2021-02-21

陶雪芳，中原焦点中24期

累计分享429天 ；中24期约练无  ；读书《焦点解决短期心理治疗的应用》115一118。

昨天晚上参加了焦点学习中24期第三次课。刘老师进行了一场完美的咨询展示。这场咨询展示给我的收获很大，体会也很深。在咨询展示中，刘老师充分做到尊重当事人，贴着当事人走。在开始的40多分钟，基本上都是来访者自己在诉说，体现了刘老师常说的情绪出不来，道理进不去。整场咨询，刘老师只用了15句话，句句经典，句句精辟，句句抓住了重点。让来访者一步一步的从困惑中看到自己的力量丶优势资源，真的体会了焦点是个赋能的学派。

刚开始，来访者说话的声音是梗塞的，刘老师的双眉也是紧缩的。慢慢的一步一步的引导来访者，来访者自己看到了自己的优势，后来甚至形容自己是一个“力大无比”的人。在这场咨询中，刘老师还用到了时空对话。

通过咨询展。一是让我看到语言的确是挺神奇的，咨询更是精辟地在运用语言。第二，看到了每个人都是自身问题的专家。来访者在这场咨询当中开始是无力的、开始是困惑的丶开始是迷茫的，慢慢的通过咨询师的一步一步的引导，他形容自己就是一个力大无比。找到了自己的力量，找到了自己的资源，找到了自己的优势与方法。三是今后要多参加约练，来访者说到当自己有困惑的时候，当自己有迷茫的时候，就在这个大群里参加约定。每场约练都是能量的沐浴。四是学习了一些咨询中经典的语句，如：这件事如果放在别人身上，早就趴下了，你是什么力量让你坚持下来的。共情非常到位。五是刘老师也谈到为学日益，为道日损，损之又损，乃至无为，无为而无不为这句话道理。六是真咨询不要给予过多的期待。咨询就贴着来访者，做到道大于术。充分做到尊重丶理解丶倾听丶共情。少说，让来访者自己去体会，让来访者自己去说，让他说出来的东西才是来访者自己东西，来访者自己以后才能够找到力量。七是来访者说道让自己今后“活成一道光"，温暖白己也照亮别人，自己的痛苦经历，实际上在以后，几十年后的自己也是一个经验，人生的一次阅历，这句话也带给了我很多思考。