包芸嘉
包芸嘉

纯素生食西葫芦面

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纯素生食西葫芦面

材料：

西葫芦1个，胡萝卜1个，芹菜1把，牛油果1个，柠檬半个，青椒半根，黄瓜1根，生腰果1小把，生亚麻籽一小勺，生核桃3个，盐少量，姜黄粉一勺

步 骤：

1、西葫芦胡萝卜用来做面条

2、生的(核桃，腰果，芝麻，亚麻籽)都先泡水催芽，调动种子的活性，半天左右的时间

3、把催芽的坚果，和酱料素材放入料理机

4、用面条拔丝器做主食面条

5、黄瓜切片装饰，沾酱吃

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