我非常喜欢今日的标题，不是高效人生，而是Cherry打样。喜欢Cherry老师的不装，接地气，团队伙伴的语言也这么高能，落地。
“来，Cherry打个样”
“走起”
这原本都只是酒桌上的嗑，活透了，活明白了，才能唠得出来。
五日直播听下来，今天受到的触动最多，因为今天的内容，最有普世性价值，不仅仅值得企业老板们听，适合各个年龄层次和段位的人。
深深地认同“做自己热爱的事业，何其幸福”，这句话听起来有点像冒傻气的自我陶醉，然而我猜很多职场人一辈子都没有这样的体验。
起初我做了十年涉外地产服务，没有过喜欢，更谈不上热爱，只因为还能学到东西，还有荣誉我没拿过，所以把前两年的经验，又复制了八年。回想起来这些时间浪费得有点可惜。
幸运的是我在开始工作的第十一年底，就有了这样幸福的感觉，我当时给一个创始人做助理，我给我爸写信说“全宇宙没有一个人能比我更适合这个职位”，因为我的家庭环境、成长经历、个人喜好、特长、玩过的游戏，接受的教育，我的所有，都对我当时开展工作有利，就像是为我量身定做的【理想职业】一样。后来我成为副总，成为合伙人，是因为我热爱那份事业，我把它当成我自己的事来做。
我很庆幸，现在这种喜乐的感受更加强烈。因为做自己热爱的事业，和爱的人并肩作战，和欣赏的人、喜欢的人做合伙人，一起工作，帮到别人，帮到自己，Damn! 真的很幸福!
一切都是最好的安排，虽然觉得第一段职涯耗费的时间有点长，但多年服务全球最顶尖的管理者，与他们成为朋友，在生活方式和思维方式上还是受到很多好的影响。今天Cherry也提到她在全球最顶尖的大佬们身上看到的特质，其中有三条我也做到了:
自己带孩子、自己做家务、享受假期。(笑哭的表情)
今天讲到“一个没有生活乐趣的人，是不会很好地工作的”时候我笑了，明星(我家领导)问我是在笑她吗？我说不是，我觉得这句话有毛病，至少反过来不成立，奏系“有生活乐趣的人，也没有工作得很好”呀！从我自己身上得出的结论(捂脸笑哭)。
后面有一点我和明星终于默契地点了点头，就是Cherry描述“每天早起后的神清气爽、万籁俱静，只有我自己”的画面时，我们各自都有这样的体验，她的exactly在清晨，我的更多在午后，午夜之后。
今日看直播的过程中，我分享链接给了几位最关心的好朋友，因为我希望大家共同关注健康。
以下是Cherry的感悟: 修身齐家平天下，管不好自己，一切都是扯淡。没有任何一个人，管不好自己，能管好别人的。 一个身体不好的人，是不可能有成就的。
没有一个事业成功的人，是体力不行的。
讲到这里时，我想起曾经服务过的大佬Christopher Zanardi-Landi，路易威登从恒隆一家店，到全国遍地开花那些年的中国区总裁，他的驾驶员和我说，真的钦佩老板的体力，那时他还是200多斤的大佬(离开中国后瘦下来，变回男神，百度可查)，连续频繁出差，是不用倒时差的，驾驶员甚至吐槽说:大老板不是谁都能做的，每天第一个去Office，最后一个离开，咱们中国人可没他那体力!
最近几年，好多跨过公司管理本土化了，不知道是不是咱中国人体力上来了? (捂嘴笑)
Anyway Cherry总结出高效人士，必须让自己健康，四要素:
1.情绪 活得真一点，少装X。我管它叫Keep it real
2.睡眠 12点前睡，回家就关掉大脑芯片，睡前不要想事，脑部损伤不可逆。
Cherry今天又害我智商轻了二斤!兴奋得睡不着。
3.饮食 自己做，人活得才有烟火味，接地气，Cherry说她妈妈告诉她“一个女人最好的保养，在厨房里” 。
哎，一把年纪了还愿意相信童话的老少女是有多可爱啊，厨房是我的地盘!
Cherry说不吃碳水会牺牲脑部健康，让人变笨时，刘明星还以颜色地对我哼笑了一下，我说应该录下来给我教练Ben看看。怪不得我们团队碳水王-小琴那么聪明。
4.运动
Cherry说动脑，用脑，能减肥时，刘明星如释重负般地从运动姿态，一下躺了下去。
以上，是我觉得为什么这一期适合分享给每一个朋友。
Cherry自己的时间安排，也值得每个人借鉴和参考，具体自己去看回放吧。
最后，说说为什么我深切感受到“做自己热爱的事业，何其幸福”! 因为以下这些点，都是我湘菁团队所倡导，并且每日践行的。即使不同行业，成功的路径大抵相同，与各行业朋友们分享，请一一对照，你个人，你的企业、组织亦可如此锻造。
Cherry谈及到怎样成为顶尖高手时，提及普遍特质:
1.纯洁的人，这是我家明星身上最大的特质，这些年我也被她拐哒得“又傻又天真”了。
2.利他的想法，所有保险人都有的特质，如果光想着自己，谁干“这么丢脸的事”啊!
3.精进，日复一日，年复一年。
每天干的同一件事，每一遍要比前一天好。 同样的错误，不能再犯。马步扎三年，再给武林秘籍，不断精进。
这和湘菁团队的成功秘密是一样一样的: 每天八点到，天天Role play，坚持三年，年薪百万。
4.修行，
有问题，一定要解决。喜欢自己做饭，换个角度看问题。 脑力劳动者，一定要做些体力劳动。 Prefer 行中修 To 书中修。
见客户下市场，不就是“行中修”嘛！
身在【湘菁团队】真的无比幸福，除了老总亲自盯着，百余位名师+严师指导(关主检定)，未来我们自己也要成为名师，先从严师开始做起(通关不放水)。如何成长最快，要有“老板，那我试试呗”的I try精神，让你领舞你就领舞，让你主持你就主持! 这是名师看得起的高徒，才有的历练机会啊。
Cherry带新人的训练法: 想→写→说→干，不也是我们每天在被训练的嘛。
养成高效能的习惯:
1.列to do list，排优先级;
2.大块时间学习，避免琐碎时间学习，看抖音容易学成脑残。
总结:
培养高效能，必须养成这样的习惯
1. 睡得饱 12点前不想事入睡
2. 起得早，动得了 5-6 健身/做家务
3. 想透了 6-7 想清楚一天中最重要的事
4. 吃的好 7-8 料理 吃饭
上午开会，训练组员;
下午与人沟通，获取灵感，相互启发。 和我们见客户是一样一样的;
晚上总结，不应酬，除非是我客户，并且是成为朋友的客户，我才陪他喝酒。这一点刘明星一直在践行。
我一直说因为湘菁团队，误入了保险行业，且越来越热爱这份事业，怎不何其幸福! 《野狼disco》里有句最核心的歌词，不是“这是最好的时代，这是最坏的时代”，而是“你还搁那寻思啥呢?”
文末彩蛋，爆个好多年未见的施安德先生的料，图片来自网络随便一搜。
大佬尚且如此，我们何尝不更努力!