做一个不捣乱的妈妈

        昨天中午吃饭的时候惊奇的发现我打了两个菜，一份腊味芋丝，一份青菜。腊味一点没吃，青菜是那种类似清水煮了加点盐的，oh，My God，这真的是我打的菜吗……从小我就不喜欢吃青菜，闻到生的青菜味会有点犯恶心，长大之后来了广州发现这边的青菜本身的味道不重，加上粤菜的做法好，已经越来越习惯外出点菜的时候要点个青菜了，做的特别好的时候多吃一点，做的不好的时候基本不吃。在公司饭堂吃饭的时候，因为是女生，三个菜分量太多了吃不完，经常打两个菜，一个肉菜一个素菜，但素菜基本不打青菜，因为饭堂的青菜清汤寡水的味道实在算不上好。但是我身边有两个年纪比我大身材比我好的美女特别喜欢吃青菜。一个说每天中午青菜加米饭就足够了，一个只要在饭堂见到绿色的菜就两眼放光的说今天的菜品不错（此处忽略我的两颗卫生球）……我就是在这么恶劣的环境中坚定不移的吃我的鸡排、白切鸡、炸鸡、炸鱼……

       去年冬天体重一度飙到115斤，吓死宝宝了。感觉到再不减肥随着年龄的增加也许就没有可能减下来了。所以立志运动减肥，每天坚持散步、一星期两次keep，吃不含脂肪的酸奶增加饱腹感减少饭量，体重果然在我的努力下节节败退，目前已差不多保持在了一百斤左右。但最近天冷潮湿，很难坚持锻炼，为了保暖饭量还增加了，正在头疼之际，我的餐食种类在我自己都没有意识到的时候已经自动转化为了开头的那一幕……我是从什么时候开始不排斥青菜，还是没盐没油的青菜的？细想一想，潜移默化的力量真的强大的可怕！

         突然我想到了儿子，他从小不吃青菜，一直坚持到现在十一岁了，还是坚定的拒绝青菜。我们家除了他所有人都吃青菜，经常在他面前做出青菜好好吃的样子给他看，为什么这么明显的示范这么多年都没法影响到他呢？

        回想我的两个美女同事，她们一直保持清淡饮食，身材因此保持的非常好，一个美女五十五了，身材和少女一样，一个快五十了，体重从来没过百，这是有目共睹的，也是让我深深羡慕和佩服的。这是她们的饮食习惯，虽然我每天和其中一位美女共进午餐，这位同事却从来没有质疑过我的饮食习惯，所以我从来不会觉得不自在更不会排斥她的饮食习惯。当我需要改善身材的时候会自然的将她们更健康的菜单复制过来，甚至在自己都没有意识到的时候……

         再想想我们家里是怎么做的呢？从发现孩子不吃青菜开始就各种威逼利诱，甚至在孩子很小的时候因为这个问题狠狠的打过他。每天的吃饭时间大人数年如一日的在说：青菜如何如何好吃、不吃青菜会生病、长不高……各种各样的“循循教导”充斥于饭桌，每天到了吃饭时间孩子甚至用迟迟不上桌吃饭来反抗大人，然后一项新的规矩又出台了：最晚吃完饭的人洗碗……各种恶性循环，最终的结果就是孩子不仅不愿按时吃饭、不吃青菜、连饭量都变少了……这就是我们大人要的结果吗？

        蒙特梭利说要尊重孩子内在的成长规律，孩子是一个独立的个体，他有能力感知自己饿不饿、冷不冷，需要什么不需要什么，我们家隔壁一个不到两岁的孩子在外就餐的时候已经可以做到完全独立了，他的妈妈说从来不干涉他吃什么、怎么吃和什么时候吃，只负责做在孩子能力范围内能吃的东西。孩子反倒形成了定时定点独立进食的习惯。孩子的内在规律比成人想象的强大的多，如果孩子习惯不好，肯定是大人干涉的太多，扰乱了孩子自我习惯的养成。

        从今天开始做个不干涉孩子的妈妈，即使没法做一个事事理解孩子的百分妈妈，至少可以做一个不捣乱的妈妈。