0段通往人生赢家的时间管理9段法
叶武滨老师致力于时间管理研究十余年，创立了专注时间管理的机构易效能。过去6年在全球11个国家和地区50多个城市，举办会议超过750场。三年前推出的叶武滨时间管理100讲突播放量突破1.1亿，拥有听众2060万。叶武滨时间管理10堂课，整个专辑千万销售额，名列前茅。迄今为止，单集平均销售额在全球最大音频平台6亿用户的喜马拉雅排名所有主播第1名。
本节目是叶老师2019年推出的全新节目，浓缩过去6年收获的精华与最新的迭代，简单易懂，容易上手，针对性强，有测试，理论和练习，循序渐进又反复操练。
今天新节目的第一堂课分为三个部分：
1、给新朋友了解和老朋友复习的易效能的知识基础
2、大家的新挑战与节目的全新定位
3、最新迭代的9段理论框架
首先进入第一部分
四个字“高能要事”是易效能的的核心理论。简单一句话，时间管理不仅仅是准时，事务的时间安排，讲究效率，而是基于人生维度的目标选择，行动与结果的达成，重在长期乃至一生效率及效能。
利用易效能系统，每一个人每一天都要利用最优质的时间，空间和最旺盛的精力，去选择并首先完成对人生积极影响的事情，就可以创造想要的人生和16倍的效能。要拥有行动力、计划力和反思力，新节目中，叶老师把这三力划分为9个段位，让你循序渐进获得提升。
这个节目针对几类人？
第一类，忙死。
生活一地鸡毛，忙死的人，白天过不好，晚上睡不好的人？我到过世界上的很多城市开过开课，比方纽约，伦敦，东京以及北上广深，节奏很快。很多人看到时间管理的主题，就会说，我都忙得要死，已经没时间了，还要时间管理吗。殊不知，他们不了解忙字的写法，忙是心死，等于忘记目标，随波逐流，成效必然低下。最怕的是忙忙碌碌，却一生无碌碌无为。
第二类，拼死。
在快节奏的城市，还有一位人，拥有一个宏大的梦想目标，但忘记规划一个值得拥有的人生。比如要赚一个亿，没时间陪家人和自己，夫妻关系，亲子关系都不好，甚至健康没了。不是有句话笑话吗，“赚的钱都给司机花了”。最厉害不是诸葛亮，而是司马懿，因为活得久剩者为王，三国归晋。当一目标，人生失衡，最终一场空。殊不知，李嘉诚和巴菲特90%的钱都是60岁以后赚的。
第三类，闲死
还有一位人，非常悠闲，他们说不想大城市那么紧张，睡到自然醒，甚至还半开玩笑说，好山好水好无聊。殊不知，人生不仅仅是生活，还有诗歌和远方，还有生而为人的意义。与上面两种人不同，他们过得很迷茫，得过且过，时不时悔恨自己虚度了光阴。但却真的不知道如何改变现状，可能过得比忙死和拼死的人更内心煎熬。
叶老师的节目要让你最终成为谁？
追求时间自由，空间自由，财务自由，心灵自由，减少工作时间提高工作成效，高效率，慢生活，最终成为人生赢家。
来看看人生赢家的定义。1939年开始，哈佛大学用了76年做了一项人生实验，追踪268位青少年的成长，包括肯尼迪总统，直到他们人生结束，只为求得一个问题的答案：什么样的人可以成为人生赢家？研究结果表明：要想成为人生赢家，必须10项全能，这10项全能标准中有2条跟收入有关，4条和身心健康有关，4条与情感关系有关。
一个真正意义上的“人生赢家”，不是只在单一领域里取得成功，却失去了人生其他意义和快乐的人。因此，易效能定义了线上和线下人生，线上人生、通向人生赢家，在一个领域卓越在整体上平衡，至少做到不失衡。人生有方向，工作才会有重点，生活因而有节奏。线下人生忙死，拼死和闲死等等作息无序做事拖延，焦虑，疲惫，紧张，混乱。
第2部分
成功不是线性的。
从叶老师自身的成长经历，数年的授课经验，叶老师发现成为人生赢家的挑战是普通存在的，对于不同人有不同的挑战，但成功的路径是存在的。这就是叶老师新节目的推出的起因。
生而为人，大家身上有许多人性的弱点，改变不易。
古往今来，仍有大批的人不甘于现状，勇于突破自我，敢于追求梦想，并成为人生赢家。十余年来，叶老师非常关注榜样的力量，他阅读过无数古圣先贤和名人的书籍、自传和媒体报道，参加无数的课程与演讲，还经常和偶像，大师沟通交流。曾国藩，王阳明，富兰克林，村上春树，科比，稻盛和夫，韦尔奇，李嘉诚，马云等等他们跌宕起伏的人生，给了我们很多的启发。
10多年的探索让叶老师时间实现了时间，空间财富和心灵的自由。他因为在全球讲课，因此有了很多的研究样本。6年来他在全球讲授辅导了大量的学生过上了他们想要的生活：有5个月把个人收入翻10倍的，有10个月把自己的公司业绩翻三倍的，还有两年成功减肥100斤的，更有上完我的课后获得百万年薪，然后工作压力太大又忧郁，最后通过回到我的课堂，深度学习又成功走出忧郁的。
我发现：所有的成功都不是做数学题，在数学领域1.01的365次方等于37.8。有人用它来说明只需要每天保持进步一点点，这努力积累起来的力量就可以水滴石穿。但套用在人们复杂的人生系统上，它的计算可能就不那么准确且全面了。
事物去曲线发展，我们个人的成长和精进道路不可能呈直线上升状态，它是一个循序渐进的过程，并且会不断的震荡，有前进有后退，我们更需要的是在不断的觉察和修正中循序渐进，总量保持进步。
成败就在细节与每一天，如果可以不断计划行动与反思强化正向做到的，改进修正负向做不到的，那么成功就是时间的问题。叶老师的全新九段法将让你在此深度耕耘，让你掌握终身精进的不二法门。
三、成为人生赢家的时间管理九段法
叶老师会用10堂课的时间来帮助你实现蜕变！
叶老师会让你：
从只知道零散的时间管理知识碎片，到拥有一套完整的时间管理逻辑体系；从一件小事都做不好，到能够专注高效的完成每一件事；从能做好一件事，到能够安排好自己的每一天；从能过好每一天，到能够一手掌握自己未来两周内的事务；从掌控两周到未来三个月的目标，然后是一年的梦想，最后是一生的愿景；
从只会用大脑或纸笔做最原始的管理，到能够掌熟练掌握如今科技时代的电子效能工具。
跟随叶老师课堂课程的脚步，你就能逐层升级自己的“时间管理段位”，最高九段，9段之后，你就完成了从“知道”到“做到”的蜕变，并且得偿所愿。
请你首先进行“TMTI测试”，了解自己的段位。然后从第1段开始复习巩固，在你的段位上刻意练习提升，直到9段，然后一直9段不断精进。
第一段：把一件事做好！
做完测试题显示的结果你是不是在这一段位呢？这一段位是时间管理能力的第1级别，它意味着你的计划力行动力和反思力都很一般，你可能做事抓不住重点，生活一地鸡毛，工作鸡飞狗跳。但不用担心，在这一级我会让你感受到，“一次只做一件事”的魅力。
第二段：把一天过好！
第2段位的朋友，说明你已经掌握了做好一件事的方法，但是可能你还不能很好的安排自己一天的工作和生活。那么在这一段位，我会帮助你掌握“高能要事”的能力，从而能够科学合理的一天，并且游刃有余的完成要事。
第三段：掌控两周内的固定日程！
如果你目前处在这一段位，说明你已经具备了时间管理的基本能力，你已经很好的做好一件事，并且能够过好自己的一天时间。
那么接下来，我会帮你扩大视角，从只关注一天到掌握未来两周的事物。我会教你制定并管理自己的“固定日程”，做到不遗漏任何重要日程。
就像我能够在这6年里，飞行全球各大城市授课，却从没有一次迟到缺席一样，同时不会错过在每一个节假日和重要时刻陪伴家人和孩子。
第四段：掌控两周内的弹性事务！
跨越了第3段到第4段的朋友，说明你已经能够不错过任何一件自己的人生大事了。
那么接下来要提升你的日理万机从容对各项事务，我会在这一段位里，教会大家应对紧急事务，并掌控自己的“日程与弹性事务”，我会教你核心的易效能流程，使用step法则，升级版的a4纸工作法，在不同的情境下处理不同的事务并且给大家推荐相应的效能工具。
第五段：科学管理3个月的项目事件！
第5段我会让你拥有更长的视角，从掌控两周进阶到管理三个月的项目事件。在这一段位我会教你做到自己的“月度反思”，让你掌握“事半功倍”的项目规划与执行力，顺利获得劳动成果的同时，体验到效率的大大提升。
第六段：实现一年的梦想！
到了第6段已经拥有了比常人更多的时间管理技能，并且已经尝到了时间管理的甜头。
这时要提升你的选择与决策力，我们的视角需要再次扩展。在这一段位，通过八大关注系统，我会教你制定出自己一年期梦想，目标与计划，以及把梦想视觉化的方法，过上卓越而不失衡的生活方式。
第七段：明确一生的愿景！
上升到第7段的朋友，恭喜你们，你们已经很棒了！在这时的你们至少在各个领域小有成果，并且能够在一年的周期感受到生命的平衡。
在这一段位，我想带给你就是整个人生维度的课题，我会给予你们寻找自己的成功因子，确定一生梦想目标，甚至人生的使命。在成就自己的同时也能服务到他人，从扩大你的成功量级。
第八段：正确补充和释放自身能量！
上升到第8段的朋友。我们的行为就已经不再局限于时间和事情的范畴了。在这一段位我会教给大家一套正确补充精力和释放能量的方法，并且告诉你们成功人士的一系列优秀习惯，以及培养这些习惯的有效手。
第九段：不断成长不断精进！
走到第9段的朋友，我要给你们鼓掌祝贺！
在这里，你们就已经成功建立了属于时间管理逻辑体系，拥有众多技能和优秀的习惯，你们的行动力、计划力、反思力都超群了。
在这一段位，我会给予你们终极精进的不二法门。你可能暂时还没办法成为伟人或者“完人”，但是你已经知道你和伟人或者为完人之间差距，仅仅只是时间而已。
如果你对自己人生怀有期许，如果你想要过上自己理想中的生活，那么这一条锻造能力和修炼人格的道路，你不要错过，我会陪你前行！