（一）判定“差”的范围（弱，而不是差！）
1.成绩倒数，学霸学神在夺冠，我在车尾使劲拽？
2.别人能背诵古诗三百首，我背不了一半儿？
3.同样是一件事情，别人干得绰绰有余风生水起，我还在想是什么意思？
4.我好不容易理解的东西，表达出来的时候基本上没人听得懂。
5.慌了慌了，我理解的是不是和别人一样呢？我要怎么办？
6.做完了对吧？是这样没错吗？有时间的话，我要重复看看。
以上相似问题，均属于后天教育不当为主导致的。并且是可以根据长时间的培养来“矫正”得到想要的合理的结果。
后天的原因这是能力弱，而不是差！
下面是根源的分析
（二）表达力弱，理解力弱问题根源。
我也经常有同类型的困扰，具体形式表现为成绩低下，不能很好地去把控自己的行为能力。时常想一出是一出...
有时候我也觉得自己有很多想法，可是好像这些东西都不出现在合适的时候。
与朋友聊国际贸易的话题，可是偏偏我就一个劲往国际营销上聊。这个是不同的观点看待同一件事吗？不是！get得到这个点，那你们是有相似看法的。
但是连主题是什么，都不明确或者不断反复确认的时候。那就不要聊表达能力了。
根本就是鸡同鸭讲，白费唇舌...
思维混乱，这个就是问题的根源。
混乱会导致做事情颠倒步骤。所以表达能力和理解能力都会根据我的混乱思维，而去变得更弱。
这样的思维方式去理解，去表达...
Is this funny？
那么，我们再来聊聊形成这个思维模式的原因。
1.是什么使你对一句话或者一个任务的，产生歧义？
2.主观意识和客观答案能分的清楚吗？
3.你在某个角度认为，你的能力弱是与谁做对比呢？
4.你想要达到什么水平呢？
这四个问题，其实如果你真心想要改变，你其实是能说出大概的答案，也许会有点刺痛和不舒服，但是总比拖成病的好。
人的意识分为主观意识和潜意识。有时候主观意识的挣扎，短时间内是不会有效果的，反而会越弄越遭。这是非常正常的状况。
而潜意识已经是深深扎根到你的脑海中。
就像喝咖啡的时候加糖不加奶 ，你没有特意地去做，可是当你一边思考事情一边喝咖啡的时候，就已经是那股熟悉的味道。
这个时候，注意了！那些学霸，你向往的某个各自能力超群的人，就是把这些事情修炼成了习惯。
如果不解，请你细细地品，上面那句话的意思…
但是，是从什么时候开始的呢？是什么让她们养成了这种习惯？她们习惯工作？天生会考试？
哈哈哈，这是对学习和工作的最大的玩笑话。
1.她们养成了达成小目标堆积起来大目标的习惯。
2.养成了每天工作和学习全心投入，效率比平常人高一些的习惯。
3.她们养成了分析，行动和结果都对等之后自信的习惯。
（三）改变的困难
改变，容易吗？其实很难。
要付出的代价很高。
根据年龄和生活圈子的复杂程度和工作是密切相对应。而且还需要不停地维护，不停地接受心里崩溃。
我在某个文章里听过这么一句话：
贫穷的人，比富有的人更贪婪。
你想变得富有，要抛弃贫穷，短时间的方法五花八门。但是能守住财富的，却寥寥无几。
借此比喻，人是自己的皇帝。
其实历史总是轮回地相似，如果你喜欢历史，你能说出明君的名字，但是你能说完整暴君被屠城的所有名字吗？有点挑战。
所以，想成为自己的明君，实属不易。能长久拥有而不被花花世界引诱的，更难上加难。
冒着颠覆许多原有认知，而得到客观的答案，旁人会有许多质疑，朋友会有许多劝阻，你的心里会容易崩溃，会习惯逃避。
你确定吗？毕竟也许你的初心，只是想拥有一个两全其美的结局的话。（不需要过多改变，得到别人的认可，诸如此类。）
（四）需要从哪些方面入手
打破这种轮回困境，反复发作的痛苦，就必须把腐肉挖出来。养好了，再穿铠甲。
1.擅长独处：对待自己的能力，有明确的认知。（第一个阶段）
用纸笔，手机，等各种工具，来了解自己。做一个估算。每天日常所花费的时间成本，金钱成本，空间成本记录下来。你是你自己的明星，做自己的狗仔。
诸如：我会用手机录下做文案的过程，看书的过程，跑步时候的过程。
这是唯一一个能让你自己知道的方法，你的肢体语言（潜意识）所要表达的内容。
2.一本书，一个人。（第二个阶段）
如果你可以看得出你的肢体语言表达的内容，你可以不必去当当那边找类似书籍。这个其实很简单，谷歌一下打印出来慢慢看。
然后再用一本A4本子一边看自己拍的视频，一边分析肢体语言。然后你可以发现，你的平均静下心学习的时间段，或者是潜意识选择放弃固有模式的时间大概需要多久。
一个人，指你需要在现实生活中，找一个你身边不是很熟，但是能力比你强一点的人去研究她的肢体语言（经验告诉我，最好，不要正面沟通。）
3.一把鞭子，一颗糖
这个就比较好去理解，你需要有目标。你需要有前进的方向。这是最基础的跟自己沟通交流的模式。如果不完成既定的目标，你将怎么样...当然，任何事情都讲究适度。
而何为适度，这个就因人而异了。
任何的高手都是从菜鸟开始一步步走过来的。别人的辉煌的未来，只是比后知后觉的我们，早一步知晓罢了。
4.一个结果
准备了三点的心理自控和心理防线，你可以去设立总目标和分目标。目标结果的设立和达成，应该以小见大。层层递进。
选择合适的方法＝不断实验自己，你可以写个某件事的stwo分析，再继续下去。
合适的解决办法＝达到结果最大化的运用
如果你想从200斤马上变成90斤的美女，请你去医院抽脂。如果你想从100斤到90斤，你可以有很好的办法去解决目前面临的选择。（其实，你我都心知肚明。）
关于时间：习惯养成，一个至少需要半年到一年。需要完全改变，三到五年是合理的。祝向往美好，并努力改变的你，事情都能有个美好的结果。