李若菲_590d
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第11周周检视7.30-8.5

一、健康

每周有2-3次的晨间运动，周四小组异地同心跑突破了人生第一个十公里（前面有1-1.5公里忘记开悦跑圈）对于常年没有跑步走路都很少的我来说意义太大了！当听到悦跑圈提示说我可以尝试跑半马的时候心里还是很激动的！

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旅行回来非常疲惫！给自己和孩子们约了3次推拿2次艾灸调理身体。

二、家庭

本周带孩子们一起去水立方嬉水两次，周五一次，周日一次，享受和孩子们一起玩耍的快乐！

早上和老公大儿子晨跑，既有平静也跑步

三、效能

本周参加了周二的小组会议，周六早上的班委会，周日大班会

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四、财富

无

五、休闲

跟老公一起看了两场电影《我不是药神》

六、觉察

这周由于回来时间很困身体疲特别容易发火！

七、社交

和17年前的同事们聚会


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参加泰禾地产厦门湾的新闻发布会

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