由于平时喜欢帮别人介绍对象，所以会有朋友像我倾诉各种情感问题，偶然看了《如何让你爱的人爱上你》这本书，帮大家做了一个梳理，祝愿每个人都能有甜蜜和持久的爱情。敲黑板，一定要选择对的人！
如何撩到你的意中人，分为六点，第一印象，相似的个性、互补的需求，自尊，等价原则，恋爱初期的攻心策略，欲望秘方。其实有些内容，比如第一印象，自尊也可以用在人与人交往中，谁不想让身边的人更喜欢自己呢。调查研究表明，男人更容易动心，对爱情更加理想化，这对有目标的妹子来说绝对是好事啊。
1、第一印象——打造一见钟情
（1）外貌：
对男性而言，衣着打扮在第一印象中举足轻重，越贵越好。
对女性而言，身材和容貌则是第一印象的关键，衣着只需漂亮得体。
（2）心理：
心理上保持“时刻准备爱”的状态。怀着对对方有好感的心态，人都会对立刻喜欢上自己的人产生好感。
（3）如何制造浪漫邂逅：
男性：搭讪。你的第一句话应该和那位女士当时的情境有关联，你的开场白越朴素效果越好。你要表现内敛，同时明确无疑的表达自己想与她认识的愿望。女人喜欢看到你既被她深深吸引但又能控制住自己的动物冲动。
女性：暗示。2/3的浪漫邂逅是由女性通过暗示发起的。朝他嫣然一笑，再转移视线；飞速的看他一眼；直视他抚弄自己的头发，歪着头抚摸自己裸露的脖颈；不小心撞在他身上；对他点头；对镜打扮并不时与他进行目光接触；请他帮忙；弄出声响，引起他的注意。
（4）眼神：（四种有关眼睛的技巧）
重要的话说三遍，眼睛才是激发浪漫爱情的器官，不是心灵或者大脑。
悠长的凝视，直视对方眼睛，在谈话期间要有75%的时间凝视对方的眼睛。
电眼，凝视对方面部最吸引人的部位，把瞳孔放大就会制造出电眼。
眷恋的眼神，谈话结束时，将视线多停留一会。
视线迁移：随着谈话的深入，将你的视线从对方的鼻子下移到嘴唇，再到脖子，一路向下，这条男士要掌握好分寸。
（5）初遇时的身体语言：
软化（SOFTEN）她/他的心：S微笑（smile）；O开放（open），面向对方；F身体前倾（forward）；T触碰（touch）,无意的身体、手指触碰；E目光（eye）;N点头（nod），不时点头，表示赞许。
（6）初次交谈
交谈可以分为以下几个级别：级别一：陈词滥调，谈论天气。级别二：事实。级别三：感受和个人化的问题。级别四：“我们”表达法。
如何发现对方喜欢的话题？密切关注对方谈话中与众不同的词语，奇特、异常、离题的词汇，或者偶尔提到的时间、地点和人物，抓住这些词汇，继续拓展。以分享无伤大雅的小缺点或分享“秘密”的方式增进亲密感，可以快速跳过谈话的前三个级别，直接到达我们。
如何给对方留有好印象？自己听起来就是他/她喜欢的那种人。充满自信、热爱生活。自己的回答总带着个“话引子”，可以勾起对方对这个话题和你继续交谈的欲望。
（7）初次约会
初次约会的时间：初次约会不宜过早，要让对方感受到，她/他是通过自己的聪明才智、迷人个性、卓越天赋等独特的素质吸引了你的注意，你才对他/她有了兴趣，让对方觉得能和你在一起是他/她以某种方式争取来的，这样对方才会珍惜。而你要让对方觉得你是很难被追到的，但对她/他例外。
约会活动的选择：重要的话说三遍，记住女性喜欢交谈，男性喜欢一起做事。
饭店并不是最佳选择，可以选择一个能激起对方强烈情绪或能让对方敞开心扉的地方，如：户外运动、音乐会、展览等，再加饭店。饭店的选择：男性邀约的话，饭店越贵越好。女性邀约的话，不贵又有情调，选择贵的饭店会让男性以为你是拜金女。分享焦虑并讨论当前的压抑情境，能让你们更加亲密。
约会的礼仪：男性：关注你的礼仪，越贴心、越绅士越好，如：主动让位，主动帮忙。女性：请忽略男生偶尔的粗鲁和小缺点。
2、相似的个性，互补的需求——打造一见如故、相逢恨晚
（1）如何在对方意识中建立起相似性？
相似性来源于三点：一共同爱好。二价值观，人生信念、行为模式和世界观。三你们“对爱情和婚姻应该或不应该是什么样子”的内心期待。第三个最为隐蔽，你在婚恋中是否感到幸福主要取决于这个问题。所有的恋情都需要在亲密和独立之间保持一种微妙的平衡，应该有多少亲密、多少距离、多少独立、多少依赖、多少给予、多少奉献。
小技巧：运用TA习惯的词语；观察TA的举止和喜好，模仿TA；找到TA对爱情的看法，以TA期望的方式去爱TA。
（2）如何建立互补需求？时不时地随口问对方最希望恋人具有什么样的素质，然后展露，打造“你想要的一切我正好都有”的惊喜。不要太快展露你的互补性素质，一般在恋情较为成熟时再展露。
3、自尊
丘比特之箭只要射到对方的自尊上一定百发百中。意中人理想中的自我形象，是你滋养TA的自尊并俘获其芳心的关键。让你的意中人感觉你就是那个慧眼独具的人，而你得到的回报是TA心悦诚服地爱上你。
无论是谁都拥有一个共同信念，我与众不同，我很独特。有些小孩很幸运，在成长过程中得到了父母无条件的爱，很多人并没有这样的好运，他们发现父母的爱并不是无条件的。因此很多人成年后都在寻找能帮自己实现童年梦想的人，那个人不是爱我的外貌，不是我的金钱，而是我这个人。
从你们第一次认识，就要密切留意意中人的弦外之音，探索TA到底是如何看待自己的。然后使用以下四个步骤，将丘比特之箭射到对方的自尊上。
第一步：无声的赞美
你只需要表现出愉悦而温顺的身体语言，就能达到无声的赞美。
第二步：共情
我完全理解你的感受，女性更倾向于将重心放在自己身上，男性只需要共情就好，不需要讲自己太多的事情。密切追踪意中人的微小细节，过后再询问，让TA感到你在关心TA，你再
小的事情在他/她眼里都是大事。
第三步：爱慕
男人们，不要不好意思开口，称赞别人，会提高你的级别。
女人们，请挥金如土的使用赞语，多么厚颜无耻的谄媚男人们听起来都合情合理，理所当然。
第四步：含蓄的赞美
赞美要正中靶心，你最引以为傲的地方就是我最喜欢的。赞美之前，先思考一下意中人的自我形象，他对哪些自负？他喜欢人们把他视作什么样的人。
第五步：杀手锏
寻觅意中人身上最独特的品质，这个品质非常私密，多数人都不会提及。
其他赞美小技巧
赞扬某人最近的微小胜利，效果强于赞扬其辉煌而又久远的成功。
膝跳反应般的迅速赞美，在某一些关键时刻，当TA完成了一项胜利，你的意中人心中一定有一个强烈的疑问，看，我干的怎么样。一定要超过对方预期的不遗余力的赞美，如果对方认为自己非常棒，你只说干的好，那无疑是对对方的羞辱。
扔回飞镖：对方赞美你时，千万不要说哪里，哪里，谢谢，要温柔的回应，你真是太好了，意中人会因称赞了你，你的喜悦而喜悦。
斯波克法则：请告诉你的意中人，你喜欢TA哪些地方，这样TA就会继续卖力做你喜欢做的事，这样你就会更爱对方，爱情之火就会熊熊燃烧，否则，你对TA的爱会渐渐消退。
4、等价原则
等价原则：每件事、每个人都具备可量化的价值，爱情也不例外。等价理论告诉我们在选择配偶时一般看重以下六大要素：相貌、物质或财富、地位或名望、知识或学问、社交风度或性格、人品。人品是最重要的，但却排在最后，因为人品很难很快展现给对方，而前五项相貌、物质或财富、地位或名望、知识或学问、社交风度或性格一目了然或很容易展现。
相伴一生的秘诀，旗鼓相当，付出持平。旗鼓相当，在最幸福的亲密关系中，两人的六个要素要多少均等，或加总均等。高攀或低就长期带来心理的不平衡，不要挑战自己或对方对这种不均等状态的抗衡能力。富家女爱上穷小子，穷小子又出轨咖啡馆的女服务员的例子屡见不鲜。如果结婚以后双方的资本发生巨变，不均等的问题就会出现，所以在婚姻中，我们要不断的努力去保持这种平衡。付出持平，或许在某个时间点呈现出的付出可能是不对等的，但从长久来看基本持平，一个人可以在一段时间内接受伴侣的付出，但真正睿智的人会用同等的付出表示回报，否则爱情之舟就会翻船。
相貌非常重要，举足轻重。女人喜欢强壮的男人，男人最爱苗条、性感的女人。不必自杀也不必整容，你可以通过建立自信并使用美丽的肢体语言改变对方对你容貌的看法，请让自己相信，你就是宇宙中最美的人，并让自己的言行举止与此吻合。
如何追求富人？你要让自己的穿着、语言、谈资更像富人，要打入富人内部。
知识或学问、社交风度或性格、人品是你的无形资产。为了提高你的市场价值，要永不停止学习、永不放弃性格塑造与社交技巧，努力培养内在品质，并持之以恒。
帮助对方确信他们爱你。爱一个人最明显的行为就是愿意为TA做事，为TA付出，请让你的意中人帮你一点小忙，或让他们送礼物给你，你要表现出完全合理，你的意中人一定以为他爱上了你。
5、恋爱初期的攻心策略——将男女之间性别的差异熟捻于心
男人和女人在认知上完全不同，更多细节请参考那本著名的《男人来自火星女人来自金星》。
对于女人：熟悉男性话题，如：政治、物体、大玩具、体育等等。不要太多的问男人感受。不要说太多细枝末节，只描述事实。男人郁闷时，保持沉默，不要逼对方开口。当男人帮你时，永远不要指手画脚，要充分相信他的能力，就算他蠢的像猪，也要闭紧嘴巴。不要绕弯子，男人根本听不懂，直截了当说出内心想法。
对于男人：熟悉女性话题，如：谈论人、感受、哲学、基本原理和直觉。经常询问女人感受。描绘细节。当女人郁闷时，要倾听，感同身受。不要太直接。张开金口，主动帮忙。惹女人生气时，说对不起。
6、欲望秘方
本质上，男人的性幻想比女人更加极端和丰富多样。他们的情欲更多地与特定行为和态度相关联，较少与伴侣的个性与情感相关联。男人的性幻想通常会包含一方对另一方的控制。较为迷人的一项是男人在性行为中比女人更容易忘却现实，沉醉于角色扮演。与男人相比，女人的性幻想更加复杂，通常会与某个伴侣有关，而且更强调性幻想中两人的浓情蜜意，在女人的性幻想中，邂逅的情调与氛围更加重要。为了俘获意中人、让他（或她）心醉神迷，男人和女人都应该用对方想要的方式。
男女谁用情更深？
谁更容易动心？男人！女人比男人更谨慎，不会轻易开始一段恋情。
对待爱情谁更理想主义？男人！男人不像女人那样在乎对方的社会地位和赚钱能力。更多男人认为，只要两人真心相爱，就可以拥有琴瑟和鸣的婚姻。
谁总是提出分手？女人！
分手后谁更痛苦？男人！分手之后，男人感觉更为孤独、抑郁、没人爱、不自由。男人声称，他们最难接受的是女人再也不爱他了，她真的走了。
谁对恋人的爱更多？男人！调查表明，男人最爱而且最喜欢的都是恋人（或配偶），而不是密友；而女人呢，选择恋人和密友的人数基本持平。许多女人居然更喜欢闺蜜，而不是恋人！