周五（10月29日）
阅读任务：
2.谈谈教师的健康和充实的精神生活问题
打卡任务：
一、教师的特殊职业条件是什么？
教师的工作是用心脏和神经的工作，确实是每日每时都在消耗大量的精神力量。我们的劳动处于经常变化的局面中，有时令人十分激动，有时情绪压抑。因此，善于掌握自己，克制自己，是一种必要的能力。这就是教师工作的特殊职业条件。
二、如何培养教师善于掌握自己，克制自己的能力？
第一、要了解自己的健康，了解自己神经系统和心脏的特点。人的神经系统具有很大的灵活性，教师应把这种灵活性引导到控制情绪的艺术高度。
控制情绪的办法有：
01、不容许一些消极现象萌芽，如忧郁、夸大别人的毛病、极力渲染儿童“不正常”的意图和行为。
02、教师经常力求不使自己激动，不加剧激动，而是让它缓和下来，那怎样才能做到这一点呢？方法如下：
001、弹簧松弛法，即把整个集体（包括教师本人在内）的精力放到一种需要大家精神一致、集体创造、人人聚精会神，相互交流知识财富的工作上。
这种集体活动能使教师为了抑制激动，把为了不让怒气发泄出来而常常不得不压紧的弹簧松弛下来。
002、幽默法。幽默能缓和长时间所引起的气愤局面。教师要善于从每一个举动中，每一个生活现象中看出生活中很小的一点的可笑的事儿。这种善于无恶意，怀着好心的嘲笑反面的东西，用笑话支持和鼓励正面的东西的能力，正是一个好教师的重要特征 。
第二、教师要停止消耗神经和精神的力量。这种力量必须得到补充，而这种补充的必要条件是如下：
01、合理使用休息时间。正确的休息，特别是在夏天和冬天能发展并增强神经系统的补偿能力，有助于养成沉着、平稳和使感情爆发服从于理智控制的能力。
02、和自然界的长时间接触。在这种接触中，能使体内的紧张与思想、观察相结合。
03、要善于在日常工作中爱惜精神力量，这是保证心脏和精神健康十分重要的条件。
三、印象最深刻的一句话是？对你的教育有什么启示？
学生们之所以热爱和尊敬快乐、不泄气、不悲观失望的教师，是因为他们自己是快乐的，具有幽默感的人。
启示：
学生是一个很特殊的群体。以往只是从教师的角度思考问题 ，觉得学生的天职就是学习学习再学习。除此之外，与学习无关的通通抛弃。然而我忽视了，学生需要爱，需要关怀，更重要的是他们的精神需要快乐的滋养。如果一个学生 ，他读书的整个过程都不快乐，那么这段读书经历就注定是痛苦的。这就不难解释 ，为什么每年有那么多学生要主动辍学，而且对学校生活没有丝毫留恋。
现在再读这篇文章，发现自己太愚蠢了。原来自己在不知不觉中抹杀了学生们太多的快乐。如果我们当老师的具有一些幽默感，能给学生们制造快乐：学习上的快乐、生活小事中的快乐。那么，他们的读书生涯是不是更多一些美好回忆呢？
想起我的小学老师，一次数学课上，我们班最淘气的孩子竟然靠着窗睡着了 。数学老师正讲得唾沫横飞，无暇照看他。这时候从窗边路过的班主任正好看见这一幕。他没有发脾气，而是在路边采了一根细柔的小草，轻轻给这睡熟的孩子挠耳朵。小草挠得痒痒，竟让这孩子笑着醒来了。这孩子醒来后的第一眼，就看到了笑脸盈盈和蔼可亲的班主任。我想，这笑盈盈的脸，应是连接了一个孩子完整的美好的梦吧！
现在反观自身，如果同样的场景出现，我应该是凶神恶煞地把这熊孩子揪出来，并立刻大大修理一顿。唉！没有幽默感的教育方式，简直粗暴残忍，惨不忍睹。为自己的粗暴行为默哀！我伤害了太多祖国的花朵。
打卡时间（10月29-30日）