《少即是多：北欧自由生活意见》心得感悟

从事整理以来，我一直被一个问题困扰：如何才能获得内心的安宁和幸福。

我的客户大多经济条件富足，但同时充满焦虑和烦恼，一直不断地追寻和获得：有一套房子的人觉得买两套房子才够，孩子成绩优秀的人觉得必须进全国名校才行，公司效益好的人觉得公司规模还得扩大……可当我遇到有好几套房子、孩子真的进了常春藤学校、公司已经上市的客户后，我发现这些客户的烦恼不比普通人少，普通人的烦恼至少还能用钱解决。

知道我遇到这本书《少即是多》，这里面的观点非常新颖，道理简单却深刻，让人耳目一新，不禁反思良多。

我是整理师，教客户给物品做减法，却忘记“欲念”不减，物品还是会增多，所以我开始刻意让客户整理欲望，没想到整理的效果立竿见影，所以我想许多人推荐过这本书。

本书作者本田直之，在反思“日本经济富足，国民幸福度却很低”这个问题时，采访了“世界幸福排行榜”前几名的北欧各国当地居民，每次他都会问同样的问题，那就是“你有什么想要的东西？”本田直之问的是“东西”，可在他得到的答案里，几乎找不到任何和“车”或“房子”相关的具象物品，都是“想要家人健康”、“希望朋友和我认识的人都能取得成功”之类的回答。

所以他提出“生活富足≠感觉幸福”的观点，提倡大家“从加法时代往减法时代过度”，降低满足“阈值”，只选择自己需要的东西。

这个理念跟“断舍离”“极简主义”的理念非常相似，人们往往容易向外寻求安全感，却忘了自己其实有能力解决很多问题，至于我们经常担心的大问题，如“养老”“疾病”“孩子教育”，其实并没有我们想象中的那么可怕，而且很多问题其实是我们自己吸引过来的。

当我们通过购买物品、囤积物品来纾解焦虑时，我们其实也被物品束缚住了，购买的物品除了花费挑选比价的时间和精力，还需要消耗一定的金钱，如果购买不合心意，还会消耗额外的心力，另外打理物品需要时间和空间，储存物品或者处理物品同样需要时间和金钱，所以一件物品的价格远远超出它的时机金额。

《少即是多》提出解决办法：“从厉行节俭”到“主动选择简朴”。并不是让人不买、只买便宜品，而是慎买、慎入，通过更加合理的方式增加幸福感、化解焦虑。

《少即是多》提出新幸福的10个条件：

1、 享受工作

2、 有关系亲密的朋友和家人

3、 拥有稳定的经济来源

4、 身心健康

5、 拥有富于刺激性的兴趣和生活方式

6、 拥有一定的时间自由

7、 选择适合自己的居住环境

8、 具备有效的思维习惯

9、 能够放眼未来

10、 感觉自己正在向目标迈进

这10个条件都跟金钱无关，但确实是我们拥有足够幸福感的条件。

网上有一个段子，“能用钱解决的问题都不是问题”，所以，也许你现在困扰的问题，并不是钱的问题。