关于早起

2018年5月8～9日两天紧张、紧促的学习，到现在为止已过去一星期，在这一星期对我的影响不能说是翻天覆地的变化，但是在很多方面对我起到至关重要的影响。今天就漫谈下早起带给我感受。

太阳出来后万物都开始慢慢苏醒，开启新一天。美好的一天应当从清晨开始，其实在我们生活中不知道错过了多少这样美好的时光了，古人也是日出而做、日落而息。我们应该把早起做为一个目标行动起来，一年之际在于春，一天之际在于晨。

易效能线上课的前10天，我就开始试着早起，每天闹钟6:30，响铃后在延迟10分钟，相对还是起的比较早了，心理还是小窃喜，自认为起的早了。在上完课后第一天，设置6:00起床打卡，相对之前已经提前半个小时了，这还是自己与内心做了很多讨价还价，穷极手段说服自己。第二天早上，我老不情愿的按照约定俗成的时间起床，拿起手机记录早起打卡，单我看到微信群里其他伙伴我的惊讶了，5:00起都成了标配了，而我已经看是末数，备受打击。虽然不是最晚的了，但是我也难以接受。心里默默看完后放下手机……

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虽说白天早起打卡大家都是自愿参与的，哪怕23:59打卡也没有人会说，但是当天晚上立即重启大脑，重新检视、反思自己。我为什么要早起，早起的目的是什么？1.拥有高质量的睡眠；2.锻炼身体；3.养成好的作息规律；4.读书、学习；其他……好远肯定会很多，经历以后再做补充！

既然明确目标，制定计划，开启行动，5:30起床，阅读&晨读+运动，经过一周的时间，我发现手中的书已经翻到最后一页了，很久没有感受着专注阅读的体会了。我相信早起带给我的不是睁开睡眼惺忪双眼的痛苦，而是一个心路历程的蜕变和成长。

正值初夏，迎着初升的朝阳、环绕着虫鸣鸟叫，呼吸清香的空气，多么美好的一天呀！让我想起李白的诗：燕草如碧丝，秦桑低绿枝。好一派欣欣向荣的景象！