练声日记

2020.2.26

早上7点10醒来 知道7点半才真正起来

烧水涮牙 练声

1.发现发气泡音的时候小腹不能微缩 要放松

2.声音低 感觉说话是用气息发声的 (会感觉到气流从腹部到嗓子带动了声带)嗓子不累 声音很稳重 。但是太成熟了,没有灵性。

声音高了的话 声音就会不稳定 (显得大大咧咧的 不优雅 但是却灵动了许多)

3.早上起来嗓子好像打不开  要练好一会儿才可以恢复声音 明天早上一定要喝了温水再练习。

2020.2.27

【01 】每日一问

翻翻你的相册,分享一张,你觉得你拍的超美的一张照片吧,说说它给你什么感受?

✨【答】最美的一张应该是在长城上拍的那张照片吧  。大自然的力量太强大 ,站在长城上心情立刻就明朗了。一望无际的绿色 ,山连着山 别有洞天。

【02】每日一练

✨绕口令 十道黑

一道黑,两道黑,三四五六七道黑,八九道黑十道黑。我买了一个烟袋乌木杆儿,我是掐着它的两头那么一道黑;二兄弟描眉去演戏,照着他的镜子那么两道黑;粉皮墙,写川字,横瞧竖瞧三道黑。象牙桌子乌木腿儿,把它放在那炕上那么四道黑。我买了一只母鸡不下蛋,把它搁在那个笼里捂到黑;挺好的骡子不吃草,把它拉到那街上遛到黑。买了一头小驴不拉磨,背上它的鞍韂[ān chàn]骑到黑。二姑娘南洼去割麦,丢了好的镰刀拔到黑。月窠儿的小孩儿子得了病,团几个艾球灸到黑;卖瓜籽的打瞌睡,哗啦啦啦撒了那么一大堆,他的扫帚簸箕不凑手,那么一个一个拾到黑。

心法:

注意节奏感,可以打着拍子练习。熟练后可以带一些表演性,声情并茂,说得越热闹、越好玩儿效果越好。

【03】声音日记

今日玩声音各方面的感受:

1.发现早上起来发不了气泡音 睡前发的气泡音特别的连续

2.早上7.半起床的  起的越早感觉一天的时间被拉德越长

3.读太长的绕口令 总是会这儿出错那儿出错 读着读着就失去了耐心 得改 (深呼吸

4.每天坚持至少练声20分钟(早上起来在打卡那边练声 希望老师有空帮我检查一下,电台结束后文字打卡)

5.打卡8大宝以后要练哼鸣 唇颤

今日疑惑:事情一多就会手慢搅乱 计划已打乱就会产生恐惧感 大家是怎么做到从容不迫的 

今日感恩:感恩B站的up主 分享了那么多使用的学习视频

2020.2.28


【01 】每日一问

写出一个自己给孩子反馈的案例,之前自己是怎么说的,然后用“三明治反馈法”重新组织语言,感受差异~

✨【答】哈哈哈 我没有孩子呀 怎么办。那就写一个给弟弟反馈的案例吧  让我弟弟练字,他开始的时候写的特别不好看 。每天不愿意打卡 ,我每天会指出他的一个可以提高的地方,时间长了字自然而然就好看了。

【02 】每日一练

朗读PPT上的反馈文稿,感受不同反馈语言带来的感受,体会“敏锐的洞察力,结构化的思维力,有温度的表达力”

【03】声音日记

今日玩声音各方面的感受:

1.早上起来运动过后 练声效果更好。运动过后人就清醒了 嗓子也不像醒来时那样干

2.绕口令开始读的的时候会有点儿急躁 读着读着顺了 但就不想读了

3.早起感觉一天都被拉长了 我要慢慢的把生物钟往前移

4.醒来的时候感觉气息不通畅

5.

今日疑惑:怎样让自己的注意力变得特别专注呢  ?怎样才能变得成熟呢  ?什么时候我才能不受他人的干扰呢?  好想长大就是要在不同人面前表现的不一样,怎样在不同角色中切换呢 有什么办法可以保持一种稳定的状态嘛?可是那样就显得没大没小,幼稚不成熟亦或威严不够亦或太傲娇亦…这个度在哪儿呢?

今日感恩:弟弟就像是一面镜子 ,擦亮了他 也看清了自己  希望他不要受到大家情绪的影响 开心快乐就会

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【第六期魔法声音王国】第16次作业 2.29

【01】每日一问

有的小伙伴,每天很早就在晨练啦,真好

师长们每天早上6:30就来等你们啦,真好

每早6:30晨练,是咱们练声房一直以来的招牌菜哦,哈哈 每天都吃这道菜的小精灵,都越来越好啦。

需要强声练习的基本功可以晚一点,比如:耶、咒语、我很快乐。

其它的练习,记得6:30准时来哦,希望你是那个【极少数】

还有15天就毕业啦,早上6:30,你能继续晨练吗?

✨【答】:

【02】每日一练

根据木心先生的《从前慢》

1.写出你对这首诗的理解~

✨【答】:

2.给你想象中的、现实中的伴侣,贴上一个标签,这个标签可以是“心上人”、“可爱的玩伴”、“小朋友”,等等等等。

3.根据这个标签,幻想他在你的面前,调整你的状态,用你理解的声音温度和情感,朗读一遍《从前慢》。

【03】声音日记

今日玩声音各方面的感受:

1.练声让我看到了自己对自己太放纵了 ,都没坚持每天参加晨练 ,3.2号开始一定要晨练!这点儿小事都办不到 ,没有毅力和魄力怎么成大事

2.每天记录学习 反思 真的非常棒,老师教会了我们如何学习 如何思考 如何和自己对话。


今日疑惑:


今日感恩:感恩每天不懈努力的自己 感恩爸爸妈妈义无反顾的支持 。感恩姐姐的坚持 一切都会更好的。

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朱光潜《谈美》

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