论“吃五谷杂粮，都会生病”的误区

    生活中经常会听到这样一句话，“人吃五谷杂粮，怎么会不生病呢”？这句话看似很有道理，很多人都在自己或身边人生病后拿来安慰自己，这是一种既来之则安之的释然，也是一种没有办法改变结果的无奈，话的本身不可怕，可怕的是背后蕴含的健康误区，今天我们来好好聊聊这句话！

    首先这句话的本身有没有问题？这是没有的！因为天生万物，天生天养，自然界的食物链是一个在自然法则之下形成的体系，“人以五谷为养”，我们从以五谷为代表的各种食物中吸取营养，维持身体机能的运转，保障生命的延续，这是五谷杂粮的价值和使命！而自然万物中，各具“寒凉甘温”四性和“酸甜苦辣咸”五味，除了人类同时兼得这四性外，而其他各种生物都只具有某一种偏性！人类在保持一种四性平衡的状态下，人就是健康的，受到环境、心境等各种因素的影响，人类生命演变的过程中，人体的四性又会不可避免的改变，失去平衡，也就会出现各种疾病状态！

    之所以五谷杂粮能够濡养生命，是因为人们发现了其他生物可以补充人体需要的营养，同时这些生物的偏性又可以平衡人体的偏性，“空腹食之为食物，患者食之为药物”，这其实也就是传统中医理论中关于药食同源，关于中医药的理论基础。

    回到“人吃五谷杂粮，怎么会不生病呢”这句话本身，从五谷杂粮的偏性来说，如果对自身体质缺乏认知，对五谷杂粮的属性认知不够，就容易出现吃的量不足、量过度、甚至不适合等现象，身体的平衡得不到调整，甚至加重，出现各种病态就成为了一种天经地义的现象！

    但是，人吃五谷杂粮，就一定都会生病吗？“病从口入”我们就应该对此认命吗？前面我们说过，话的本身不可怕，可怕的是背后蕴含的一种听之任之，无可奈何的自我放弃思想；从逻辑学上来说，人吃五谷杂粮，可能会生病，但吃五谷杂粮的目的不是为了生病，而是为了营养和健康，生病也不是吃五谷杂粮的必然结果，而是因为我们不明体质的吃，不懂更好的吃，不懂节制的吃，才导致身体疾病问题的出现，真正问题的本质不是出在五谷杂粮的偏性上面，而是我们人自身不懂的原因！这个道理很难理解吗？可是为什么很多人就不去思考自身的问题，而是去怪罪五谷杂粮，甚至认为生病就是理所当然呢？因此这是完全错误的逻辑！

    除了逻辑上的错误，从社会舆论导向的角度来讲，这种关于人生病是天经地义的思想实在是贻害无穷，助推了社会对健康之道的认知误区，因为这是一种放任自流的躺平思想，实在是违背了中国传统文化中“君子不立危墙之下”的智慧，就如同黄帝内经里面讲“虚邪贼风，避之有时”，对于致病的各种内感外邪，我们一定要懂得躲避，懂得趋利避害，学会自保，而不是“明知山有虎，偏向虎山行”，最后的结果就是“逆天而行，自取灭亡”，真正应了那句话：“天作孽犹可恕，人作孽不可活”，何其悲哀也！