【训练吃饭】

【训练吃饭】

不少的家长会因孩子吃饭的问题而苦恼，我家小孩，麦，3岁，几乎没有出现过因为她吃饭的问题而停下我们自己的筷子，11个月开始就可自己完全独立吃饭，没有再喂过，每次外出吃饭我们都会带上她，我们吃多久，她就能吃多久，我把训练的经过和利器分享给大家。

增加辅食后，8个月开始，孩子就会开始抢饭勺，用手抓，人们一般采取的方式都是避免让她抓，把碗拿得高高远远的，勺子还要采取“迂回战术”来绕过孩子的手，送到孩子嘴边。

我们采取的方法是让孩子抓，她抢走了勺子就让她用勺子舀，我们的手握住她的手，尽量帮助她送到嘴里面。当然食物绝大部分都在桌上、地上、脸上和身上，甚至在头上，没关系，桌子擦干净，吃一次饭，换一套衣服就行。麦8个月的时候恰好是夏天（暑假），所以吃一次饭，给他洗一次澡就是了。（当然也不是每一顿都让她自己吃）

慢慢就会发现孩子的越来越精准，整个过程还是会充满乐趣，她自己抓，自己舀的时候其实她还是很专注的，也不用太操心去管她。

外出吃饭我们都会带上她，大人们一般会聊天，吃的会比较久，所以一般我们都会带上利器：一个鸡爪或者一个大骨头，让她在旁边慢慢啃，即锻炼了他的牙齿，也不影响我们吃饭聊天。

当然，小孩自己吃，也有吃不饱的时候，麦也饿过几顿，但不用太担心，现在小孩都喝牛奶，营养肯定是能跟上的，小孩饿了，也会自己找东西吃。孩子自己吃还有个好处就是不会吃多，小孩吃多了对身体并不好。

如果孩子吃零食比较多，吃外面的东西比较多（味道大），还是会有挑食等情况，所以即使在外面吃，小孩的食物尽量自己带。麦很少吃零食，2岁10个月才吃上人生中第一颗糖。

麦小时候喜欢吃鱼，一般都是我们给把鲫鱼上的肉夹下来给她吃，2岁1个月时，她说她要自己来，麦妈就给了她两条小鲫鱼，结果最后盘子上就只剩下了鱼头+大刺，把肉和背上的小刺都吃干净了。（只想说明孩子们都很能，切勿模仿）