视障留学生Helen日志：守住本心，感恩世界

Done:

上午进一步熟悉了课程学习系统，同国内的朋友聊天，给同学送东西，拿回衣架；

中午去超市+做午餐；

下午两点以后，同朋友聊天，跑步5公里

晚上跟同学聊天，申请实习项目，watch week 1 lecture recoding 1

写日记

Feel:

1 ：谨慎”小我“

提升觉察力，谨防被“小我”牵着鼻子走。及时反省自己当下的需求，真实面对，接纳事实，然后寻求正确解决之道。

2：做人安心

坚守初心，切勿见异思迁，对与自己相关的人，要做到让对方心安，不论这层关系是近是疏。这样做，本是对自己负责，最后令自己心安。

3：坚持好习性

以前一个人住，会比较注意用电，有随手关灯的习惯，这不仅是因为节省电费，而是为这个社会节能。现在，同几个室友合住一栋房子，平摊水电汽费。有时候，会发现客厅厨房大白天无人在，电灯仍然亮着。我看见了，会主动把灯关了。习惯吧，也可以说，遇到了这种情况，就是我的事情我的责任去做出最好的回应。对于是是谁没有关灯，这些都不予计较，更不用抱怨。做好自己，愿在无声无形之中给他人带来正面影响。

4：兴趣&主动&交友

坚信自己的人际交往的能力，你只需要做到真诚友爱，积极主动就OK。感谢今天遇到瑶同学，我的邻居，以后学习多了个伙伴，而且跑步有伴啦，真好。

5：自律精进

现在基本上安顿好了。智力，精神，身体，社会情感这四方面都要重新安排好，加油！

6：感恩&快乐

看到湖边的风景，心旷神怡

看到朋友圈每天非常正面分享，内心愉悦，并默默祝福

英英每天都坚持运动，写语录，与坚持的朋友握个手呢

Chris经常分享美美的天空，植物的照片，真好

melody分享她的学习，工作期间的所思所感，我会受到启发，感谢

感谢锋哥对我的支持，那一句“有什么需要随时告诉我”特别特别温暖，感恩奇妙的缘分和这份莫大的信任

感谢我的房间向阳，早晨，阳光洒落房中，温暖

感谢林娟记得我的生日，清晨醒来就给我送来了祝福

感谢daisy同令弟分享我的故事，感受到他姐弟两对我喜爱和祝福，感谢陪伴，我亲爱daisy菇凉

感谢佳一送给我的特别生日礼物，我知道文章中有她深的爱和祝福，抱抱

祝你生日快乐，梦想成真

感谢阿妹送来的生日祝福，我们同一天生日呀，祝我家妹快快乐乐

感谢今天有机会同奶奶，爸爸，妹妹通视频电话

感谢某公众号邀请转载我的文章