双相躁狂发作真的没你想象的那么美好

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首先科普下什么是双相(双向)？

双相情感障碍，也叫双相心境障碍，躁狂抑郁症，是一种以情感的异常高涨或低落为特征的精神障碍性疾病，其病因尚不明确，兼有躁狂状态和抑郁状态两种主要表现，可在同一病人间歇交替反复发作，也可以一种状态为主反复发作，具有周期性和可缓解性，间歇期病人精神活动完全正常，一般不表现人格缺损。

 

简单概括就是抑郁和躁狂交替发作。

今天跟大家聊聊躁双向情感障碍的躁狂状态，因为我本身是一名双向情感障碍患者，经历了抑郁和躁狂交替发作的折磨，很多感受其实很难用语言描述，我尽力用我有限的词汇来描述它。

当初我在确诊的时候，也是一波三折，一共有三位精神科医生给我下过诊断，前两位认为我是抑郁症，在两次调药治疗无果后，第三位医生诊断我为双相情感障碍，调整了药物，持续足量足疗程治疗后，我的状态逐渐稳定下来。当然，这中间我也一直在坚持心理治疗和运动。随后我的康复呈现螺旋式上升的状态，抑郁发作和躁狂发作的强度越来越弱，对我的影响也越来越小。目前已经实现临床治愈，所服用的药物也进入停药期。

经常会听到有人说，很羡慕处于躁狂状态的人，因为他们情绪高亢，精力充沛，思维奔逸，创造力丰富，自信满满。每每听到这样的说法，作为一名双向情感障碍的患者，我的内心都泛起一丝酸涩，苦苦的，很想说一句，其实你不懂我们的苦，如果你经历过躁狂发作，也许你并不会如此渴望。

对于躁狂发作的患者来说，躁狂状态下的体验确实会呈现一种巅峰状态，可是它不是真实的，是一种透支生命能量的幻觉，因为它无法持久，而且自我感受更多的是一种不真实感。就好比参加赛车比赛，当你以为自己一定是大赢家，而且信心满满想全力以赴的时候，脚踩油门发出震天响声，周围赛车瞬间冲出去，可你却发现自己的车油没了。对，就是这种感受。躁狂发作之后，随之而来的就是抑郁状态，因为躁狂状态下消耗了太多的能量，所以抑郁状态可想而知。人的情绪体验从高峰跌落到低谷，从天堂跌落到地狱，就像坐过山车的感觉。当然过山车是刺激，兴奋，可是当情绪像过山车的时候，更多的是无助的痛苦，因为你只能被它带着走。

如果一个人可以一生都保持在躁狂状态，那确实是很棒的体验。每天清晨醒来都是幸福感爆棚，所有困难在他眼里都会迎刃而解，恨不得拥抱每个遇见的人，做事高效。这种状态是每个人梦寐以求的，因为我们都那讨厌抑郁，焦虑的情绪，和那个无力的自己。

可事实是，人的情绪是不可能一直维持在高能量状态的，有高兴，就会有悲伤，有快乐，就会有痛苦的存在。只是双向情感障碍患者的情绪体验已经呈现一种病态，正常人的情绪是可控的，比如我觉得不开心，那我去做点喜欢的事情，然后情绪就会好起来。可是对于双向情感障碍患者来说，情绪自我调节的功能已经基本丧失了，自己的情绪好像被绑架了一样，已经没有了自主性。今天躁狂发作了就不得不表现出亢奋和积极的样子，明天抑郁来了，整个人又表现出乏力，缺乏行动力。即使你想改变，不想那么兴奋，平静一些是很难做到的。所以在我急性发作期时最大的心愿，就是内心可以是平静的，可是那时候基本是奢侈的愿望。我那时候的状态属于快速循环，一天中的情绪体验真的和过山车一样，上午抑郁的要死，哭哭啼啼，要死要活，下午傍晚十分又恢复到良好状态，甚至不理解自己为什么会有之前要死要活的状态，整个人感觉像疯子，只是我还是有理智的。当时最痛苦的时候，我跟父亲说过一句话，我宁可自己疯了。是的，我宁可成为一个疯子。

因为懂得，所以慈悲。对这句话的感受越来越深刻，很多事情没有经历过，真的没有理由说可以感同身受。抑郁症让我失去了一些东西，甚至毁掉了我一些东西，可是也让我懂得了一些东西，学会了一些东西，人生因此而丰盈，接纳所有的好与坏，痛苦和快乐。如果可以，愿你此生都可以顺遂安康，永远不要经历那种痛苦。