2018-12-5晨间日记

今天是什么日子

起床:8.50

就寝:12.30

天气:中雨转小雨

心情:平静

纪念日:国际自愿者日


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:跑5km,安时吃饭

改进:早睡早起

习惯养成:跑步


周目标·完成进度

35km,7km


学习·信息·阅读

读书30min,每天


健康·饮食·锻炼

跑步


人际·家人·朋友

和跑者聊天


工作·思考

人生是一长修行


最美好的三件事

1.

跑步2.

和志同道合的人聊天3.阅读


思考·创意·未来

国家二级运动员

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