2016悦读(3)稀缺

2014年底某天,经姚老师推介,买来后读到第51页就停顿了(也许是触动太大读不下去了)。直到2016年开启全年读书计划,强迫自己必须把这本书仔细读完,1月17日从第一页重新开始到2月18日,终于读完!非常赞同叶航对此书的赞誉:终身受用!

分享其中的概念:带宽

带宽:心智的容量,包括认知能力和执行控制能力。

带宽,是对人们计算能力、关注能力、英明决策能力、坚持计划能力、和抵制诱惑能力的衡量。

带宽是一种核心资源,我们在为人父母、学习、强迫自己去健身、思考自身的人际关系时,都会用到。

带宽会影响我们的思维方式,影响我们做出的选择。

稀缺心态会降低带宽的容量,从而导致我们缺乏洞察力和前瞻性,减弱我们的执行控制力,从而陷入困扰,难以自拔!

你可能感兴趣的:(2016悦读(3)稀缺)