锻炼身体，是最值得的投资

前两天跟两个好久不见的姐妹儿约饭，一见面，两人就犹豫着问我是否是有宝宝了，我不由得哑然失笑，并直言胖的胖的，随后两个姐妹都开玩笑说，这新婚就是不一样啊，老公给照顾的这么好，嗐。

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去年因为疫情在老家封闭几个月，我的体重也一路飙升140，但是解封后回到工作的城市，我便开始减肥，那阵势，确实是卯足了劲，当然，只要有信心，铁杵磨成针，更何况我只是想减20斤肥肉，经过3个月时间，我的体型仿佛小了一号，衣服由xxl到m，身边的亲朋好友见面的问候从“你咋胖成这样”到了“不能再瘦了”。

减肥的那段时间真的很难，除了生理期时的晚上会吃点晚饭，其他时候一律不吃，6点以后连水果也不能进入我的肚肚，每天晚上跳绳1500个，还有转呼啦圈，做有氧……那时候经常身上被跳绳打的红一块青一块的，疼的一边破口大骂，一边不停歇地继续跳，我记得有一次跳完绳后，我给自己身上的印子拍了张照片，不看不知道，一看真的很想被家暴了似的。

常言道，不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香，经过了3个月的坚持，我的体重轻盈了，心情也更美好了，当然，其中的苦，只有当事人能够体会。

转眼一年间，如今的体重又跟最胖时不相上下了，这期间，我也数次开始减肥过，但都是无疾而终。我一直觉得去年我都能做到，今年肯定也能，但是一次次的开始，一次次三两天后结束，有时很想问问自己，身体为何不听灵魂的活，奈何这二者均把自己当做老大，谁也不肯服从对方，只剩我自己在两者之间摇摆不定，难以改变。

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昨天中午跟老公一起看了纪录片《人生第一次》，看了两集，看完后老公坚定地跟我说，这次一定要下定决心锻炼了，我看着老公坚定的眼神在想，夫妻同心，其力断金，也许这一次我二人都能真正改变。

在肥胖的时候，减肥能够拥有健康舒适的体魄，锻炼也能够增强心肺功能，不让自己那么容易受到病毒的侵袭。要知道，随着年龄的增长，没有什么比健康的身体，良好的体魄更值得开心的了。

想想身边有些累死累活拼命工作，每日三餐要么不吃，要么外卖，日积月累，钱是存了不少，可生一次病，就得把辛苦一年半载的钱交到医院里……还有什么比这更悲伤的事情吗？

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人生数十载，说长不长，说短也不短，我们应该珍惜眼下，把握今天，每一天都开开心心快快乐乐的过，不要总是心头留有遗憾，若是有什么想法，趁现在，立即开始改变。当你做出改变后就会发现，那些你总是纠结徘徊的事，其实并没有那么难，“万事开头难，只要肯攀登”，所以，让我们好好地跟内心的自己沟通一番，然后就开始吧！

愿你我都能以自己喜欢的方式过完这一生。