我已经好久没有读完一本书了，上一次完完整整读完一本书，居然是在半年前。
于是，今天加完班，我专门花了一个小时的时间进行阅读和输入，想借此机会重新恢复阅读的习惯。
与以往懒散低下的读书效率不同，今天的一个小时，是非常专注而高效的时光。那么，我今天的做法，跟平时有什么不同呢？
一、地点不同
以前阅读，要么是工作间隙在公司看书，要么是加完班后在家里看书，这两个地方都让我觉得阅读效率低下。
为什么呢？
在公司，你有干不完的活儿，加不完的班，不停歇的任务和命令，这样的环境会促使你的神经高度紧张，就连阅读都像在执行任务，下班后依然有很多人留下来加班，紧张气氛会一直蔓延到八九点。
我其实有点懒，十分不喜欢下了班还要拼命工作的气氛，能早一刻逃离绝不拖延到下一刻。
在家里，又是另外一种完全相反的极端。回家洗个澡，换上睡衣，窝在舒服的沙发上，再盖一个软软的小毛毯，这是多么美妙的游戏加追剧时光啊，什么，你说阅读，哎，今天工作太累了，明天再说吧，人要对自己好一点嘛。
这就导致我想看的书，永远卡在第一章：《定投实现财富自由》只弄懂了什么是定投这个概念，《宇宙尽头的餐馆》则停在“黄金之心”号舰载电脑正倾尽一切可能煮好一杯茶而其他一切功能都失灵以至于差点被沃贡人击沉。
为了改变这一停滞不前的现状，今天加完班，我来到了对面商场里的西西弗书店，当然了，如果你家附近有学校或是图书馆那就再好不过了。
一进书店，气氛整个就变得不一样了，除了书，就是看书的人，大多是学生，零零散散几位中年人士，有位大哥在认真地阅读《学中医》。
我拿了两本书，《自控力》和《简·爱》，手机调了静音放在背包旁边，我坐的位置对面是付费咖啡区，里面隐隐约约在放一些爵士唱片，我读的十分专注，像是回到了高中时代，一个小时如流水一般哗啦啦流淌而过。要知道，这要是放在一起，我可能看书看五分钟就去摸手机了，看看有没有人给我发微信呀，哎呀，没有，那干脆刷新一下微博和抖音吧，一个小时也像流水一般过去了，我却没有得到任何有营养的讯息。没有对比就没有伤害，你是希望自己认认真真阅读和输入呢，还是希望自己懒懒散散地杀掉这60分钟呢？
二、方法不同
我以前读书，都是快速浏览、不求甚解，这就容易导致精力不集中，书翻完一遍也没什么印象，仍然像一本新书。
今天加班的时候，我带了一个B5大小的笔记本，不大，轻便，刚好可以塞进背包里，又随手拿了一根流畅好用、刚刚灌满水的钢笔，生活虽然忙碌，但我很喜欢这种小小的仪式感，我在用这些微小的举动告诉自己的大脑，醒醒，我要开始看书啦，不要昏昏欲睡噢！
今天的书我依然快速阅读，因为我挑的这两本书，都不是高深的著作类文献或者哲思类书籍，但是不同的是，我看一小节，就会在小笔记本上用自己的语言大概总结出几个关键词，和几句核心观点，再随便写几句我的经历和感受，一切做完之后，再继续下一小节，半个多小时，我已经密密麻麻写了几页，如果你有彩色的笔，也可以拿来用于标记重点，非要有利于注意力集中和消化吸收。我拿笔记本是因为我喜欢用钢笔写字，就像一条墨色的河流在本子上流淌一样。如果你觉得写字浪费时间，可以带笔记本电脑过去，下一个思维导图软件（我现在用的是X-mind，感觉还不错，印象笔记就不太好，免费版只能添加20个节点，再多了就要付费升级了）一边看书，一边画框架图，或者看完这一章，合上书，凭自己的印象复原基本框架，哪里模糊再去翻书看一眼，这样看书的效率，要远远超过快速浏览、囫囵吞枣。
三、计划先行
《自控力》一书中提到，意志力第一法则是认识你自己，也就是要有强烈的自我意识，知道自己要做什么，否则大脑会默认选择最简单的，比如，和出去健身相比，躺在沙发上喝奶茶的动作更简单，如果你没有强烈的意识要做什么，大脑就会不由自主地、下意识地、本能地替你做决定。
“注意力分散的人更容易向诱惑屈服。”
那如何有更多的自我意识呢，那就是在一天的开始，就写下这个决定，也就是做计划。
我一般会在早上坐到座位上以后，先不着急工作，我会先拿出十分钟的时间来把今天的计划写在一个计划本上，作为一个待办事项，为了强化自己的意识，我还会用红色水彩笔把重要任务框起来。
比如今天我就在我的计划本上，写下了“下班后去书店阅读一个小时”这个事项。
写下这个决定之后，还要提前做好准备工作，比如给钢笔灌好墨水，买一个读书笔记本等等，这样大脑在做选择的时候，就会做出更有利于实现目标的决定。
做完之后这件事之后，一定要郑重其事的把这项计划划掉，名曰打卡。
除此之外，我也有自己的打卡方式，就是来到这里，写下这篇文章来跟你们共享啦。
你们还有其他好的提高注意力、提升阅读效率的办法吗，评论区一起分享出来吧！
热爱阅读的人终将相遇，也欢迎来评论区阅读打卡噢，让我们一起阅读，悦享生活。
BY：爱你的熙熙XiXi