跟亲戚吃饭的时候，几个长辈谈到，在吃一些比较难咀嚼的东西的时候会牙疼，有些呢，还松动。
老薛猛然发现，到了一定的年龄，这几乎成了一个非常普遍的问题。
牙疼，牙发炎，牙齿松动的真正原因到底是什么呢？
接下来老薛讲的，可能会有些颠覆，但一定是最准确的。
很多人，包括专家都认为牙齿的问题，都是因为刷的不干净不及时导致的病菌感染，引起的炎症、疼痛和提前脱落。
而我碰到牙齿不好的人呢，几乎都是每天都按时刷牙。
包括老薛自己，
在不懂营养之前，老薛的牙齿是非常差劲的，都没多少颗正常的牙齿，经常牙疼，经常发炎
要命的是，我打小就天天刷牙……
可是，你看看那些自然界中的动物，
猫啊、狗啊，老虎狮子，没有任何一种动物是需要刷牙的，你从来没有听说过他们有牙齿脱落的问题。
再看看我们的祖辈，
不管是古代用柳枝刷牙，还是现代用各种高级的牙刷牙膏，牙齿该疼的还是疼，该掉的还是掉。
但奇怪的是，有些人不怎么刷牙，牙齿却很好。
你身边应该也有这样的人吧，那背后的原因到底是什么呢？
老薛非常肯定地告诉你，这些牙齿的问题跟牙本身没有任何关系。
是不是有点颠覆你的认知？
颠覆就对了，接下来你将获得全新且正确的知识点。
1、首先第一个，牙齿松动的原因：
说牙齿松动是因为病菌感染引起的炎症导致，这个逻辑是有问题的。
当身体长期处在疲劳或者睡眠不好的时候，有一种人体活动的中间代谢产物叫做乳酸。
正常情况，在睡觉的时候呢，身体会把它分解代谢排出体外。
但如果长期的睡眠不好，乳酸就不能被及时的代谢排掉，就会形成大量的堆积。
注意，重点来了。
堆积的乳酸，会侵蚀攻击人体的正常组织。
所以身体为了中和这些乳酸呢，会把牙齿骨骼里面的钙分离出来。
因为钙是碱性，可以去中和这些酸性的物质，使它们变得无害化。
但引起的问题是，原本送到牙齿的钙，被调用到其他的地方，牙齿代谢更新就会出问题。
这就是牙齿提前松动的根本原因。
是因为疲劳，睡眠不好引起的乳酸排不掉形成的堆积，然后牙齿的钙用来中和乳酸，引起钙的缺乏，导致的松动。
2、牙疼的真正原因？
每次遇到牙齿有问题的人呢，
老薛会问他一个问题，你的睡眠是不是不好？
至少有一半的人会告诉我睡眠时间不够，睡的不够深，而且都是压力很大。
你有没有发现，一旦你熬夜或者睡眠质量不好的时候，你的牙齿就会隐隐作痛。
熬夜之后，有的人会用手去拨一下牙齿，牙齿有可能还能拨地动。
然后你去问专家，他们会告诉你牙痛是病菌感染，其实牙疼跟病菌没有任何关系。
主要是疲劳形成的乳酸堆积，堆积的乳酸呢，会侵蚀破坏牙龈组织，导致牙龈受损。
受损的牙龈呢，身体会采取几种措施。
第一就是疼痛，身体通过疼痛来提醒你，你正在干着伤害牙齿的事情，要立刻停止。
第二呢，就是牙龈会肿起来，红肿代表身体正在修复这个受损的组织。
这两个动作其实对身体而言都是好事，只是会让你暂时不舒服。
另外呢，
受损的牙龈部位会散落许多被乳酸攻击破坏的死细胞，
在大自然界中呢，要是已经死亡的物种，都会被细菌慢慢的腐蚀掉，包括牙龈处的死细胞，也会被细菌腐蚀。
这其实是好事，就像一个动物死了，慢慢的就会发臭，因为自然界中的细菌会把它给分解掉。
最后，尘归尘土归土，这是大自然界中物种灭亡重生的正常现象。
如果没有这个现象，地球将不堪重负，当然有点儿扯远了。
所以是先因疲劳和睡眠引起了牙龈受损，导致细胞死亡，然后引起的病菌对死细胞的分解。
而不是细菌直接感染了牙龈.
细菌只是一个清理者，不是发动攻击的病源，病源是我们不良的生活习惯、饮食习惯，情绪、睡眠和压力。
所以对于牙疼，红肿炎症，不是换牙刷牙膏，也不是注意刷牙。
是活的开心一点，增加睡眠深度，多一些运动，获得更多的氧气，提升血液循环的效率。
补充足够的营养，增加维B维C还有增加钙的摄入（前提是优质的）。
还有牙龈生长需要的优质蛋白质，蛋白质可以减缓牙龈的萎缩.
年纪大了，很多的器官功能都会下降萎缩，牙龈也是一样的。
但如果你获得的营养是充足的，就可以延缓这个衰老的过程，你的牙齿可以比别人耐用10年20年，甚至更久才会脱落。
好了，你很幸运，现在就掌握了牙疼的真正原因。
老薛如果能早知道20年，牙齿一定可以保养的很好，好在剩下的那些好牙我已经懂得如何好好爱它了，你呢？
免责声明：以上的文字，仅做信息分享，仅供学习参考，如需采取任何预防、或调理的措施，请在老薛或其他专业人员的系统指导下进行。