日更 462天 书摘《漫画科普：比知识有趣的冷知识》牙釉质的硬度

书摘《漫画科普：比知识有趣的冷知识》牙釉质的硬度

大家好，我是指北针。

今天文章的主题，书摘《漫画科普：比知识有趣的冷知识》牙釉质的硬度

今天的文章，由书摘、运动、小改变与习惯坚持，三部分组成，欢迎阅读与留言评论。

一、书摘

1、摘录

记下给你带来启发的语句，让思想的“土壤”保持肥沃。

《漫画科普：比知识有趣的冷知识》牙釉质的硬度

➡️人身上最硬的地方是哪里？

有人说骨头，有人说指甲，而真正的答案是牙齿！

不过并不是整个牙齿都一样坚硬，最硬的地方是牙齿表面的牙釉质，其主要成分是羟基磷灰石。按照莫氏硬度的标准，牙齿的硬度达到了6～7度，比不锈钢还要高哦！

牙釉质是不能再生的，一旦损伤便无法自行修复，而牙髓是非常容易受伤的，所以请一定要爱护牙齿！

书摘选自《漫画科普：比知识有趣的冷知识》

作者：锄见

➡️延伸阅读

【羟基磷灰石】

又称羟磷灰石，是一种天然的磷灰石矿物。

羟磷灰石是人体骨骼组织主要成分。

植入体内后，钙和磷会游离出材料表面被身体组织吸收，并生长出新的组织。有研究证明羟磷灰石的晶粒越细，生物活性越高。

其分子式为Ca5(PO4)3(OH)，不过常写成Ca10(PO4)6(OH)2以表示由二个分子组成的晶体结构。

羟磷灰石是磷灰石中含氢氧根的纯正端元（endmember）。

OH-离子可以被氟离子、氯离子或碳酸根离子取代，形成氟磷灰石（fluorapatite）或氯磷灰石（chlorapatite）。

羟磷灰石的晶系为六方晶系，比重为3.08，摩氏硬度为5。

纯的羟磷灰石粉末是白色，但天然的羟磷灰石会夹杂着棕色、黄色或绿色。

也可以用人工的方式合成，应用于骨组织修复。

1、基本介绍

中文名

羟基磷灰石

外文名

Hydroxyapatite、hydroxylapatite

分子式

Ca10(PO4)6(OH)2

分子量

1004

熔点

1650°C

比重

3.16g/cm

溶解度

0.4ppm

Ca/P

1.67

结晶构造

六方晶系

产品规格

粉末、多孔颗粒、块状（非标定型）产品

别称

羟磷灰石

属性

天然磷灰石矿物

2、功能效果

*健康亮白

*去除 牙菌斑

*改善牙龈问题

*防止蛀牙

*清新口气

3、其他信息

羟基磷灰石可由自己制作的方式来取得。

制作羟磷灰石粉末的方法很多，比较常见的方法有沉淀法、水解法、水热法及固相法等。

其中水热法的设备适比较复杂而且昂贵。

相较于水热法，沉淀法则是操作简单、设备便宜、产能大，目前大多数以此种方法为主。

但是沉淀法有一些缺点，像是粉末容易聚集在一起、质量不稳定等等。

4、生态学数据

对是水稍微有危害的不要让未稀释或大量的产品接触地下水、水道或者污水系统，若无政府许可，勿将材料排入周围环境。

5、性质与稳定性

如果遵照规格使用和储存则不会分解，未有已知危险反应，避免氧化物。

6、制备与来源

①制备：　

可由Ca(PO4)2和CaCO3按拟定比例在高温下反应同时注入高压水蒸气，粉末经NH4Cl水溶液洗涤后干燥而成，分多孔型和致密型两种，前者是粉料发泡后于1250℃烧结制备，后者成型后于1250℃烧结而成。

②分布：

广泛存在于人体和牛乳中，人体内主要分布于骨骼和牙齿中，牛乳内主要分布于酪蛋白胶粒和乳清中。

7、应用领域

骨替代材料、整形和整容外科、齿科、层析纯化、补钙剂，

目前广泛应用于制造认同牙齿或骨骼成份的尖端新素材。

二、运动-6月16日

总有比你忙的人在坚持运动。

1、总时长。

103分17秒，

有氧运动39分3秒，无氧运动64分14秒。

2、运动热量消耗。

当日运动共消耗-562千卡热量，

有氧运动，累积消耗-195千卡热量，

无氧运动，累积消耗-367千卡热量。

3、有氧运动。

➡延展练习（预防无菌性炎症）。

下肢拉伸，一组，

全身拉伸，一组。

4、无氧运动

➡下肢练习（增强股四头肌/腘绳肌/臀肌肌力、稳定膝关节）

徒手(弹力圈)深蹲 280个，一组，16分55秒。

➡️臀肌练习（增强臀肌/髋肌肌力、稳定&保护腰椎/骶椎）

静态臀桥 13分19，一组，

静态臀桥 34分钟，一组。

三、小改变与习惯坚持

成长源于持续微小的改变与坚持良好的习惯。

1、小改变。

➡生物钟早起。

➡️增加阅读时长。

➡️分时间段运动。

➡️规律三餐与饮水。

2、习惯坚持。

➡晨练，有氧运动&无氧运动。

➡英语自习、背单词、听听力、读短文（三篇）。

➡️阅读。

➡日更写作。

➡定时统一查看、回复各类信息与通知。

奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。

-End-

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