做情绪的管理者

偶尔在空闲的时候总是会反思自己一些言行举止是否恰当。

这周因为工作上的一些事情和一个同事起了一些冲突，然后在另外一个同事的开导下，也慢慢想明白了。

这件事情起因是因为那位同事说话的语气不太好，因为一些已经做好的账目，要重头到尾改一遍，不是一个小的工作量，但是那位同事说的话让我觉得好像这是一件很轻巧的事情，就和她争辩了几句。

后面冷静下来想了一下，根本就没必要，后面我又去找她和解，然后请她喝了奶茶。因为大家年纪都不大，所以这些事情也没有放在心上，我自以为这是我的一个成长，因为我以前和别人起冲突从来都不会立刻去反省自己。

晚上我和朋友说了这件事，朋友和我说，我其实根本就不应该发脾气，而且事后的补救也很奇怪，像是打了一巴掌又给一颗枣的那种。可能这就是旁观者清，当局者迷吧，细想一下，如果不发脾气，不和那位同事闹别扭，可能就不存在和解什么的了。

而且很多时候这种事情自己以为和解了，可能对那位同事还是造成了一定的伤害。这些事情的种种让我觉得我有时候真的会因为控制不住情绪而发生很多不好的事情。

有时候脾气上来了，就是有一口气卡在那里不发泄出来就很不舒服，但是发泄出来以后却会伤害到很多人，真的不知道在那个当下该如何去控制自己的情绪。

唉！