【输出力新生大学征文】|小孩儿的视角|焦虑的时代,自己应该如何调整心态来抵御这个信息轰炸的潮流呢!

最近自己陷入到一个怪圈里,焦躁,狂躁,焦虑。然后伴随着我,让我整个人处在一个既沉闷又癫狂的一个状态。

我自己心里的郁闷也已上升到了威胁我的生理,开始频繁的感冒,恶心,呕吐。之前每当看到新闻上有人说自己压力大到想自杀很难受,总觉得那个是矫情,但是等到自己身上真实发生的时候才知道,如果没有做到感同身受,又凭什么站着说话不腰疼呢?

我自己是一个怪人因为我压力大到极致的时候,是很愿意把所有的事闷在心里,想自己消化,不想自己变成一个负能量源头从让自己成为那个“祥林嫂”。

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后来我的朋友发现了我的状态不对,说咱们已经考完试了,压力也没有那么大了,你怎么会这么焦虑呢!

我说我不知道究竟到底因为什么还是一想到比自己优秀的人,还在拼命努力,而自己和优秀的距离又差太远然后自己就开始焦躁不安。

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她说,我们不应该这样,她说你应该把自己的座右铭拿出来了,你说过你可以允许自己比别人成长的慢,但要求自己走的每一步都要稳啊!

其实,一直到今天,其实我们都不能够说明自己焦虑到底来源于什么?有的来源于我们自己本身因为外界变化太快太快,而我们的成长这个速度却是以我们可见的速度在成长可能我们自己觉得缓慢,也可能在他人眼中我们已经是很优秀或者是很不错的了。

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到今天,我反思了自己最近这一段的心理活动以及,身体出现的不适,我才明白我真正的焦虑是来源于我内心的,底气不足,觉得自己的实力与他人对比差距实在是相差过于悬殊,我觉得自己好像就是那个井底之蛙。

其实大咖何尝不是从小白一路一路成长为自己想要的那个大咖呢?那反倒我们自己怎么不能明白道理呢!我们总是给自己加了很多枷锁,给自己身上加了很多很多的担子。

但是殊不知,其实有些担子,真的是自己额外给自己加的,我们可以允许自己犯错,我们也可以给自己时间试错,而不是发现这条路已经明明不适合自己了,反而还偏要一意孤行,勇往直前。

美名其曰给自己心理安慰,告诉自己我是在拼搏,可是在错误的道路上拼搏,就如同逆水行舟一样难啊!

如果你也曾面对焦虑,或者你现在正在着焦虑,那么不妨停下来问问自己,问问自己内心深处,到底在焦虑的是什么?

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并且在自己焦虑的同时,明确的指路人有没有告诉给自己,自己真的不适合在继续做下去了,或者自己当下的重心不应该放在这里

如果有,并且不止一两个,那么自己是不是真的应该去看看周围人给的中肯的意见呢。

相信给你提的最中肯的意见,都是相信你的人,并且都是希望看着你,越来越好的人。

我们不是不能听别人的意见,也不是完全都要听别人的意见,而是真当自己迷茫不知所措的时候。都说当局者迷,旁观者清,在你身边的人看问题一定比你这个当事人看得更加通透些。

所以不要排斥,不要焦虑。看清自己当下应该走的路。如果真的坚定了目标,那么就踏实下来,脚踏实地的一步一个脚印。

我自己的座右铭。在这个快节奏的社会和信息爆炸的时代。我们都有彷徨,我们都有焦虑,我们也都有不安。

当我们认定了脚下的一条路,并且也知道,适合当下自己的一条路。那么我们就一直走下去。成长的路上可以允许自己慢但绝不允许自己原地踏步,不要为自己的懒惰在寻找借口。

【输出力新生大学·饭团社群征文】

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