如何戒掉性癖

有一个好消息和一个坏消息你需要知道，好消息是我有戒除性癖的方法，但坏消息是因为我的学识浅薄，所以只有这一个方法且这一方法极易引起人的不适。

在继续阅读之前，请用一点时间做好心理准备。

开门见山，有效戒除性癖的方法为学会使用不净观。

本文内容以两方面为主，读者可以按自己的需要进行选择性阅读：

一，为何有特殊性癖

二，不净观及如何使用不净观对治性癖

一，为何有特殊性癖

性癖的形成一定程度上和社会生产力有关，关于历史中的性癖故事大多出自权贵之中而民间鲜有，如英格兰爱德华二世钟爱同性，魏王与龙阳君的龙阳之好，似乎在过去只有对财务不存在太大困扰的人才有资格有性癖。

当然也不排除“不是红颜薄命，只是没人在意丑人”这样的可能，但是性癖在近代才越来越被人们知晓，越来越广泛这也是不争的事实。

我们可以试着从生物角度来分析一下这一现象，不管哪一种性癖都可以概括为色情内容，而色情的成瘾机制简单的说是因为大脑受相关刺激分泌大量多巴胺。

多巴胺一经释放会引起犒赏效应，使人产生巨大的愉悦感，但犒赏刺激消失后，多巴胺浓度降低，即使犒赏刺激持续存在，由于不再新颖，多次刺激后多巴胺不再增加释放，所以为了提高多巴胺释放量，人们会进一步寻找刺激物，这就是色情内容越看越重口味的原因。

性癖很显然就是这一成瘾过程中的附加产物，你并不是真的发自内心的喜欢，而是多巴胺营造的愉悦感骗局。

二，不净观及如何使用不净观对治性癖

在解释为何有性癖后，来一起了解一下今日的主角——不净观。

不净观是佛教禅观修持的法门，它有很多历史背景，练习方法，单单介绍相关内容就够写洋洋洒洒的几十万字，所以这里跳过，感兴趣的朋友可以自行百度。

我们这里直接对不净观的基本理念来进行阐述。

对不净观可以这样简单理解：通过想象肉体的污秽不净来消除对皮囊的欲望。

我们这里直接上具体情景来进行更好的理解，以男人为例。

有一天你在使用电脑，突然弹出一个奇怪的网站，里面有奇怪的内容，勾起了你奇怪的欲火，你奇怪地准备脱裤子，这时你尚存的一丝理智告诉你不能这样奇怪的进行下去。

下段高能预警

你奇怪地想起了不净观，所以你开始想象女性大腿腐烂的样子，在被名为丝袜的一层布料包裹下的溃烂的肉里蠕动着密密麻麻的蛆虫（无意冒犯女性，绝无恶意，这一情景同样适应于女性对治男性）你的欲火在这一想象中渐渐平息，冷静地提起裤子，冷静地关掉电脑去做正经事。

最后简单的进行总结，对你的性癖物进行恶心性的想象，每当对性癖物产生欲火时及时对其进行不净观，甚至利用空闲时间对上瘾物进行不净观的练习，当形成条件发射后你会发现，每当你想起性癖物时，你的第一反应便是烂肉蛆虫的画面，想必你是很难对其产生欲火，那么这一瘾也就不攻自破了。

本文首发自公众号：戒者行

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