娜娜是一个25岁的销售主管，也是一个即将步入婚姻的准新娘。这原本是一件令人期待的事，可是出现在我面前的娜娜，让我感受到的却是慌张与悲伤。
第一次见娜娜时，她打扮的是如此精致干练。内搭白色丝绸衬衣，外搭卡其色的职业套装。淡雅的妆容中，若非一些细枝末节的肢体语言流露出不安的痕迹，否则绝对给人一种理性强势的气场。待娜娜坐定后，我正要开始谈话，发现娜娜一直在反复揉搓她的双手，这细微的举动分明彰显着内心的焦虑。我顿了顿，就在这犹豫的当口，娜娜突然问我：“老师，我不是很清楚什么心理咨询，我就是想让你帮我拿个主意。我虽然答应了我男朋友下个月在我生日那天去领结婚证，但在我内心深处，并没有结婚的打算。”
只见娜娜语速急迫，端坐在我面前。她的眼神里藏着好多迷茫，她如此渴望得到答案，却不知道心理咨询无法帮她做选择。心理咨询能做的，是帮助她一点一点了解自己，进而成为更好的自己，做出属于自己的选择。
“娜娜，我感觉到你很焦虑，你能先告诉我发生了什么吗？”
“嗯，说起来也很简单，就是要结婚了，我感觉我恐婚。”
“恐婚？能具体谈谈关于恐婚的想法或感受吗？”
娜娜陷入了思考，这是来访者在咨询中常有的表现。事实上，对于大多数人而言，若没有足够探索内心的力量，往往会屏蔽掉原本存在的情绪和想法。这是一种防御，既有可能在隔离，也有可能在回避。
“其实，现在这个男朋友我自己并不是特别喜欢，我俩也是通过家人安排相亲认识。我俩交往了一年，他对我也很好，只是我总觉得自己还有更广阔的空间需要去发展。我的工作才刚刚起步，虽然工作很忙，但是给我带来了很多成就感。可是在他面前，我好像就被当作无能的孩子一般，什么都需要他，依赖他。我不喜欢这样的感觉，但我家人很喜欢，说他体贴，会照顾人。似乎所有人都把我当成一个孩子，无论我怎么努力，在他们眼里我都是无能的。”
“我感受到了好多愤怒，焦虑，仿佛有一股力量在你心里，你希望这股力量能催生自己的成长，并且能被所有人看见。”
“是的， 我很讨厌现在的状态，就像结婚，我明明不愿意，可是没有人听我的。我的家人希望为我安排一切，好像只要我做的选择都有可能是危险的，不够好的。”
“似乎在你的体验里，更多的是不信任感。在家人眼里，你做什么都是危险的，所以你想要得到信任，你可以很好的照顾自己。”
“你说得对，我从小就被各种保护，但在这保护的过程中，又总是遭受否认、贬低。我不知道自己到底要怎么做才好。我默默奋斗，就是为了挣脱家人的束缚，成为我自己。但这一切好难，我不知道怎么做才能成为自己想要的样子。如果婚姻我都不能选择，我还能选择什么？”
娜娜说到这里，突然哭了起来。这些眼泪多么无助，她的青春正在经历一个又一个坎，她拼尽全力想要摆脱这一切，却被咄咄逼人的现实逼的几近没有退路。
后来，我们就娜娜的成长，结合内在自我的力量进行讨论。面对她内在懦弱和外在刚强的矛盾之间，无一不是在向外界传达一个信息——她需要真正的关注，真正的支持。即使是这个对她体贴入微的男朋友，也需要走进她的内心，去了解她真实的需要。而不是按照他自己的想法一味填补对她的好，并以此来证明这就是为她好。
心理咨询师自然无法为来访者做决定，事实上，每一个决定早已留在来访者心里，只是需要被人看见，接纳，包容，支持。虽然，真正的支持者，从来都是自己。
每一滴青春的眼泪，仿佛都在提醒自己需要成长。而如何成长，从来都不是一朝一夕的事情。很多时候，我们需要慢下来，是因为只有在慢的过程中，我们才能觉察自己真实的需要，真实的情感。如果一味的追求快，很容易迷失在速度中，而忽略“我是谁”，“我需要什么”的觉察。
不要害怕眼泪，不要害怕悲伤，终有一天，你会怀念这样激烈碰撞的情感体验，因为这是青春最美好的证据。