为什么你需要一台跑步机

    1）运动能让人积极。

         人在情绪低落的时候，只要跑起来就会变得积极。

    2）环境影响人。

          你给自己什么样的环境，你的生活就会变成什么样子。

          你做电视墙摆上电视，你就会看电视。你做书墙，摆上书，你就会爱看书。

           人是受环境影响的动物，环境影响人的行为、决定。

           人也可以通过改变环境来改变自己的生活。

           给自己一台跑步机，就是改变的开始。

    3）逼迫自己。

           没有跑步机的时候，你总有各种理由不去运动。

           比如太晚了不想出去，太忙了没时间，太累了跑不动，流汗太多，下雨不能跑等等。

           现在你随时都可以跑，怕流汗你可以开空调，怕累你可以跑慢一点，刮风下雨都可以跑，不会打乱计划的节奏。

    4）为什么要花钱买。

          免费是最贵的。

          免费的是没有付出金钱，贵的是被打乱了节奏，又要重新培养节奏所花费的时间成本和精力，可能是几天、几个月、几年。

          经常被打乱节奏，无法培养一个好习惯。

          一个好习惯，不仅是好习惯带来的直接效果，还包括受它影响的其他方面的积极效果，以及日积月累的复利效应。

          比如每天跑步的直接效果是身体的健康，受影响的其他方面，包括积极的精神面貌、良好的气质、高效的工作状态、影响和接触的人，对应的接收到的观念认识等，而这些因素又互相影响，促使人往更好的方向发展。

          花钱，买来的不仅是跑步机，更大的价值是，培养一个好习惯所带来的一连串价值。

    5）努力争取的才是你真正需要的。

          老婆说最近用钱多，让我把跑步机退了，别买了。

           她说的有道理，我也想退了，最终还是坚持不退了。

          如果是可以被劝说放弃的东西，或者是你都没有努力去争取的。

          要么就是没那么重要，要么就是你还不清楚它的必要性。

          坚持想要的东西，才会重视、珍惜、执行、实现。

    6）影响家人培养一个好习惯。

          好习惯无法单纯依靠坚定的意志来实现。稳定的环境、足够深度的认知观念都是必要条件。

          父母是孩子的老师，孩子是看着父母学的。

           要培养孩子养成一个好习惯也是如此，要提供相应的环境，要足够的观念认知。

            父母为孩子提供好的环境，拥有好的认知，展示好的行为示范，才能影响孩子养成好习惯。