一口不能吃成胖子，跟体重对抗的最优办法就是坚持。

这个现实很残酷，但还是不得不接受，35岁之后便正式步入中年。

早在两年前金正男刺客调查中的那句“88年的中年妇女”，就将中年的概念推广至深入人心。

被这句梗伤到的人群中，包括我一个。

从小姐姐到阿姨到中年妇女，在我没有做任何准备的提前下，就这样一件件扑面而来，同样到来的，还有眼袋细纹，发际线后移和走样的身材。

眼袋变大，皮肤松弛下垂，甚至发际线后移，我都能心平气和地接受，毕竟有强大的地球引力每秒在做功，你干不过它，它也不可逆，就像时间一样只能向前走，上一秒会永远的失去。但唯独身材是可控的，至少是可以努力改变的。

小S说，再贵的衣服也比不过好身材。

朋友圈里微商说，人到中年，让别人羡慕的不是你银行卡里的数字，而你体重称上的数字。

可是往往道理都懂，究竟还是下不了决心，好不容易下了决心开始，又没有毅力坚持，好不容易坚持了一段时间，又因为这个或者那样的事情耽搁。总之，诱惑总比决心大，借口总比努力多，众多的零零散散的尝试，都未能抵挡它的来势汹汹，对于身材的管理，结果我就是失败的。曾经说好，就过来到此一游，最后竟变成了常驻。

昨天孩子上琴课，老师问在家每天有练习吗？孩子回答有。老师再问每天多少时间，孩子回答10分钟。老师说这不算练习，充其量只能算触摸了一下而已，每天低于30分钟的练习都不能作数。如果每天1小时，坚持3年，无论学什么乐器，一定都会有所成绩。

其实世间大多事情的道理不都是如此。

俗话说，不可能一口吃成胖子。这一身的肉是这几年的积蓄，一点一点积累出来。

所以，减肥也是要一点一点减下去，心血来潮的决心和行动终究会一次次被击败，贵在坚持，难在坚持。