只说感受，不评判对方

丁丽  坚持原创分享  第302天

2020.10.11

        昨天夜晚，我和先生聊天，不知怎么气氛就紧张了。我就告诉自己，只说感受，不评判对方。

        结果，他呢，用的句式是“你是一个……的人。”“你这个人……”全是评判的话，算是负面的话。

      在交流不愉快的情况下，不能指望对方会说好的。我是明白的。

      我在听他这么说的时候，我在想，我之前也是这样评判别人吗？甚至是批判对方吗？

      这实在让听的人不爽。以后还要相处的。我说：“我更想听听你的想法和感受。”但也没有阻止，扭转他继续的对我的评判。

        好吧，我就要求自己，自始自终没有说一句他不好的话。只是说了感受。

        多少年前，我就看到一句话，大致是说，无论夫妻还是朋友，唯有相互欣赏才能走得更远。

        我尽量做一个让他欣赏的人。最起码，我得做我欣赏的举动。

          今天早晨，我们同往常一样，出去吃热干面，喝胡辣汤。

          我就在佩服我自己：我怎么稳呢？怎么做到的呢？是年纪大了，还是我学习了，我进步了，我成长了呢？