复盘篇：坚持六个好习惯（11月21日~11月27日）

今日天空

11月还有三天我们就来到了一年的最后一个月。11月的景色是一年中最色彩缤纷的，风会知道落叶的气息也会闻到花的香味，为了让时间在生命中呈现指数效应，不让它匆匆而过，就必须对过去进行回顾、反思、探究然后提升，投资自己。

坚持以下六个好习惯并复盘：

1、阅读：励志及经典书目10本，持续输入《我与地坛》、《人生感悟》及《读书有益身心健康》等作品。

复盘：累计阅读225本书，本周已完成2本，阅读10本书，完成10.5H阅读，相比上周有所下降，能保持每日1.5小时阅读时间，并将所思所想运用到实践中。

阅读记录

2、写作：本周坚持日更7天，继续精进发布文章，并写学习后感悟。

复盘：坚持日更787天，基本是生活感悟，引发思考，思维活跃起来，让自己的文章有越来越多的浏览量，影响更多的友友积极向上，很有成就感。

3、运动：坚持塑身，每天安排0.5-1小时运动包括：塑身、跑步、瑜伽、舞蹈等。

复盘：坚持塑身270天，全身减脂，体重保持108斤，最重要的还是长期坚持与保持。傣族舞《月亮》演出1次，同时11月完成12公里徒步，跑步需要加强。

舞蹈

4、理财：每月固定消费记录支出，坚持基金定投，早日实现财务自由。

复盘：最近医疗、学习等消费有点高，基金定投已出现盈利，注重长期持有收益，明年考虑全家医疗保险。

5、爱好，本周坚持楷书研习，已学习270天，日常练习控笔已加强。

复盘：制作书签/扇面送给朋友们，固定每周五练字画画，控笔已有所提升，继续保持日常练习的节奏，修身养性。

写字

6、家庭：需要每天花点时间放在所爱的人身上，陪伴孩子，用心学习。

复盘：平时准备一点水果，周末给孩子做红烧排骨。影响孩子静下心来写字。

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本周小确幸：

1、周一外出做头发理疗一次，享用烤鱼美食；

烤鱼

2、周二早起到公园走走拍拍红枫；

3、周三外出书店，购买4本书，把4个作家老师请回家，享用牛肉粉丝美食；

书店

4、周四下班后化妆参加一次舞蹈演出；

5、周五陪父亲逛了书城购买5本书，逛了美食街，晚上画一幅国画向日葵并看了向日葵花海；

画画

6、周六好友生日外出野餐，看花海；

花海

7、周日休闲放松：漫温泉，牛奶浴，汗蒸并享用了金寨老鹅美食，晚上一家人看世界杯；

休闲

老鹅

感恩每一天都有惊喜，忙碌又充实。及时记录生活，每周复盘有利于下一周的持续精进。