读书会之一《萨提尔的亲子对话》

今天早上七点半开始了秋季的第一次读书会，读的是李仪婷写的《萨提尔的亲子对话》，是根据心理学家萨提尔的Satir Model 衍生出来结合个人经验的实用学习总结。

Y老师又是全身心投入的引导大家，以下是对她的导读的总结：

读书

当孩子没有做好一件事，但是以前做好过，家长启发式地问他：“你上次是怎么克服的？“（这是家长对话的关键句），孩子答：“我忍耐”，家长马上抓住机会肯定孩子说：我好佩服你、欣赏你的努力！孩子如果只有百分之一的忍耐、一分力量（例如克服害羞上台表演），家长要欣赏那百分之一，把那一分提出来看到，孩子被欣赏就连上了爱的水库，这种被接纳、欣赏、肯定的爱的连接何等重要❗️

连接于天父的爱、连接的语言、行动太重要了，我们要让当事人去思考，让他自己想、里面、外面合起来、连接自己，（让我联想到内驱力），外面的人讲一百句都沒有用。萨提尔对话的重点是：和谐、跟对方心与心连接，靠近他的心，而不是解决问题。大人常常下命令不能让孩子长自尊，不会问问题就没有机会反思。家长要了解孩子的心理，重新与孩子建立新的共识，这样做的好处是：孩子感到被理解，他自己接纳自己、自己正确判断、能正确处理问题。

家长学习用语言接住孩子的情绪感受，孩子被欣赏、看见、接纳，训练、模式孩子内化，孩子自己把学到的东西用出来，

如果有冰柱，最好的解决方法是融化，而不是用锤击砸打，这也适用于解决问题。家长自己觉得自己在跟孩子好好讲道理，但背后没有信任，反复提醒是出于自己的担心，让孩子有不被信任的感觉，觉得一直在被叮咛，家长严密不放松的叮咛容易让孩子有过度完美主义的倾向。

家长问一下自己，我有没有激发孩子或者家人的内在力量？过度追求完美的背后是缺乏欣赏自己和孩子，认为做的好是应该，很难轻松下来，对失败看得很重、低自信，对自己不满意，是一种让人“上进”的毒性，没有办法享受自己的成就，要正确欣赏自己和孩子，对话可以产生向上、正面积极的力量，欣然接受自己和孩子。

应用萨提尔模式对话的力量，孩子能够检起自我价值和归属感，对孩子说：我有看到你的努力，我很欣赏你的勇气，你不放弃，无论你做得好不好，我都爱你。我们要安顿好内在，神用话语创造了力量，我们要找到平衡点，欣赏看到孩子的内心、看到他努力的部分、核心的部分，我们用理解心、同理心，求用神的眼光看事看人，解决情绪的问题。

人一出生就有六个基本的情绪：喜悦、愤怒、哀伤、恐惧、恶心、惊讶，其中喜悦是正向、惊讶是中性，其它四种都是负向的情绪，正、负情绪并没有对错，都有存在的必要性，我们从小到大感受到负向情绪不被接纳， 选择了压抑、逃避负向情绪，我们被压抑的情绪积累到一定的程度，有一天会突然爆发，如果从小没有被有被允许表达、标出自已的情绪，我们不会分辨、表达情绪，这样能否接受因情绪产生的后果呢？这是有因果关系的。

情绪是我们自己的，情绪要由有情绪的人来主导，我们练习怎样疏气、学习情境调节，我们同理、接纳之后才能被说服，否则道理、规范都无用。

人的管理情绪的前额叶要在25岁的时候才完全发展成熟，在婴儿幼儿吋我们要让孩子建立安全感、建立爱的连接和合适的依附关系。

对很难搞、很敏感的孩子，他们争取注意力和地位、能量强，我们要学习能够接住并安顿好情绪，相信他们里面有很大的力量。我们的情绪自己以前没有被好好对待，我们要学习更开放的观念、不要放弃，相信能够改变，学习好好表达、用心对话，每种表达会有不同的结果，我们选择合适的表达和好的结果，取得共识和协调。