2021-02-21

今日起床很晚（9:30），自律失败。
上午读简洁架构。
晚上读简洁架构。
读书效率较低，因为缺少专注，好在书中的内容都是自己比较感兴趣、有共鸣的，所以收获还是很大。
下午带孩子出去玩，晚上带孩子下楼玩。（当做任务，没有精心设计，所以缺乏质量。在路上和孩子有一些沟通，很有必要，以后需要坚持，找各种机会与孩子通过对话的方式让孩子明白一些道理。）

运动：
俯卧撑40个
仰卧起坐40个

明天要早起，因为是工作时间，一定做到6点起。