《你有几个自己》:没想到吧，其实你有“两幅面孔”!

观前提醒:建议想要了解这本《你有几个自己 : 探秘神奇的人格世界》的小伙伴，以一个局外人的视角，来看这本书的整体内容，整本书以作者朱建军的从业经历，以及一些经典例子，展示了人类内心世界的复杂性，还有他是如何通过“拆人”以及“人格意象分解技术”来帮助咨询者解决问题的。

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切入正题，读完这本《你有几个自己》后，我并没有马上分享感想，而是休息了几天，让脑子缓了缓，毕竟看过太多的人格，发现看这本书中出现的人格，比看悬疑剧更加的耗费精力，不过，我也从这本书中，了解到了很多关于心理学方面的知识，对于人们的内心世界有了更多的了解。

接下来，我以一个非专业，读过几本心理学书籍的普通群众的视角来分享一下，我对这本书的一些认识和观点：

在这本《你有几个自己》中，作者一开始就上技能:“拆人”，这里的“拆人”和心理学相关，我很喜欢这个概念，在这里，我将在这两个字的基础上，对“拆人”进行了几个延伸：

拆人→拆人格→拆性格，→将性格归纳。

对于想要发现自身另一面的小伙伴，只要将自己的性格和特点进行分类总结，即可看出自己的“多个性格”，注意，稍微分组尝试一下即可，不可入戏太深。

如果你强烈的感觉到，你有多重人格的特质，并且它极大的影响了你的生活，那么建议你立即咨询正规的心理医师，接受正规的心理辅导。

如果你只是想了解多重人格的世界，以及一个心理咨询师的日常，那么这本书，是有一些参考性的。

如果你已经发现有多重人格的特质，比如某一段时间与某一段时间自己大为不同，但又不影响自己的生活，可以通过这本书，对自己的人格有一个大体的了解，但是，我这里要建议各位，因为这本书只是一个初级的读本，里面只是有些许的建议，以及诠释了多重人格的演变，并且在心理学的方面，对多重人格进行了解析，让你对此有一个大体的了解。

所以，看书时，切记不要入戏太深，不要因为这本书而强化你的多重人格，影响你的生活，喜欢这本《你有几个自己 : 探秘神奇的人格世界》的小伙伴，可以自己找书来读一读。