每日复盘 Day376

3月30号复盘

早起 ✅

5：00完成

每天三目标

1.陪孩子✅

2.读书✅  30分钟

3.复盘+听课✅40分钟

每日复盘  (7:20～7:55  35分钟)

          一周复盘

        这一周提炼两个可以长期坚持的点。

      第一是在运动时 更能激发灵感。比如在每天的复盘上记录一件事的时长，就是在跑步时想到的。还有在我们的复盘小群内写一些建设性的建议。可能这些灵感在以前的听课中是别人的方法，只是当时没有运用的自己身上，它藏在我们大脑的深度记忆中，在某个特定时刻被激发了出来。所以应该可以多去创造这个特定的时刻，我发现在我身上跑步是可以的。但是灵感稍纵即逝，以后要及时记录下来。

      第二是学习或听音频后抓住一个点进行深刻反思，并结合以往的经历进行复盘，更能体现复盘的价值。昨天我们组的付妤说我现在具备了学习学习的能力，我觉着可能是最近开窍了，通过同读一本书  四周的思考作业，掌握了学习思考的方法吧！

        而且这周发现自己写复盘会举事例了，以前学习的知识和观点就只会进行理论的分析，笼统的再去概括一遍，或者去摘抄这方面的好句子、好段落，应付了事。高鸿鹏老师说“读书不二”，是说读书不能贪多，一次一本书，读懂一本，胜过读了很多的书。我想学习后的思考，由于能力问题，我也想不明白太多的事，如果抓住一个点，结合自己的经历反思，找到更好的方法，或许更有用。想通了一点，触类旁通，很多事道理都是相通的，我们做其他事也能节省精力和时间。

      所以以后灵感来敲门时，可以用微信给自己发语音或文字，及时记录下来。  四月份同读《朱元璋传》，现在书还没读完，时间很紧迫了，这周还是把重点放在读书上，音频学习先停一停。上个月的后两周的思考题并没有很认真的去思考，所以要求自己这个月必须高质量的完成作业，并坚持给别的小伙伴点评，多看别人的作业，找到自己没有思考到的点。上个月是完成比完美重要，这个月要做到先完成，再完美！给自己加油！

     

每日金句

差距的第一种表现是对待挑战的选择不同，有的人选择了迎接挑战，有些人选择了安逸。——《加速》

我今天想明白一个道理

坚持工作的原则，一是保护自己，二是认可自己。

 

你今天爱自己了吗?

护肤面膜，跑步(26分钟3.36公里)。