个人的。
青少年时期充满了动荡。荷尔蒙泛滥，身体在以令人困惑和不安的方式变化，他们的大脑还没有完全发育好来帮助他们应对这一切。
他们也被困在这个地方，成年即将来临，他们努力争取更多的独立，但与此同时，他们拼命寻求每个人的认可，在他们的生活中，从父母到同龄人。
我们都曾经做过青少年，试着回想一下那段时间对你来说是什么感觉。你肯定也对你的父母说了一些让你后悔的话，也许是很多。
在很大程度上，十几岁孩子的粗暴行为是一种简单的防御机制。
他们害怕和不确定，这通常是我们的孩子最容易发脾气的时候。
即使在我们年轻的时候也是这样。他们在考验我们，寻找我们对他们的爱，无论发生什么。
所以，即使在他们最丑陋的时候，我们也要带着爱去见他们。
4. 强化规则和尊重
现在，我们可以向我们的孩子展示强烈的爱，而不是让他们从我们身上碾过。
我们都应该牢记这句话:“无条件的爱并不意味着你必须无条件地接受坏的行为。”
在青少年时期，给予恩惠成为一个重要的工具，但设限也很重要。他们还是孩子，他们不仅需要界限，而且经常想要界限。这能帮助他们知道你对他们的期望。
他们可能心情不好，也可能对我们生气。我们需要给他们所有这些情绪的空间。然而，他们需要我们指导他们如何恰当地表达这些情绪。
尽管电视、社交媒体和其他许多会影响我们孩子的因素，也可能提供了不好的例子，但我们必须保持平衡，强调不尊重他人是不可接受的。
我经常回应我的孩子，当他们对我说话，甚至是对彼此粗鲁的说话时，“我们是一个家庭，我们用友好的语言交谈。”
我们也完全可以让我们的青少年知道他们什么时候伤害了我们的感情。要培养同理心，让他们思考自己说的和做的事情如何影响他人是至关重要的。
如果他们想被当作成年人对待，他们必须表现得像成年人。我们通过定义无礼和伤害他人是什么样子，以及在他们越界的时候不断强化后果，向他们展示这一点。
5、逃课
我们的青少年常常相信他们自己是世界上最聪明的人。讽刺的是，他们这样想是因为他们的大脑没有完全发育。
他们正处于人生的一个阶段，在这个阶段，他们更容易做出冲动的行为，他们很难把握自己的决定的长期后果。
不幸的是，我们可以成为自亚历山大·汉密尔顿(Alexander Hamilton)以来最伟大的演说家，但我们永远不可能说服孩子们按照我们的方式看问题。
与其浪费时间让自己抓狂，我还不如让你回到第4步
在这个星球上，从来没有哪个孩子在听了父母的讲座后，突然意识到做家务或完成家庭作业的重要性。
但是我们有其他的方法来创造我们所追求的动力。
我们成功的秘诀不在于证明他们是对是错。它不需要是一场争斗或一场争吵。它只是关于设定期望和强制执行结果。
他们没有完成他们的家务：
让他们知道你将从他们的津贴中扣除你的劳动成本。
作业没有交，或者写得很潦草：
告诉他们，手机、看电视时间、课外活动和与朋友外出等特权都必须完成自己的事情才能获得。
最后的，最后，别忘记赞美的力量
在所有这一切中，不要忘记赞扬也可以是强大的。
当我们的孩子在处理问题上表现出成熟时，无论是通过发起一场有礼貌的谈话，还是在与我们交谈前知道他们需要几分钟冷静下来，我们都应该让他们知道我们为他们感到骄傲。