作者 | 外语听力大师（listen2this）
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10月29人，主持人李咏癌症去世的消息刷屏了。很多人都不相信这个消息，还以为是有人恶作剧，李咏老师的《非常6+1》，是中国电视历史上首档类似节目，更是好多90后的童年记忆，其中砸金蛋这个环节就是李咏首创的。
对他的印象太深刻了，我的耳边仿佛响起，那个亦庄亦谐的声音：我是主持人李咏，下期节目再见！
就是因为癌症，他的生命定格在50岁，如此决绝地戛然而止。他在荧幕上是闪闪发光的，穿着小燕尾，收腰款式衬衫，带着领巾，措辞幽默，看起来似乎非常高调的，但是在私下，他低调到直到办完追悼会，公众才知道他身患癌症去世的消息。
而他发的最后一条微博，还是在感恩。也从来没有提到过自己的疾病。也许，他是用表面的高调，和骨子里的低调这种反差，来表达自己的独特吧。
据说，癌症的潜伏时间很长，都是长期的压力，积累到一定程度，才会爆发的。李咏老师走后，有一种观点认为，虽然癌症是2017年查出来的，但他以前在央视工作的工作可能已经埋下种子。央视这个平台给人带来名气，但是面临的压力也是巨大的，病根应该就是那时候产生的。
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我还回忆起了姚贝娜，那个精灵般的80后年轻女歌手，她有着优美的天籁之音。她的优秀毋庸置疑，如果不出意外，她肯定是中国成就最高的女歌手之一。然而，由于乳腺癌复发，她的生命定格在2015年1月份，在深圳去世，享年33岁。
据说，她早在2011年就已经查出患有乳腺癌，不过做了手术，经过化疗之后康复。此前姚贝娜一直很优秀也很有名气，但是仍在三线之外徘徊。而乳腺癌手术后不久，她因演唱《甄嬛传》主题曲爆红，迎来了事业的爆发期。
乳腺癌的复发几率是很高的，而且这种疾病与压力的关系非常密切，这是有数据可查的。但成名了之后，很多事情不由得你，姚贝娜工作量陡然加大，就像上了一辆加速的列车一样，没办法停下来。
有可能是疾病的无常，也有可能是成名带来的压力，姚贝娜2014年乳腺癌复发了。最终癌症带走了她年轻的生命。善良的姑娘，还捐献了自己的角膜，让人感觉唏嘘不已。
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我的一个学员W告诉我，老师我现在很焦虑，我觉得时间一点都不能浪费。
原来他每天都要上班，只有周一休息，他就早上6点起来听听力，晚上8点多回来核对复习。他觉得自己可以坚持，可是这样做真的很累，坚持了一段时间之后，就想改成早上先复习前一天的内容，再听，晚上回来放松一下早点入睡。
不过，他心理上过不了这一关，总觉没有及时复习，有负罪感。他说，晚上有时间的啊，没有好好利用，真是很浪费啊。可是，晚上去复习，又感觉很累，感觉好难做。
我以前也很着急，25岁就想做出大事。可是，发现不行啊，能力不足，短期内再努力，也没办法够得着。
我不想说人生是马拉松之类的鸡汤，但是我不愿意放弃，就一直在努力，这种努力，别人看不见，自己却从未放弃。10年就是这样过去的，在外面看来，我连个好的工作都没有，只有我自己知道，经过持续不断的努力，我已经修炼出很强的能力了。现在，会觉得以前觉得宏大的目标，现在看也不过如此。其实，只有你不停止，坚持下去，自然就超过了大多数人。
后来我想通了。人啊，能在50岁之前有所成就不错了。不信你看看啊，除了朋友圈发的那些，周围有几个，在很年轻就非常成功的人？生活中更多的是，到了退休的时候，也过的平平常常的人。
当然我们不能这么过，但是把时间线拉长，把目标一个个具体化，累了就歇歇，歇好了继续努力，每天就这样过，却蕴含着巨大的进步能量。
只要在正确的路上，迟早会达到目标的。所以我放慢了脚步，改变了心态，踏实地走在前进的路上。
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我告诉他过犹不及的道理，就跟他讲了我大学时代老师的事情。
我大学的一个老师，本科毕业，做了两年的大学助教，由于很优秀，助教期间就被允许去带专业课。两年助教他也没闲着，努力考上了Top5工科大学，硕博连读，24岁开始硕博连读，仅仅28岁博士毕业，这其中付出的努力是巨大的。接下来在某211高校任教，继续奋力拼搏十几年，敬业精神有目共睹，36岁就被评为副教授了，还在努力争取早日评上教授。。
他带研究生，做课题，做访学，不停地工作，一步步迈向更高的目标，他是励志的传奇，其努力程度大部分人无法企及，可他最后得到了什么？
他几乎是拼命地工作，他的身体早就透支，39岁被查出癌症，不久之后就去世了。
听到这个消息，我有震惊，但更多的还是惋惜。惋惜一个优秀的人才，就这样英年早逝。更为他的家人感到伤痛，我甚至不能想象他的父母会是怎样的痛苦。
他的微博里面很多学生在悼念，回忆他带学生的呕心沥血，各种点点滴滴的细节。可是，这都与他无关了。
我们同学在群里悼念他，有个同学说，说本来可以活到93的，结果太累了，弦断了，只活到39岁。
他虽然结婚了，但是忙于事业，无瑕顾及其他，也没有孩子。
我想他的父母肯定希望宁愿他平庸，但还好好活着吧。也肯定希望他有个孩子，哪怕很清贫吧。
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如果你是一个佛系青年，我佩服你岿然不动的定力，也认可你的生活方式。但是，如果你是一个上进青年，我想通过这篇文章告诉你，减压的必要性。
一直以来我都觉得时间很重要，要珍惜，不要花在不必要的事情上。我觉得压力是一种动力，在压力下努力，我们才能更快地提高。
可是经过这么多年，看到这么多例子，现在看来：中国人的中庸之道，真是饱含处事的哲学结晶。无为而治，顺其自然，这些都是老祖宗的智慧。这些思想，在当下这个，竞争激烈，大众创业的时期，反而有更深刻的指导意义。
中庸之道是中国古代唯心主义哲学观点论，出自儒家文化的《中庸》。中庸之道是人生的大道，事业成功、生活与健康的根本理论，基本包含三层理论：
第一层理论：中不偏，庸不易。是指人生不偏离，不变换自己的目标和主张。这就是一个持之以恒的成功之道。孔子 有曰：“中庸之为德也，其至矣乎!民鲜久矣。”
第二层理论：指中正、平和。人需要保持中正平和，如果失去中正、平和一定是喜、怒、哀、乐太过，治怒唯有乐，治过喜莫过礼，守礼的方法在于敬。只要保持一颗敬重或者敬畏的心，中正、平和就得以长存，人的健康就得以保障。
第三层理论：中指好的意思，庸同用，中用的意思。指人要拥有一技之长，做一个有用的人才；又指人要坚守自己的岗位，要在其位谋其职。
既要努力，也要把握努力的度，不可操之过急，按照自己的步骤来。这样走向成功，才是长久的。
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*外语听力大师，外国语专业研究生，外语听力培训教师，大师经过两年半的新闻听写，终于打通了听力障碍，目前一对一每日听力班正在火热招生，因精力有限，招生数量也有限，请联系个人微信公众号(cathylee83）进行报名。如在朋友圈转发大师文章并获得三个点赞，截图发给后台，大师可以对你的听力问题进行诊断，并给出方案。