第八天作业实修：

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一、每天修一条通往成功快乐的思维高速公路。重定意义—好事情：

事件：儿子说今天中午弄饭给我和他爸吃，我没有给他提货卡；他没有弄饭。所以我很开心。

因为：

1、看到了我的提升点。要说到做到

2、我需要打破我的惯性。

3、我信任了孩子吗？我确实还需要不断成长呀；

4、儿子有反抗精神。

5、看到了我和他爸爸都愿意继续努力。

6、儿子以牺牲自己来成全我，我应该感谢他。

7、儿子很有个性。

具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的，怎么理解的？

没有两个人是一样的；一个人不能控制另一半一个人

只有信息回应，没有挫败。

.只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界

二、每天一次肯定自己的进步：

主动给儿子道歉，承担责任；我为我生命中出现的每一件事负100%责；我为自己的幸福、快乐负责。我会积极去面对。感恩儿子，看到儿子为家人所做的。

三，每天确认自己种的信念，接纳不完美的自己，对自己的生命说yes

我是一个智慧的人！用新的方法去面对生活中的考验。

四、以终为始，每天必做的三件事，1、每天自拍的的一张照片，写一段滋养自己的文字都发在修炼群里。

亲爱的崇荣，看到了你的不完美，你接纳自己的不完美，接纳自己的不完美，就接纳父母的不完美、家人的不完美、孩子的不完美、朋友的不完美。也看到了你的进步，孩子的进步，家人的进步。彼此更允许做最好的自己。看到你的不断自我觉察和内省，看到了愿意去看到更多真相。允许一切都有个过程。

2、每天至少对一个同修欣赏以文字形式发到修炼群

还有哪些是你每天必须做的事情：

背《弟子规》，做《断舍离》，与家人互动；坚持锻炼身体（瑜伽或冥想或走步）。