破冰行动—与青春期孩子拉近距离

收到了写分享文章的任务之后开始有一些焦虑，想了很久想到这个主题，这是自己感受比较深的，而且辅导过几个青春期的孩子的家庭，我想这是能够写出一点点东西的主题。正好与自己上一期交的主题~《谈无条件的接纳孩子》可以连接在一起。

我们家没有老人在身边，我每天下班回来还要烧饭，我会经常让儿子在我回来之前煮好米饭，有时候会让他去下面的店铺买青菜，这样的事情持续了几年，而到了六年级发现孩子不乐意了，哪怕是我有时候会当着别人的面说我的儿子是我的好帮手，他会皱着眉头，看出来他很反感我这样子的表达，而渐渐也发现，很多事情他都会回应给我们说不，很多时候他或者干脆不再表态，记得五年级的时候，吃完晚饭我有散步的习惯，他跟我在一起，我们还能够勾肩搭背，他的高度，刚好能够他的手一只手楼住我的腰，我的胳膊揽住他的肩，而到了六年级他很明显的对我的触碰有条件反弹似的排斥。也因为他的经常相左的意见和态度，特别是作为整体的家庭外出集体活动当中的时候，我和先生经常会被弄得很尴尬，焦虑，气愤。那时候没有学习心理学没有听过家庭教育的课程的我们，用了最本能的方式表达和宣泄我们的这种种情绪，那就是批评和指责怼还给孩子，“你怎么可以这样子？我好没面子，人家说这么没教养的孩子”，“你知道要守时吗？你知道我们外出就是一个团体，不能只顾自己”，却没有有效的效果，下次还是一样。孩子也开始排斥一起外出的活动。同时也从老师那里了解到老师也有困惑，以前很听话的孩子，现在在老师跟他讲道理的时候，他用一种很冷冷的目光回对着老师。我家的男孩就这样子慢慢的变得陌生起来，我们之间的关系越来越僵硬，直到进入了零点状态。我和先生不敢或者说是小心翼翼的跟他相处起来了，要跟他正常的沟通是个很费劲的事情，好像只要我们一开口天就聊死了。

在此之前，我没有认真的看过一本关于青春期孩子心理的书直到上了6Q父母课，学习了一些心理学知识之后，回顾过来才反应过来，我们的孩子已经进入了一个特殊的时期。当跟孩子的关系已经临界冰点的时候，任何的沟通技巧都没有用，因为根本就没办法沟，孩子在他的面前竖起了一张厚实的盾牌，你想要表达的东西穿透不过去。我们发现很多的能够成效特别快的是在幼小阶段的亲子关系当中，父母用了新型的智慧情商沟通方式之后，孩子的反应孩子的变化是非常大的，而像我们这样子处于青春期的孩子的家庭亲子关系成效变化是缓慢的，除了孩子青春期自身的生理特点，那么最重要的因素是当下亲子关系不好，所以说，亲子关系大于教育。关系不好，你说的再有道理，也没有用，孩子接受不到。我孩子的整个初一阶段对于大人孩子来说都是蛮痛苦的阶段，孩子遇到学业上，人际上面的困扰一个人在摸索挣扎当中前行，而他笨拙的父母，我和先生，感同身受的默默的在身边陪伴他，感觉很像孩子在两三岁阶段，那个时期孩子也是满满的说着不，但是又不要让你的视线离开他。也是所谓的分离焦虑阶段。只是青春期这个阶段热烈得多，但是它们都有同样的一个意义，那就是成长，孩子在成长，生理上心理上的一种分离，代表独立式的成长。

现在我的孩子又回到了那个柔软心细的男孩了，而离我开始接触6q家庭教育已经过去了两年，这中间我到底做了什么呢，怎样学以致用的呢？

一，万物改变从我做起，持续的学习修。我不可以去要求孩子改变，孩子在学校学到的知识是智力方面的，怎样的与人相处为人处事等人格因素是在家庭当中完成的，我面对他的一些不接受的行为是怎样的一个态度和处理方式，是情绪化的批评指责，嘲讽，讲道理，还是包容性的接纳性的心平气和的态度去表达自己，一方面会影响到他是否真正的接收到你要传达的信息，同时也影响到他面对事情的时候，也会学习到用这种包容性的态度去处理。这就是我们日常说的身教。也听到一些家长说，”唉，我就是这样的暴脾气，几十年如此难以改变!”是真的如此吗？改变是痛苦的，但一定是可以的。关键是我们有没有这种信念，有没有这种决心去作出改变。刚刚从外面旅行一段时间回来，去过拉萨，在大昭寺看到那些虔诚的葡茯着长叩头，下着雨也仍然在坚持转经的信徒们非常的感动，这就是信念的力量。有了信念，就会把关注点放在上面，自己多做自我连接，认识自己的认知，自己情绪背后的东西，我在6Q智慧父母第二阶段学习到了这些方法和技能，慢慢的在生活中去觉察自己去运用管理自已的情绪调整自已，不知不觉中突然发现改变已然悄然发生，我不再容易被外界的事物影响我的情绪，不再被青春期情绪反复的孩子所影响牵引自己的情绪，与孩子之间的冰点开始慢慢融化。在这里我还要强调一点，就是夫妻两个的互相支持是非常重要的。我很庆幸在这一点上我和先生是一致的，我们都有在学习，互相交流。

二，学会”无条件接纳孩子”，给孩子创造一个如子宫般温暖安全的家庭环境。顺畅的传递我们的爱，让他有这个信念：“无论怎么样，爸爸妈妈都是爱着我的。”具体内容请参考我的另一篇文章，”谈无条件的接纳孩子”。

三，多给予青春期的孩子包容，认同，尊重。这个时候的孩子他有自己的苦恼，不断的思索一些关于自我存在的问题，很多时候他们会全盘否定自己以前看来理所当然的一切，经常会莫名的陷入彷徨与混乱当中，他们的情绪起伏非常大，心情稍微好一些，就仿佛有了全世界，一样一旦心情不好，哪怕只是芝麻大小郁闷的事情，他们也会伤心难过，仿佛世界末日一般。这是与孩子的身理结构特征有关系的，我们要完全接纳和理解孩子的情绪，要承认孩子的私生活空间，要尊重孩子的人格，这个时候的孩子特别强调自我，也特别的敏感，一旦受到攻击，就会毫无犹豫进行反击，因此，在这方面需要特别注意。同时我们也要尊重孩子的决定，相信他们的决定，哪怕是错误的决定，相信孩子有这个能力改变错误，其实在改变错误和接受失败的过程中也是一个很好的成长。当然，这一切都是在相信他不会伤害自己与他人前提下做出来的决定。

四，慢慢的关系有了一些改变，同时，我学习运用智慧的情商沟通模式来与孩 子相处，没错这种模式是可以学习到的，顾名思义，情商沟通模式，意思即在沟通过程中，我们不是运用IQ方式，以对错，或以谁更对，谁赢为目标，而是双赢，情感一致表达方式，那我主要学习运用了6Q的沟通四方格，面对孩子那些不接纳行为用我信息表达，对孩子聊出来的信息用聆听同理同情，渐渐地孩子愿意跟我说更多的事情了，一切就这样子向着良性的方向循环发展。

以上纯属个人的分享，仅供参考。