一、整体感受
展叶飞舞
二、报名前的纠结再三
朋友大概是周五的时候转发链接邀请我参加这个活动的，说实话，我有点心动。再者，前几周另一个朋友也向我推荐了这个活动，我很喜欢这种一群人参加活动的感觉。
但是我有几点考虑：
我的工作比较繁忙，我不确定自己周日是否需要加班。
我比较希望跟一个比较熟的朋友一起去，而那个转发链接的朋友和我只有一面之缘。
我怕自己一个人过去不自在，没人跟我搭话。
活动地点有点远，是我家附近的公交车无法直达的地方。
我和爸爸约好了周日去买自行车，顺便去探望大伯，晚上要请小姐姐回家吃饭。
我记得周六晚上那个朋友还问我要不要参加这个活动，我一直在拒绝，但是我也很向往这种活动。于是我就问一下我的好朋友有没有空一起去，但是我那个好朋友并没有空。
虽然她说没空，但她还是鼓动我去参加这个活动，她说很好玩的。
我稍微衡量了一下：
最近工作不太紧急，我周日不用加班。
我又不是小孩，不需要别人带着我才能出席活动。
没话聊就找话聊，难道我混迹公益圈那么久都白混了吗？
世界上有一种神器叫作滴滴打车。
自行车可以改天再买；大伯可以改天再去探望；前几次小姐姐来家里吃饭我都在，没必要次次都在吧。
我感觉自己已经脱离社会生活很久了，除了工作就是闷在家里，快要发霉了。
机会难得，前两次我都因为加班而错过了，我想珍惜这次机会。
最后，我还是选择报名了。
三、对金榜的第一印象
刚抵达金榜社区的时候，主办人让我写下我对金榜的第一印象。我并没有马上就写，而是环顾四周，在观察，在思考。
金榜给我的第一印象是很有文化氛围，而且绿化很好，我所在的广场周边有好几棵紫荆树，紫荆花都掉落在地上了。但是周边的住宅偏老旧，有一种广州老城区的感觉。
我写完对金榜的第一印象后就把这张卡片揣在兜里面。
四、分组探索金榜的衣、食、住、行、商
主办人的分组方式有点新奇，是按“双、皮、奶”报数来分组的，跟军训时候的“1、2”报数差不多。我被分到了“皮”组，巧合的是我和我那个一面之缘的朋友被分到一组了。我们组有3个人，还有一个是一位漂亮的小姐姐。
朋友和小姐姐都是之前参加过这个活动的，我很想从他们口中套取重要信息，但是他们总是在关键时刻闭口不提，保持适当的神秘感。
1.会商
我们首先去的是金榜老字号的店里面为老板想一些广告语，我想了很多句广告语，但是我还是觉得自己文采一般般。
我觉得这种剪双皮奶写广告语的创意挺不错的，很好玩。
2.寻衣
接下来我们去了一家小卖部领取一份任务，但是我隐隐觉得跟这家小卖部的街坊没什么互动，也帮不了他们什么。
我们的任务是拍20种不同颜色的照片，代表着这种事物的“衣”，这个任务简单呀，随手拍拍都能够达成。
听说上一期他们是负责改造老店，我也想这么做呢，发挥自己的小脑洞，为街坊们尽一份心力。
3.丈行
接下来我们去了一家自行车维修店，看到老板店里面摆了很多具有年代感的收音机、电视机、碟子、杯子，顿时就觉得这个老板是一个有故事的人，所以就忍不住跟他多聊了几句。很遗憾忘了跟他一起拍合照了。
我们的任务很简单，刷步数刷到1000步就行了，但是每到一个路口我们就需要抽牌换方向。如果方向可以自己控制就好啦，走到我们晕头转向了。
4.记住
我们找了很久才找到了这家理发店。房子，街道，消费，算命，理发等，每一处都是金榜生活。
任务卡里面的歌词都是我从未接触过的，但是每一句都那么贴切金榜生活。我们组的人追求的是神似，随便一处都是金榜好风光，所以就进取材拍摄了。
5.识食
快到中午了，我们来到了骨汤麻辣烫小店领取任务，我们的任务是找一处地方吃午饭，全程止语，观察周边的环境。
虽然说大冬天吃麻辣烫挺爽的，但是我怕自己的肠胃会不适应，所以我们组就没有在这家小店吃午饭了。
我们去了一家西餐厅吃午饭，奇怪的是我身边的两位队友竟然讨论起了爱情这件事情来，男的一语中的猜出女的现在的感情状况，然后两个人就开始探讨起来。我就在一边默默吃瓜。
五、华盖栈道的森林疗愈
1.蒙眼走栈道
森林疗愈是我之前从未接触过的，两个人在前面充当火车头，其他人两个两个手牵手站成两列，戴上眼罩，把自己交给前面的火车头，由火车头带着后面的人往前走。但是令人担心的是上、下楼梯，我作为火车头，也没放开，所以没有给到后面的人足够的信任。
但是当我蒙上眼睛，被旁边的伙伴带领着前进的时候，我感受到了足够多的安全感，她很温柔贴心地提醒我前面是阶梯还是平底，她还把我带到了她觉得最美丽的风景那里欣赏。在闭眼的过程中，一开始虽然有点害怕，但是后面我整个人放松下来，身边的小伙伴会看着我的，我可以完全把自己托付给她。
2.收集不同的树叶以及不同的自然声音
当疗愈师说让我们收集树叶的时候，我觉得这个环节很熟悉，我之前也参加过类似的活动。
奇怪的是我把听到的自然声音归类为两类：鸟叫声以及风吹动树叶的声音，但是我并没有再把声音给细分，所以我就只写了两种自然声音。
我觉得树叶都长得很好看，只能够在地上捡树叶，而不能够摘下来，所以看到好看的树叶也只能够用心记下来，而不能够攒在手上。
3.分享树叶
我们攒在手上的树叶中有好看的，也有不好看的，我们要从中挑出一片认为最好看的树叶分享给大家，并且说出理由。
我的分享理由是：树叶基本上是对称的，没有残缺，而且树叶的颜色是青黄的，代表着青黄交接，有一种迭代感。
没想到我们分享完最好的树叶之后，还要把自己最不喜欢的树叶挑出来，放在最好看的树叶周围，我想，这就意味着放下一切烦恼、忧愁吧。
最后，疗愈师让我们在卡片上写下自己收集到的树叶与声音的整体关键词，我想了很久，把这段小小的心灵旅程定义为“展叶飞舞”。
叶是为了贴合主题，而“ 展”寓意自己想要怒放的心扉，但是我不知道用哪个动词来修饰树叶比较好，就当是卷起来的叶子想要舒展开来吧。“展”也意味着我疲倦的身心变得舒展、松弛。
“飞舞”是因为我觉得落叶缤纷的情景很好看，仙女撒花也很美，但是我不希望是落下来，我只想一直在空中飘飞，所以我就用了飞舞这个词。
很有意义的仪式感。
4.抛线球送祝福
我们围成一个圈，一个人拿着线球抛给下一个人，并送出自己的祝福。我觉得这个环节是最有寓意的，我从未接触过。
我给出的祝福是：希望大家在新的一年里升职加薪。其实这是我最想要达成的愿望，我也希望大家都能够升职加薪，我这个人就是这么朴实肤浅。
六、在麻辣烫店里面包饺子
下午大概休息了30分钟左右吧，当我以为我们要开始做饺子的时候，主办人就让我们按组来设计自己小组的饺子菜单。
设计饺子菜单是一个很有趣的过程，因为我觉得就只有在这些人与人之间的互动中才能感受到那种人情味。
大家一起动手，虽然有些许麻烦，但很温馨，我们是一个大家庭，共同为了冬至而准备饺子，想想都觉得幸福、窝心。
七、在社会主义文化广场上舞动自己的灵魂
别以为吃完饺子就完了，我们还有放飞自我的最后一part。
听音乐，跳舞。
蒙眼冥想，回顾一整天的行程，并且画下自己心中的图案，和伙伴们分享。
围成同心圆，内圈跟外圈的人一对一重新认识一下，并且分享一下今天的感受。
最后的最后，像是瑜伽的拜月式那样，对着月亮完成最后的仪式。
八、反思与感触
一开始制定规则的时候说过要热情给街坊们打招呼，但是我觉得自己的态度不够热情，比不上其他小伙伴，在这一点上有待加强。
遗憾的是没有尝到小店里面的双皮奶、水牛奶等等，一直没时间去品尝呀，可惜。
我希望和街坊们的互动能够再多一点，我希望自己能够帮助到他们。
我给自己圈了很多框架，导致我在搜集声音的时候没有考虑到把听到的声音细分，并且具象化。
我觉得我身边的人都很可靠，所以我可以放心把自己交给身边的人。但前提是我身边的人给予我足够的安全感。
在为人处世方面，我需要给别人一定的安全感，展现出自己友好的一面。
我在分享自己最喜欢的树叶的时候我意识到自己是一个追求完美的人，我喜欢对称，喜欢圆滑感。
森林疗愈这个环节给我的冲击最大，因为我感觉自己被疗愈了，全身心放松，所以我觉得今天的整体感受就是展叶飞舞，我整个人就像是放飞自我那样，放下了一切包袱，放下了所有压力，沉浸在这一天里面，体验金榜生活，感受金榜的朝九晚九。