11212020 —晨间日记611星期六

11212020—晨间日记611

起床：4:20      睡觉：10:15

昨日时间：

4:30-4:50 起床洗漱

4:50-7:40 学习、锻炼、早饭

8-11:40 工作

11:40-14 午饭、阅读、午休

14-17:30 工作

17:30-19  在贾姐家吃饭

19:30-20:30 阅读

20:30-21 答题

21:10-22 回顾一天

记录事件：8分 日更21/100天，奖励自己一件心仪的事情

感谢：

感谢贾姐家的炖羊肉，感谢周姐帮忙签字，感谢吕薇帮忙稍单子，感谢苏杰库房放马丽散，感谢建刚对标示的建议，感谢韩总、王杰对标识工作的反馈，感谢虎哥对轮胎放置的纠正，感谢发发的倾诉和指点。感谢老婆对吃饭过程中细节的指点，感谢所有人对我的影响、对我行为的指点、与我的交流。感谢小程序里点赞的所有伙伴，感谢杨哥的分享，感谢赋予信任的沟通。

感谢每天与我交流的朋友。

计划与意外：

下午工作有意外事件出现，导致加班半小时。工作期间未阅读。

晚间时间基本规律化，每天下班后基本有2小时左右被浪费。

回顾：

4:50-8 学习、锻炼

8-12，14-17:30 上班，整理、票据

12-14 阅读、午休

17:30-21 晚饭、聊天、阅读、学习

1、因为老婆的面子，贾姐家请吃炖羊肉，公司好几个同事去了。发现自己的心态更好一些了。同事开玩笑自己也能接受了。

2、早上周姐对于领导提出交接工作的事情，不知为何，二人有争吵，同去找上级领导去评理。

  但是，这件事呢，你越不放手，领导越有疑心，越觉得你有鬼。那么何必呢？还是那句话，夫唯不争故天下莫能与之争也。

何必为琐事而纠结，吾自坏了心情。

3、我找领导签字，用了老婆交的方法，貌似还好用。在机电部签字，大家都一团和气，感觉还不错。在物资部微笑，九开玩笑也能接住了。在部门与峰、苏交流感觉顺畅多了，人都是观念先改变，行动才会改变。

4、高延虎对放置轮胎的事情，大吼大叫。我内心稍有不平，缓步说道，我让那么放的。

对于重新整理待验区物资的命令，自己有一些意见，但是转眼一想，说了又有什么意义，毕竟搬了也没影响。

5、与韩沟通，韩对周姐的事件传达了一些看法，也是有理。多听他人意见，总会有长进。

6、许总说要常上来看看，感谢感谢。

7、如何让自己的时间发挥更大的价值，这是最应考虑的问题，这几天又忘记提醒自己了。

8、不知何故，100天打卡小程序里，好多点赞的、非常感谢。以为是战shen老师推荐了，找了一下没找到，不过，还是非常感谢每一个点赞的朋友。

9、你要平心静气的看待你身边的一切，你就是能量源。

在想，你要做到来去自如。既雅既俗，雅俗共赏。入得其中，又能潇然抽身。那样才能在当下的社会生活的更从容。

阅读记录：精进。

杨哥对自己阅读精进一书的过程进行了分享，与大咖链接的过程。

翻开书来看看，三行而后思。

我们往常说的 三思而后行。但作者表达三行而后思，只有在实践中通过反思积累的知识才能指导实践。知识分隐性知识和显性知识。而如果我们依照知识来实践，就会太单一了，只有在实践过程中，才会有新的创造，新的创造来更新我们的知识，再改进我们的行动，我们再产生新的知识。这样持续形成正反馈，我们才会不断成长。

前瞻与反思

而对于反思，作者讲了信息、预期、结果、进度、工具、情绪、阻碍、优势、缺憾、意义等方面进行，虽然项数多，但仔细读完以后，又觉得都是必要的。可以帮助自己更好的梳理过往的事件。形成有成长的反思。

及时反思，梳理反应链与意外现象。

一件事情的发生我们要及时反思，最好几分钟内，并将其中的一系列因素写出来，查找背后原因。关注意外现象，即扩大我们的认知范围。

如何提升认知呢，就是不断的克服困难的过程。