正念的力量

以前我总是对“提醒”我回复微信慢，不给人点赞的忠告有相当“合理”的理由—保护颈椎，爱护视力，生命可贵，不能浪费，直接拒绝也行，说婉拒也行，终归就是关门，不予采纳。最近有新发现：在和自己的呼吸在一起的同时，保持开放，内在力量在逐步增强。不再强求要咋样做，来就来了，走就走了。挺好。