作者简介：
黄征宇，首位来自中国大陆的美国白宫学者、哈佛大学校友面试官，亚洲协会21世纪青年领袖、考夫曼基金会学者、萨尔兹堡全球论坛学者、宇沃资本美国董事长、英特尔前董事总经理。
1977年出生于上海，10岁移民美国。在斯坦福大学的四年半时间里获得了经济学学士学位、工业工程学士学位和计算机科学硕士学位，还在哈佛商学院获得了工商管理硕士学位。
黄征宇在英特尔总部工作了七年，曾是英特尔最年轻的董事总经理。任职于英特尔的时候，他管理公司的电信产业部，领导团队研发出迅驰等划时代的新产品，帮助英特尔在全球市场成为领导者，更积极推动了英特尔与中国在通讯领域的知识产权合作。
2009年，在美国总统奥巴马的授权下，黄征宇成为首位出生于中国大陆的白宫学者，在美国国务院担任国际开发署(USAID)署长特别助理。期间，他主要负责建立国际援助公益母基金，并将PPP模式(Public-Private-Partnership，即政府和企业、个人等社会力量多方合作)成功地引入国际援助中。同时，他也参与了2010年海地大地震救援，全面负责美国对海地的通信重建工作。
完成白宫学者任期后，黄征宇回到中国，在金融科技服务及跨国投资等领域连续创业，致力推动商业、资本、科技和文化的全球化融合。同时，他也在国内媒体节目中频频出境，在CGTN《World Insight with Tian Wei》，凤凰卫视《一虎一席谈》，东方卫视《环球交叉点》等节目中作为特邀嘉宾，分享观点
数字化时代使得信息的获取、呈现、储存、交流和传播等要素构成的学习图景发生了巨大变化，从而使终身学习方式产生了重大变革。黄征宇无疑就是这一时代的先行者，他根据自身的实际情况，不断汲取信息，最终从六大方面向我们揭示了数字化时代终身学习的真谛。
——沈建国 :第十一届全国政协委员、第十届全国工商联副主席、中国下一代教育基金会副理事长
我们正身处数字化时代带来的剧变浪潮中，终身学习是应对这一艰巨挑战的不二法门。应该学习什么？到底怎么学习？如何学以致用？黄征宇以自身的经历现身说法，为我们塑造终身学习能力提供了一个全新的视角。
——樊登:樊登读书会创始人
什么是自由？很多人关注财富自由，其实人身自由、健康自由，乃至精神自由才是最高境界，征宇兄的新书分享他对自由的领悟。人生有得有失，其实更多的是有失有得，大舍大得。
——卫哲:嘉御基金创始人兼董事长、前阿里巴巴CEO
虽然人们习惯将“富贵”合着用，但“富”往往指物质层面，而“贵”是超越财富的，代表一种修养、一种态度、一种精神。不管财富多少，我们都可以拥有精益求精、追求卓越的性格品质。黄征宇这本书就从6个方面告诉你，怎样努力才能具备这样的思维和品质。
——胡润(Rupert Hoogewerf):胡润百富榜创始人
在数百万年的进化过程中，人类更习惯于使用非语言社交工具。因为我们的大脑构造决定了语言是需要经过后天学习的，而非语言的沟通是与生俱来的。就像婴孩在出生之初就会通过触碰、微笑及肢体扭动等方式来和母亲交流。在人类学家看来，中国文化奥妙无穷，处处凸显出非语言沟通的魅力。然而随着中国的数字化发展越来越快，这一优势正越来越远离我们。我希望读者能从这本书中了解到，无论对于关系维护、职场管理、领导力培养还是危险应对，掌握非语言社交都是必须且重要的。
——乔•纳瓦罗(Joe Navarro):《FBI教你破解身体语言》畅销书作者 享誉全球的身体语言大师、前美国联邦调查局(FBI)反间谍情报小组专家
幸福、力量和健康，它就像中国功夫一样，是一项人生的操练。你要让灵魂自由呼吸，要变得幸福、强大和健康。我相信每一位母亲都希望自己的孩子成为这样的人！这本书就是教你如何有信心做到这一切！
——维姆•霍夫(Wim Hof):世界最强冰人、多项“抗寒”吉尼斯世界纪录保持者
内容看点:
1. 遭遇了人生中最大的挫折之后，他开始反思：“如果我休息一年，什么工作都不做，那我会怎么规划这一年？”
纸上不断出现了心中想要提升的内容，人际关系、情绪管理、思维模式……然后，他四处寻找相关领域里最顶级的大师，把他们不断填入表格中。当这张规划表填满之后，他终于下定了决心，踏上这条自己规划好的人生MBA之路！
2. 绝大多数人都知道吃什么才健康，但为什么依旧我行我素？那些大型食品公司为什么每年要投入数十亿美元，仅仅为了食物的口感？全球三分之一的人有睡眠障碍，但绝大多数人的失眠医生都束手无策，这是为什么？黄征宇寻访了数位顶级营养师、公司高管以及斯坦福大学教授，为读者们提供了不一样的思维观点。
3. 表情是情绪体现最直接的方式，情绪则来自于“情绪诱因”，拥有好心情的秘诀在于好的心态，那如何调整心态呢？同理，肢体语言也是如此，如果不想被FBI的肢体语言专家破解出你心里的秘密，那应该如何做呢？
微表情领域的专家保罗·艾克曼，和FBI肢体语言专家乔·纳瓦罗告诉黄征宇，不要小看古老的东方智慧！
4. 我为什么向罗伯特·西奥迪尼(《影响力》作者)学习影响力？一半是为了了解如何去影响别人，另一半则是学习怎么辨别被别人影响。当今社会，我们无时无刻受到他人影响，我们往往身处其中不自知，甚至觉得所有决定都是我们做的，所有决定都经过自己的思考。要知道，只有懂得影响力的基本原理，我们才能更好地独立思考，知道怎么做好自己的决定。
5. 80多年前，美国作家拿破仑·希尔(Napoleon Hill)写过一本很有名的书叫做：《思考致富》(Think and Grow Rich)。书里提到了很多走向成功所需要坚持的方法，其中之一便是：“大头脑”(Mastermind)。
这是一种非常重要和有效的成长方法，它的意义在于：由于个体的头脑是有限的，而群体的智慧是可以弥补个人的欠缺的，所以如果你通过和结合一些优秀的，组成一个大头脑，那就能获得远超个体思考的效果，这颇类似中国人常说的“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”。在美国的顶级圈层里，“大头脑”随处可见，它到底是怎样的？
6. 人们对于财富通常有着很深的误解。谈论到财富，动辄便是“财务自由”；而事实上，人对财富的需求是分阶段的，并不是每个人都可以并且达到最高需求，也不是每个人都需要达到最高需求。如果没有阶段性的目标，也缺乏详细的规划，那就永远达不到所谓的“财务自由”阶段，也容易长期处于不满足状态之中。这就是为什么那么多有钱人都很焦虑，而且越来越焦虑的根本原因。
作者观点：
本书缘起于作者黄征宇的自我规划。他把自己认为的对人生来说非常重要的六个方面(身体健康、情绪把控、思维突破、人际关系、事业工作、财富管理)串联起来，组成了一门真正属于自己、可以终身学习的人生课程。
作者走遍全球，不断寻找和拜访世界上在健康、情感、思维、关系、职业、财富这六个方面最好的老师和最权威的人物，并将学到的知识融于生活和工作中，通过实践来检验自己学习的成果。通过阅读本书，读者可以体会到如何在生活和工作中不断地、全方面地成长和进步，体会到作者分享这段人生经历时希望大家在各自人生征途中都能走得更加顺利、更加成功的拳拳之意。
欢迎大家报名参加“10月26日晚在艾茉菲儿利群店二楼”举办的《终身学习》公开课活动。改变世界从改变自己开始！
（龙口樊登读书会书友团与樊登老师合影）