16岁孩子眼睛斜视
学员：孩子16岁，眼睛斜视如何矫正？
杨一丰：从什么时候开始的？如果小一点还好，稍微年龄大一点就比较麻烦，小一点的话通过按摩的方式，按摩耳朵的方式可以纠正。如果时间长了，16岁，用家族系统排列的方式，可能是家族的动力。往往16岁都偏成年了，是跟家族的动力有关。如果是小孩子的话，通过按摩的手法效果很好。
孩子爱啃手的成因及对治建议
学员：孩子总爱咬手指甲，现在都咬得特别短，怎么办？
杨一丰：有三方面的原因。
一方面孩子有积食，吃多了，积食也跟情绪有关。孩子吃东西的时候紧张、难过，或者是过于兴奋，这种情绪就跟琴弦一样，绷着，一紧张也会引发积食，经络就不顺畅。特别是大人在孩子吃东西的时候批评孩子，大人有时候被批评，心里膈应，孩子也一样。
第二方面就是不正确的喂养，喂养的节奏，零食，补充所谓的营养，吃过多的肉，还有吃的时间，孩子不想吃的时候让宝宝多吃点、再吃点肉、吃点菜、别浪费，最后把孩子肠胃给伤了。所以古人说“要想小儿安，三分饥与寒”，一定要每天让孩子饿肚子，饿肚子能让孩子健康茁壮地成长。
第三方面就是孩子自责，觉得自己做得不够好，内心有攻击性，他会自我攻击，用牙齿咬自己的指甲。我们对孩子过于严厉，批评孩子，孩子会自责，做错事了会咬自己的指甲，我们看有的成年人紧张的时候也会这样。还有就是孩子对爸爸或者妈妈的愤怒，也会用这种方式表达。你不用问他，他跟大人一样，他有潜意识，他也有面子，他也会照顾你的面子。
学员：我理解，因为我之前对他确实特别严格，会引起他的攻击性。
杨一丰：他的攻击性发泄不出来，他就会攻击自己，或者他用这种咬手指的方式、自我伤害的方式让你们看，看，你们伤害了我。
学员：就从我这方面入手，我来调节自己就可以了吗？
杨一丰：你要让孩子内心敞亮，要跟孩子去沟通，让孩子心里所有的感受都表达出来，然后你才能看到你哪里做得不足，哪里需要改善。你不能自己在这想象，一定得去观察孩子，跟孩子沟通，然后把他和你放在一个平等的灵魂的位置。你有机会把孩子带到我这来。
学员：我想让他参加您那的夏令营。
杨一丰：你跟孩子一起过来。我观察一下你和孩子之间是怎么互动的。在这就能暴露出孩子和妈妈双方面的问题。因为还有一些家族的问题也会在孩子身上，那就在更深层面了。
抑郁的（高中二年级）孩子
学员：上高二的表妹有些抑郁，她知道自己抑郁，知道自己排斥老师同学不对，也知道要好好读书，但是她做不到，她该怎么办？
杨一丰：让她自己本人来听咱们的课，可以参与咱们的“中医辟谷与食疗养生”学习班。咱们每一节课她都可以参与，可以回听，这是最好的办法。然后她主动来问我，你使不上劲，什么劲也使不上。
她的抑郁跟她的家族有关，跟她的父母关系有关，也跟她父母如何对待双方老人有关。老人是根，父母是干，孩子是叶，叶出现了问题，得从根上找，得从干上找。孩子是无辜的，这完全取决于家族的家风、家德。
中国人说“积善之家必有余庆”、“百善孝为先”，让大家给自己家里积福报，给自己的事业积好运，给自己的子孙积健康、积兴旺，这些都是让大家收获的，而不是让大家付出的。老祖宗给我们留下的做人的道理，都是能让我们收获人生更多的幸福、美好、圆满、富足，是对我们的爱，而不是用来要求大家的。大家可能不明白，觉得自己多做一点，好像自己吃亏似的。
问题在爸爸妈妈身上，双方的感情上。如果从家族系统排列的角度来看，除了与夫妻之间的感情有关，还与他们对待自己前任的态度有关。跟前任分手时、离婚时是不是和和气气的？感情上有没有留下纠缠？该道歉的道歉，该感谢的感谢。这些无形的东西都在因果里，万法皆虚，因果不虚，都是报应，种什么因得什么果，父母这一代不报，在孩子那一代身上报。我学习了这么多东西就证实了这一点，谁也逃不了。眼睛睁开的时候脑子不想，在梦里你也逃不了。梦里逃了，你死了之后也逃不了。你种的因就该受那果报，所以只能从家族里、家庭里找原因。孩子未成年，她听咱们的课，自己能调整。
辟谷真的很神奇，它能转换人的习气和业力，现在大家听不懂，你们经历了才知道。有人说佛法是迷信、骗人的，那为什么从古至今千百年来，那么多人深信不疑？迷信是自己迷了，不是人家外面那个是迷信。今天下午带孩子们读经典，所有的圣贤经典，我们的传统文化都是老祖宗们死后留给我们生命最重要、最宝贵的精神财富。没有一个是迷信，只有自己迷、自己糊涂、自己不清楚。
你表妹让她自己来互动，她现在也有这样的能力，如果不愿意就是没缘分。有时候抑郁症不用治，过个两三年自己也会好，我也抑郁过。抑郁也有可能跟她与学校同学、老师之间的关系有关。
学员：老师，能不能给她约个家排？
杨一丰：先听我的课。你没资格给她约，你约了也没有用。我刚才都告诉你方法了。你只能给她介绍，你把介绍放在这，愿不愿意拿是她的命运，我们得尊重她的命运。
你介绍了，她愿意听课，听后觉得有感触，跟这个老师有缘分，你可以问她：“你想不想约老师，如果想约的话，我可以帮你联系老师”。如果她约老师，不认真，以一种游戏、玩的态度，那这里面没有尊重，咨询不可能有什么效果。我愿意给所有的真正需要我帮助的人约，任何人如果你真有这个态度，如果你没有钱，只要你有态度，可以给我写个申请，我也愿意给你做，但前提是我得感受到大家的态度。没有态度，做也没有用，浪费你的时间和精力。
即将高考的女儿说不想吃东西
学员：女儿今天模拟考试，早上起来她说什么也不吃，没有想吃的，有时候下午也会不吃东西，但是不吃东西过了那个点她又会胃疼，像这种情况……
杨一丰：她现在光说了她不想吃，她还没跟你说她胃疼呢，这是你想的呀，她现在有跟你说她胃疼吗？
学员：像这种情况，我是让她吃还是随她？
杨一丰：随她呀。胃疼怎么了？
学员：因为马上高考，不按点吃饭，还是有点担心。
杨一丰：不需要担心，按点吃饭才会有问题。口袋装点饼干，带个水杯，如果胃疼了，吃点饼干、喝点水也可以，不想吃就不吃了。胃疼了人家愿意受着，自己能忍受，觉得还疼得挺舒服的，那就疼着呗，又不影响什么。
不吃东西不一定她会胃疼，不一定。如果孩子认为我不吃东西一定会胃疼，你也认为不吃东西一定会胃疼，那胃疼的几率就会大大地增加。随她，如果她今天回来跟你说，哎，妈妈，我胃疼。你说：我给你个建议，你可以带包饼干，疼的时候吃两片，然后喝点热水。也不要说你就必须要带饼干，不要这样说，她愿意疼、愿意带，都是她自己的事。
吃不吃东西不要劝人，无论大人、小孩、老人、病人都不要劝。如果一个人都不知道自己该吃还是不该吃，基本上快完蛋了。如果她本来知道，你把她培养得不知道了，就是你把她培养得快完蛋了。天底下所有的动物、植物，所有的生命，都有能力自己把握自己什么时候吃东西、什么时候停止，这是一个生命最基本的本能，本来就有的能力，别把她培养得退化了甚至丧失了。
女儿月经不调
学员：我女儿今年22岁，现在有一个毛病，大夫说是多囊卵巢综合征，会月经不调，经常半年、两三个月不来，中医、西医都看过，还是不正常。
杨一丰：两个方案。第一个方案，用8针艾灸盒直接灸小腹部，这个能好。第二个问题出在你这儿，孩子和你的关系不好，孩子没办法和你关系好，因为你活得太紧张，而且你和孩子之间有冲突，这种冲突让孩子心里很难受，孩子和你没办法靠近。包括曾经伤过孩子的、让孩子难过的，该道歉的道歉，让你和孩子间的感情放松，柔和地流动起来。天下最亲的人就是你们，她的身体就是你的心，你的心就在她身上，她的心跟你的身体也相连接，母女之间的关系就是这样，其实是一个生命的不同部分。植物也一样，一个藤蔓往下又长了一截，无论是精神层面还是身体都是连在一起的。另外一个，多在孩子面前夸这个世界上的男人，鼓励她去谈恋爱、去尝试、去成长。
学员：她问题挺多的。
杨一丰：今天就说这个，下次再说别的。把我刚才说的两点记在心里，去落实。
学员：好。我打算过几天她放假了，带她去找您，给我们好好调理调理。她毛病可多了。
杨一丰：凡是来终南山的学员，我都会给他做一个3年的规划，第一年是身体健康的调理，第二年是关于他学习的一个规划，第三年是他如何透过前两年自己身体健康调理好去指导、去帮助别人。
学员：老师，您说的学习是指学咱们这个是吧？
杨一丰：对，学咱们所有的东西。
学员：好的，谢谢杨老师。
刮痧/黄连水-孩子眼皮红肿、疼且痒
学员：孩子13周岁，右眼皮有一小块红肿，持续3周左右，又疼又痒，该怎么解决？
杨一丰：我看了你发到公益学习群的照片，如果孩子后背有火疖子一样的脓包，就把它挑破、挤出来，对眼睛会有所缓解，这是中医的一种治疗方法。
还可以用刮痧的方法，刮后背、脖子、肋下，将热邪泄一泄。我上高中的时候，眼睛里面也长过一个包，当时去医院（我家里有个叔是西医，他带我找他同学）拿小手术刀把包划开，将里面的脓挤出来，又抹了点碘酒，后来眼睛自己好了。
我们家孩子眼睛也肿过，眼睛肿的时候，我用黄连煮水，将水放凉后，用小纱布蘸水给孩子洗了洗眼睛，效果也不错。
这些经验和方法，你都可以试一试，都是没有什么副作用的方法。如果严重的话，那就去医院让医生看一下。
艾灸-孩子咳嗽（如何提升孩子的免疫力）
学员：我家二女儿，今年11岁，一感冒就会咳嗽。小时候有支原体肺炎，有时吃完冰的酸奶会咳嗽，肉吃多了也会咳嗽，这种情况用艾灸怎么调理？还有她现在发育了，那她的咳嗽是不是以后会缓解或者好呢？
杨一丰：现在是11岁，一感冒就咳嗽，那是以往的感冒病毒在身体里面只是被压制进去，并没有彻底好，这跟以往的治疗也有关。中医的治疗原理是让感冒病毒排出体外，增强身体的免疫力，在我们的日常生活中就有这样的经验，小时候我们自己和现在的孩子，每一次发烧感冒之后，我们就会发现他变聪明了，皮肤变好了。特别是小孩子发高烧，每半年、3个月、甚至一年一次。发烧本身就是人体自我免疫力提升、自我修复调整的自然现象。实际上感冒常常伴随着发烧也一样，每一次适应外界的环境，我们的身体就会产生抗体和免疫力，我们的体质就会增强。我们对环境、对病毒、对感冒、对各种疾病的适应能力，就是我们的免疫力，也是我们的生命力。
“孩子吃完冰的酸奶会咳嗽”，那当然了，冰的、凉的东西本来就会消耗身体的阳气，而且本身孩子体内就有以前还没有处理干净的感冒病毒，这时候冰凉的东西进去，一定会引发肺部的不适，肺部是最容易受寒的。首先孩子不要再吃冰的酸奶了，我们家两个孩子，一个5岁，一个7岁，也不让他们吃冰箱里直接拿出来的冰的酸奶。，如果是天热特别想吃的话，我们一家4口人，一人一口，这样分着吃，尝尝味道就行了。有时候我们到室外带着孩子跑步、锻炼身体或者练拳、练功，孩子特别想吃冰淇淋，也不是不让孩子吃，可以吃，一家4口人就买一个，一人咬一口，或者哥哥弟弟一人咬一口。孩子明白你不是不让他吃，他也知道这个东西凉，吃进去对身体不好。慢慢地，通过日常的生活，我们培养孩子的这种认知和觉知，而不是要么放纵让孩子吃，要么坚决不让孩子吃，这两种做法都不对。
首先，冰的酸奶、冰的任何东西都先不让孩子吃了。我们通过饮食、运动，阳气慢慢恢复，这有一个过程。通过自己的阳气恢复，再一次积累到一定程度，自己主动发烧，这个时候就能把以往的感冒病邪、寒邪逼出体外。可是现在她还没有积累到能够发烧的这种资本，你又给她吃冰的东西，把她积累的这么点阳气、能够点燃体内自我免疫的火，又给熄灭了。
“孩子肉吃多了也会咳嗽”，当然了，肉本身就难以消化，会生痰，会阻碍身体的经络。那就少吃肉，我给以往的学员建议是家里孩子生病，无论生什么病，先把肉、蛋、奶这3样东西停了，因为这3样东西都不好消化。在我们身体生病的时候，身体是比较虚弱的，身体要节约元气，自我修整和调服。如果这个时候吃高蛋白的东西，会增加肠胃的负担，会让身体的免疫力下降，不利于身体的自我调整和度过疾病的能力。只要生病，孩子不吃就不要劝孩子吃，你也不要担心孩子有没有营养，营养跟吸收有关，跟吃进去的东西没有关系。吸收功能好的人，吃什么都不缺营养，吸收功能不好的人，吃什么他都缺营养，他都瘦，他都免疫力低下。这些大家在实际生活中都有经历和经验。上一代人、上上一代人身体素质和免疫力比我们现在的孩子们要好，他们吃的跟现在没法比，但是他们吸收好，他们的生活习惯、运动、锻炼合理，他们思想上、精神上的消耗也少。
所以这种情况孩子要少吃肉，我们所有的生命都是上午阳气旺盛，身体的吸收消化功能强，到了下午、晚上就会下降。特别是晚饭，尽量不要给这种孩子吃肉。等孩子彻底恢复了，咳嗽没有了，孩子脸色红润，睡眠、大小便都正常，精神也好，那再遵循她自己身体的需要来给她吃。小孩子肉吃多了，会引发很多问题，积食、发烧、咳嗽、多动症、眨眼、挤眉弄眼、定不住、学习慌里慌张、坐不住、口臭等等，所以大家不要想着给孩子多吃点，吃有营养一点的。
我们的目的是让孩子健康，不是让孩子多吃点。“我们家孩子长得结实，可以超过别人家孩子”，“看，我们家孩子长得快”，这是大人扭曲的心理需求，不是孩子健康成长的自然需要。
那这种情况怎么给孩子调理呢？灸两个穴位。第一个穴位是孩子后背的身柱穴，灸身柱穴能够化肺里的痰，包括咽喉、呼吸道的痰，也有消炎的作用，艾灸本身就有消炎的作用；第二，灸孩子后背的肺腧穴，在人体后背肩胛骨中央，位置在第三胸椎和第四胸椎之间。我们用3cm直径的艾条，基本上就能温热一个巴掌大的面积。大家用悬灸法，知道大概位置就够了，因为受热面积很大，所以不需要大家精准地取穴。孩子两个肩胛骨的中间位置就是肺腧穴的位置，灸那一片，整个肺部、支气管、呼吸系统都被调理到了。这是治疗孩子的咳嗽的有效方法，包括孩子的感冒、受寒、风寒、流鼻涕等等，都可以灸这个穴位。同时身柱穴也是孩子增强免疫力、增长智力和增长身高的重要穴位。日本所有出生的小孩，他们一开始就有一个习惯，不是打疫苗，是先用麦粒无痕灸来灸孩子的身柱穴，来增强孩子的免疫力和抵抗力。
这位学员孩子的咳嗽是急性的。慢性的也可以灸身柱穴，灸15分钟，再翻过来灸中脘穴，我们的胸廓角（胸口部位，心口窝这有一个开口，肋骨旁边）和肚脐眼（中医说神阙穴）的正中间是我们的中脘穴。给孩子灸中脘穴可以帮助孩子脾胃运化和消化，增强孩子后天对食物的吸收，并转化成自己的气血。提升孩子的免疫力，灸这两个穴位就够了，每天灸，灸上一周，对于孩子来说早晚都可以，先灸后背的身柱，再灸腹部的中脘，艾灸要遵循“先上后下”的操作规律，把热引下去，不要让热往上窜。
“现在孩子发育了，她的咳嗽是不是以后会缓解或者好呢”，孩子在第二性征发育的时候，身体的阳气会生发，但是如果还继续吃冰的东西，那会影响孩子的发育。我们还是要改变日常生活习惯、饮食习惯，包括孩子的运动和锻炼，还有给孩子创造一个和睦的家庭氛围，让孩子的心情放松，这样，孩子才能正常地发育和生长。同时有疾病时我们能够调理的就及时调理，不要机会主义，觉得孩子发育了，她是不是自己能好。在二三十年前，像我们这一代，我们小时候生病了，也没有条件，物质条件匮乏，有时候顾不上家里的孩子，我自己20岁之前99%的疾病都是自己好的。可能也跟我生长的环境有关，空气好，在庄稼地里干活，跟土壤接触，跟大自然接触，那都有助于孩子的身心健康发展和免疫力的增强。现在反而是把孩子养得跟温室里的花朵一样，不接触大自然，看着很干净，温度湿度都有保障，其实孩子的免疫力会下降。我小时候，我们家夏天没有空调，无论多热，我也感觉不到热；冬天没有暖气，也不生炉子，这种对自然环境的适应，反而让我们兄弟几个身体正常地发育，强健地生长，包括免疫力的增强。
为什么现在孩子的免疫力会下降？现在孩子的饮食、生长环境使孩子们的适应能力降低了。各位家长有条件、有时间，多带孩子到室外活动。小问题先观察，孩子能够自愈就让他自愈。不要太过关注和照顾孩子的健康，古人说：“要想小儿安，三分饥与寒”。以前的孩子，爸爸妈妈工作干活，有时候饿饿肚子，吃得也简单，没有现在这么丰盛，穿得也少、也简单。现在孩子衣服多、吃得多，连三分饥与寒我们都做不到，那孩子的免疫力肯定会下降。
关于小孩的问题还有很多，我也有很多要跟大家分享的，包括我自己小时候的成长，姊妹4个人怎么生病、怎么样自愈，还有我自己家的孩子从小到大没有去过医院，没有吃过一片西药，他们是怎么好的，我是怎么样用自然疗法，在他们每次生病的时候怎么去对治的，这些都要跟大家分享的。孩子是我们的未来，是一个家族的未来，也是国家的未来，家庭教育是所有教育的根本。
艾灸-孩子肚子疼
学员：刚才女儿过来跟我说她有点肚子疼，我问她是胃这块疼还是下面疼，她说都疼。我摸着她的胃感觉是有点鼓，是不是直接给她艾灸这块就可以？
杨一丰：直接灸。
学员：灸完胃再灸肚子，给她一块儿灸一下，是吧？
杨一丰：直接悬灸疼的部位效果最快，或者直接悬灸中脘、肚脐。小孩子肚子很小，艾条的受热范围有巴掌大小，灸的时候那一片就都可以灸上了。艾条点着，在肚子上悬灸，灸上马上就不疼了。灸后你再问她，让她给你反馈。你也可以先看一下孩子大便怎么样，不会是大便堵的吧？
学员：我前天在家的时候，看到她拉了一截大便是干的。
（对女儿）你今天拉臭臭了没？
学员女儿：没拉臭臭。
杨一丰：先让她上厕所拉大便去，孩子经常肚子疼，拉了大便就不疼了。如果大便干的话，那就要提醒孩子喝水，有时候孩子玩起来就想不起喝水。
学员：行，好的。
学员2：孩子3岁半，灸肚子，是不是4针盒里对插就可以？
杨一丰：3岁半不用灸盒，她躺着，你给她灸，灸上15分钟就够了。用灸盒，切薄薄的，两公分，切一块、插1个针就行了，放在她肚子上，跟蜂窝煤炉子一样，开关一封，给她灸着，她不想灸了，你再拿下来给自己灸。
艾灸-孩子鼻炎
学员：2岁的孩子有鼻炎，用艾灸如何处理？
杨一丰：给孩子灸后背的身柱穴和前面的中脘穴，增加孩子身体的免疫力。2岁的孩子灸10分钟，在孩子看电视、玩玩具的时候给他灸后背。我们家孩子从小遇到湿疹、黄疸、拉稀等问题，我们就给孩子艾灸。现在弟弟生病了，哥哥给弟弟灸，哥哥生病了，弟弟给哥哥灸，他们自己都会了。
2岁孩子的中脘也可以在孩子睡着的时候灸，春夏天气也暖和，把中脘露开给孩子灸10分钟。一是提升孩子的免疫力，补充孩子的阳气，化痰、化湿；另外灸中脘是提升孩子脾胃消化吸收功能，让孩子后天的气血与饮食的摄入能够补充充足。给孩子灸可以用细一点的艾条，直径1.5cm的就可以。
学员2：我家孩子、老公都是鼻炎，每天早上睡醒后会不停地打喷嚏，可以用艾灸的方法调理吗？
杨一丰：我先说孩子，除了灸中脘穴，还需要先给他灸印堂这个部位，孩子眼睛闭着，如果灸印堂孩子不舒服，可以给孩子灸上星穴。上星穴，发际进去差不多2cm左右，用手按有轻轻的凹陷，上星穴灸完之后，再给孩子灸身柱穴。灸这两个穴位，治疗孩子鼻炎的同时，孩子的免疫力、对感冒咳嗽病毒的抵抗力都会提升。
你老公的鼻炎也是灸上星穴，也可以灸印堂，印堂就会更直接一些，成年人眼睛闭着，他比小孩子听话，能够控制住自己的身体。灸印堂，再给你老公灸背后的大椎穴。这两个位置就可以。
“每天早上睡醒后会不停地打喷嚏”，因为早上睡醒的时候是人体温度最低的时候、人体阳气最弱的时候，很多人心脏骤停也是在早上5点左右。我们打开手机看天气预报，每天温度最低的时候也是早上五六点的时候。人体跟天气是对应的，跟大自然都是对应的。很多人晚上睡觉不盖被子，早上快醒的时候就被冻醒，就要盖个被子。因为阳气弱了，身体在这个时候温度低，就打喷嚏。
孩子鼻炎打喷嚏也跟阳气不足有关联。除了阳气不足，还跟身体的经络不通畅、跟中焦的肠胃淤堵有关联。上一个学员的孩子，一吃冰凉的酸奶，孩子就咳嗽，也是阳气被寒性给压下去了。孩子会问：“为什么别人能吃凉的，我不能吃”，我们就跟孩子说：“你可以吃一点点，等你身体好了，等你强壮了，等你锻炼了，我们可以再多吃”，这样就不是拒绝，也不是禁止孩子的这些欲望，不是不能吃凉的东西。我们既不禁欲，也不纵欲，我们学会养护、爱护生命的欲望。
成年人像你老公的鼻炎，还可以用麦粒灸的灸法。麦粒灸是用品质最好的艾绒，时间放得久一点的，5年以上的，大概30:1以上的细的艾绒，不要有杂质。我们学习艾灸，用得多了，有经验了，大家鼻子一闻就能闻到艾条的年限和品质，就像喝酒的品酒师一样，喝茶的品茶师一样，都是同样的原理，用多了，熟能生巧。
艾灸-孩子大声说话后喉咙哑痒痛
学员：孩子从小说话大声，话一多喉咙就哑掉，还经常发炎，一有感冒症状，就是从喉咙起，痛、痒等，用艾灸怎么处理？
杨一丰：这种孩子我见过一些，说话嗓门特别大。首先，我们先说“从小说话大声，话一多喉咙就哑掉”，他为什么说话声音那么大呢？听他说话的人是否在专心听他说话？或者是眼睛看着他的眼睛，用心、用耳朵去听他说话？所以家长可以对孩子说：“宝宝，你声音小一点，妈妈能听见（或者爸爸能听见），已经听得很清楚了”。他声音大不就是想让大人听见吗？他想要表达。这种孩子一般都比较爱表达，喜欢表达，甚至喜欢表现。这是一个方法。
另一个方法就是，你跟孩子说话的时候，你声音小一些，你可以带动他。就跟走路一样，他跟着你走路，他着急，你放慢，孩子肯定喜欢跟着大人嘛。跟他沟通，跟他说话的时候，你声音小一点。
如果孩子长时间大声说话，会有一个现象就是，孩子耳朵会出现问题。你跟他小声说话他听不见，所以他说话时，你哪怕是装（当然，最好你要意识到自己的态度），你也要专心地听他说，而且你安静地看着他的眼睛，用心地听他说话。他说的时候你可以认同他，你就说“妈妈听见了，爸爸听见了，你声音可以小一点，咱不影响到别人，也能保护你的嗓子”。还有一点就是你跟孩子说话的时候，或者是大人之间说话的时候声音小一点，给家里创造一个安静的环境。这些都是自己就可以解决的方法，不用寻找外界。
然后我们再往后看，“经常发炎”，很有可能是以前感冒没有治好，没有治彻底，像扁桃体发炎，嗓子红肿，沙哑，以前打过抗生素，感冒病毒给压到里面了，所以一有感冒症状就是从喉咙起。
你要看一下孩子的扁桃体，扁桃体是否肿大？如果扁桃体肿大，倒是有一些方法，用艾灸或者是针刺、放血这种家庭常用的方法。
学员：用艾灸怎么处理？
杨一丰：艾灸灸两个穴位：一个是照海，在脚上，脚内踝尖下缘边际凹陷处，内踝尖正下方半寸，差不多一公分的距离；一个是列缺，在手上，脘横纹上1.5寸，就是把脉的时候寸关尺脉的尺脉位置。你可以用隔姜灸，“杨一丰”微信视频号里录制了隔姜灸的灸法，也可以悬灸。左右手、左右脚都灸，因为嗓子、喉咙在中间。
然后给孩子灸一灸天突，在颈部，胸骨上窝中央，近取穴和远取穴效果都很好。灸的过程中遇到什么问题，再提问、互动。
学员：艾灸的顺序是先上后下，对吗？
杨一丰：都在四肢，上下不分。先下后上，因为你要治的是喉咙的问题，所以先脚上再手上。
学员：艾灸天突、照海、列缺，需要灸多久？
杨一丰：一个地方灸5分钟到10分钟，脚上两边可以同时灸，手上也可以同时灸。
艾灸-孩子膝盖痛
小学员：杨老师，在傍晚的时候偶尔我会膝盖痛，怎么办？
杨一丰：痛的时候艾灸它就可以了。艾灸不行就扎针，不愿意扎针，害怕扎针，就吃点中药，这3个方法都可以。听妈妈的话，妈妈就给你艾灸，不听话就扎针。左腿还是右腿？
小学员：一般是右腿。
杨一丰：没事。
艾灸-孩子脚后跟疼
学员（幼儿园孩子）：杨老师，我在幼儿园一直觉得脚后跟疼。
杨一丰：脚后跟疼那就不去了呗，回家让你妈给你拿艾条灸一下脚后跟。
学员：好。
杨一丰：灸到不疼了再去上。
学员妈妈：好，今天放学回来的时候他还跟我说脚后跟有点疼。
杨一丰：小朋友声音真好听。
学员妈妈：我现在要不要给他艾灸一下呀？
杨一丰：可以灸呀，当然有效果，没什么坏处。
学员妈妈：好，那我今天晚上再灸一下。
艾灸/按揉-孩子手摔肿
学员：今天我家儿子手摔了一下，现在一直在喊疼，有点肿，我想请您看一下。
杨一丰：摔到哪了？肿了是吧？
学员：摔地上了，他一直说疼，后来我就给他艾灸了两次，艾灸的时候他说舒服，但是过一会儿他又开始疼，我一看，肿了，两个手一对比，发现肿得有点厉害。他刚才还哭着呢，后来我说正好上课了，他说他找您。
杨一丰：（对学员孩子）看见我那么开心呀？
学员：（对孩子）现在还疼吗？
学员孩子：有点好了，有点不疼了。
杨一丰：手上有一个穴位，叫手三里，你揉一揉那个地方，在曲池下两寸。轻轻地用手掌给它磨擦就行，蹭皮，就是轻轻地这样摩擦（老师示意）。
学员：之前他不让我碰，他说疼。刚才跟您视频之后，我碰他，他就不说了。
杨一丰：那就是不疼了，你就轻轻地蹭他。
学员：肿，还用什么其它的方法吗？
杨一丰：不用了，它自己会消，小朋友摔倒很正常。你每天给他艾灸两次，艾灸的时候灸条在碰的那块地方来回慢慢地移动一下。
学员：我发现碰的那一块明显肿得厉害。
杨一丰：没事，正常，身体的应急反应，过两天就好了。
（以下内容是第二天学员反馈）
学员孩子：昨天妈妈给我按摩的时候，按摩得手酸，然后摸了摸手，再睡了一天，我就感觉不疼了。
杨一丰：现在好了，是吧？
学员孩子：嗯。
杨一丰：太好了。
学员孩子：我在站桩的时候，不是那么喜欢，蛙跳没问题，只是有一点累，但是我在站桩的时候不动，待一会儿就站不住了。
杨一丰：哦，那你就少站一会儿吧。你一次站5分钟就行了，小朋友站桩站不住正常。你就练一练俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，早上起来伸伸懒腰，可以倒着把腿往墙上蹬，半倒立，坚持一会儿就够了，站桩站5分钟就行了。
学员：昨天晚上我跟他一边听课一边给他按手三里，就按您教的方法给他按，他就特别舒服地睡了一觉。今天早上醒了他就说“妈妈，我的手消肿了，不过这个手指还有一点点胖，但不疼了”。
杨一丰：手三里是解穴，紧急的扭伤、摔伤，手三里都有效。
艾灸/按摩-2个月宝宝肚子硬邦邦且拉稀
学员：宝宝2个月大，说贫血，每天肚子都硬邦邦的，拉的便便稀，有些难办。我自己的奶水经常流，每天衣服都被奶水洗好几遍，我需要怎么做？
杨一丰：不是贫血，可能孩子肠胃吸收不太好。第一个方法，给小孩按摩，手搓热了在孩子肚子上抚摸，从上往下把孩子的气给理顺了。咱们有小儿按摩的视频，第二是给孩子艾灸，灸肚脐这个部位。第三就是粗养。
这有很多心理的问题，不要干扰孩子，正常睡觉，不要这个抱、那个哄。不要给孩子硬塞，往多了吃，把孩子吃出病了。也不要给孩子穿得太暖。老话说“要想小儿安，三分饥与寒”，要观察孩子健康的节奏。
学员：老师，我一方面是自己身体不太好，一直头疼，一直去医院。认识老师之后，知道老师在这方面帮助过很多癌症或者是更严重的病人，我觉得跟着老师能把病治好。另一方面，我的家庭也不太流动，每次吵架的时候，我就觉得身体特别僵硬，情绪的状态、心理的状态会影响身体，老师在身心研究这方面是我认识的层次最高的。还有带孩子去动物园的时候，看见那些动物瘫在那儿，感觉没有生命力，我觉得自已跟它们也没什么区别，想跟着老师活出自己的生命力。
艾灸/搓揉-10岁孩子受凉
学员：我儿子10岁，今天好像有点受凉了，流清鼻涕，自己说有点怕冷、头晕，我摸了下他的额头，稍微有点烫，但不厉害。我想跟杨老师请教下自然疗法。
杨一丰：怕冷就是寒症，这个时候艾灸就很好。
学员：灸哪里？
杨一丰：怕冷、头晕，灸身柱和肚脐。
学员：好的。
杨一丰：这是一个方法。另外一个方法，你给他搓一搓后背，自颈部开始，从上往下搓。搓的时候你把握力度和速度，把后背搓热。
学员：搓得有点热就可以了？
杨一丰：嗯，然后给他揉一揉肚子。
学员：揉肚子有没有方向的讲究？
杨一丰：顺时针。你可以顺时针给他揉，还可以两只手从胸部往下捋，或者是上下搓，给他搓热。就等于是你给他按摩，让他舒服就行了。
学员：好的。
杨一丰：只要一生病，把肉、蛋、奶都停了。
学员：好的，他本身不怎么吃肉。
杨一丰：然后遵循“不饿不吃”，不要强迫孩子多喝水、吃点东西补营养。千万不能这样，这样就把孩子害了。怕冷，给他吃点热的东西，吃饭就吃热的，多加点衣服。
学员：好的，谢谢杨老师。
艾灸/食疗-孩子呕吐咳嗽
学员：老师，前几天我家女儿呕吐，有点咳嗽，我想她应该是吃多了，后面就按照老师的《家庭常见疾病自我调理方法》那本书，给她灸后背的身柱穴，前面的天突穴、膻中穴和中脘穴，连续灸了两三天，就好得差不多了，没有咳嗽了，有的时候她会有点喘这样子，感觉她睡觉呼吸比较粗。就艾灸这几个穴位，后面家里有陈皮给她泡了，陈皮应该是化痰的。又去买了紫苏叶跟淡豆豉，这两个加在一起，我自己就感觉是这样子的，反正应该是食物，不是药，我就给她吃了，没想到效果还是挺好的。给她一天就吃一顿饭，少吃。
杨一丰：挺好的。
学员：对，效果挺好的。
杨一丰：挺好的，好了就行。有很多食物都可以调理我们的健康，本身就是药食同源，或者说药物其实是人当食物吃试出来的，把毒性大的当做药，毒性小的当做食物。
学员：因为是自家的孩子，没事，就给她当实验品。
杨一丰：用食物当实验品可以。养孩子的过程就是一个实验如何当妈妈的过程。
艾灸/食疗-孩子嗓子疼（感冒）
学员：我们家孩子这两天有点嗓子疼，感冒了，有点发烧，给他吃了银翘片，现在就是鼻塞，流黄鼻涕，嗓子有点疼。现在初中生压力挺大的，经常熬夜，这种情况可以艾灸吗？
杨一丰：可以灸中脘穴和身柱穴，先灸身柱后灸中脘穴，身柱灸上10分钟，中脘灸10分钟，如果嗓子后面疼的，你看他扁桃体大不大。年龄多大？
学员：13岁。
杨一丰：如果嗓子疼得不严重，就让他自己好，不用太管。咳嗽吗？
学员：不咳嗽，嗓子有点红肿，有黄鼻涕。我在想灸印堂可以吗？
杨一丰：不需要。一个身柱一个中脘穴就够了，穴位要精，不要多。
学员：用悬灸可以吗？
杨一丰：不需要悬灸。
学员：我现在就买咱们的艾条，我原来用的是那种市面上质量不那么好的。
杨一丰：质量不好的艾条没什么效果，有时候还容易燥、上火。举个例子，身体就跟我们吃饭一样，好吃他就多吃点，不好吃他吃两口或不想吃了。你拿个雪茄点着了也可以烤，效果不一样。艾绒的火力要纯，年限要够，火力要柔和，它才有穿透力，身体才会吸收它，才能达到效果。
学员：好的。像大空骨穴、凤眼穴这种奇穴，正好是对应面部鼻子，可以用吗？还是就光用身柱和中脘穴？
杨一丰：就按我说的穴位，用上好艾条，它会从肺经的穴位透过，从身柱后边透过，它会补身体的阳气，在身柱穴的旁边就是肺腧穴，它直接会进入肺里，就会通到鼻子。我们能够抓根本就不要抓枝节，而且身体是个整体，灸完身柱灸脾胃，因为脾胃是后天之本。
学员：我也觉得您讲的应该是更简易，大众容易操作的方法。
杨一丰：对，我们要从效果、结果上来看，不要弄得花哨，而且咱们的艾条受热面积就是一个巴掌这么大，整个后背全灸到了，那就不是一个穴位，我说的是身柱穴那个位置，身柱周围一巴掌的穴位全灸到了。中脘穴也一样，整个腹部的穴位全灸到了。孩子嗓子疼几天了？
学员：三四天。
杨一丰：精神怎么样？
学员：一开始是发烧。
杨一丰：现在精神怎么样？
学员：精神始终挺好的，就发烧那一天不好，发一天烧，然后吃了一点药，后来我给他贴过穴位贴之类的，也吃了点药。
杨一丰：我再告诉你一个食疗的方法，孩子身体壮实吗？
学员：属于那种干瘦型的，个子挺高的，特别瘦。
杨一丰：用普通的黄豆和白菜心一起煮，有高压锅也可以，黄豆煮烂，然后白菜煮10分钟，当水喝。
学员：行，他倒是挺爱喝豆子水的。就抓一把是吧？有没有什么很严格的要求？
杨一丰：对，就一抓。如果再发烧，再抓一把绿豆，白菜能够清肺热，黄豆能够补中土、补脾，还能补肾气，就生身体的正气，这就可以了。
学员：行。
杨一丰：黄豆白菜煮完之后，弄点蒜汁、倒点生抽凉拌了，好吃得很，他不吃你吃，他想吃就他自己吃。我会把咱们老百姓用的自然疗法和食疗法都告诉大家，药食同源。
学员：这样最好了。
杨一丰：这样大家也容易学，也方便操作，也没什么风险，没什么副作用。
学员：就是把白菜和豆煮烂是吧？不是说光熬点水喝是吧？
杨一丰：对，不是高压锅就得煮两个小时，高压锅就快。
学员：行，那就把黄豆泡一泡，然后一起煮吗？
杨一丰：泡都不用泡，直接煮，小火煮就行了。
（第二天学员继续提问）
学员：我昨天晚上问您关于孩子感冒的问题，昨晚因为没有咱们那种质量好的艾条，就用的刮痧，给孩子刮了后脑、脖子、迎香、额头、身柱、中脘。这样用刮痧代替艾灸可以吗？
杨一丰：你觉得可以吗？你自己看结果吧，今天的效果。
学员：他好像还是嗓子有点疼、痒，一痒就咳嗽。当时刮完之后好像鼻子要通畅一些，听他的呼吸不那么塞了。
杨一丰：现在呢？今天下午怎么样？
学员：我一直有个困惑，我老觉得刮痧是不是有破气的作用，我觉得他好像今天精神头不太好。我昨天晚上自己刮了一下中脘试了试，感觉好像有点头晕似的，好像气血往下来，今天稍微有点没力气的感觉。
杨一丰：我昨天没跟你说刮痧，我不建议在这个时候刮痧。秋冬养阴，秋冬天身体的气不要往出泄，少刮痧。另外，晚上少刮痧，晚上身体的气往内收。什么时候刮呢？嗓子特别痛的时候、肿的时候，那时候把热邪透出来可以用刮痧。你孩子是嗓子有一点痒、有一点疼，不适合刮痧。再一个就是发高烧、头特别痛的时候、不出汗的时候，这时候刮痧比较合适。低烧也不需要刮痧。
学员：他昨天晚上确实没出痧，我感觉应该是效果不好。
杨一丰：我说的是艾灸，你就非得自个儿刮痧。
学员：没有好的艾条。
杨一丰：没有好的艾条也可以试一下、灸一下，灸完之后再对比好的，不是大半夜乱刮痧。他的症状、时间、节气，3方面都不适合刮痧。
学员：哦，必须要针对性的。
杨一丰：知道个半吊子比不知道更可怕。
学员：确实是，感觉学得比较盲目、比较乱。
杨一丰：学任何东西要学透，要提纲挈领，要知道这个东西是拿来用的，是拿结果来检验它有没有价值、有没有意义的，而不是说它是一个什么文化，我都要学。能解决问题的我们就学，解决不了问题的我们就不学、就扔了。再一个，用东西要明白为什么要用、什么时候用、用的时候禁忌是什么。
学员：行，那我再跟您好好学学。我确实没有一个提纲挈领的东西。
杨一丰：而且还要知道这些中医自然疗法的局限在哪里，要从更大的整体来认识生命，从心理、从运动、从心学。
（第三天学员反馈）
学员：杨老师，我反馈一下，昨天晚上我给孩子煮黄豆和白菜水，超级好喝，我强烈推荐，我觉得比饮料好喝。我们家孩子要求再喝两碗，真挺好喝。
昨天晚上我给他弄了一个小艾灸罐，在身柱灸了10分钟，然后中脘灸了10分钟，他当时说挺舒服的，然后今天说鼻涕好一点，现在的症状就是嗓子还是有点痒，一痒就咳嗽、流黄鼻涕，我觉得他今天嘴唇有点白，今天他奶奶说“他还没好，你赶紧再给他吃点药吧”，我还是想您再指导指导，我觉得用这种方法肯定就能好。
杨一丰：好，继续。
学员：还是这两个穴位吧？
杨一丰：对。
学员：是不是时间不够长啊？
杨一丰：跟你的艾灸盒和艾条有关系。
学员：可以超过10分钟或者是更长时间，是吧？
杨一丰：可以，20分钟都可以。我不知道你用的艾灸盒是什么样的，我跟我师父学的时候，我师父当年传承给我就是“无火不成灸、无烟不成灸，无艾不成灸”，必须火光能透过去，必须要有烟，必须是艾草，这才是真正的灸。我知道有些艾灸盒挡住了，火透不过去，只是热量过去，那不一样，效果就大打折扣。因为艾灸治病其实是艾灸特有的红外线穿透人的身体，但是你如果中间隔一层东西，等于那个材质就变了，就跟艾灸没多大关系了，只是加热了。
学员：我今天要不直接用艾条给他灸吧？
杨一丰：对，这样效果更好。我们艾灸一定要注意有烟、有火，然后是艾。不是艾草的材料做的灸，差别非常大。
学员：对，我目前用的艾灸盒还隔着一层绒布，包裹着铜盒，可能效果会受影响。
杨一丰：黄豆白菜水继续。
学员：嗯，好。我来月经的时候肚子有点疼，他用过之后艾灸盒还有一点温热，我就捂了捂肚子。我觉得我今天好像有点虚，月经期是不是不太适合用艾灸？
杨一丰：不是，要用好艾条。
学员：应该过几天我在您那订的艾条就会到了。
杨一丰：一个是艾条要好，一个是挨着皮肤的东西大家一定要注意，不是纯棉的东西或者不是天然的东西，尽量不要挨着皮肤，我们的皮肤有呼吸功能，它会吸收很多东西进去。
学员：好的，我明白了，我没有问题了，谢谢杨老师。
（第四天学员反馈）
学员：孩子没有流鼻涕了，也不发烧，整个状态还可以，还有一点咳嗽。
杨一丰：记着治病治到80%就行了，剩下20%让身体慢慢地自己恢复。而且20%跟下楼梯一样有一个过程，不是直接从楼上跳下来，跳到平地上。
学员：好的，剩下就让他自己慢慢恢复。
杨一丰：那你学会什么了？
学员：我学会了按照症状来说，哪个方子可以用；艾灸可以灸哪个穴位我也知道了；另外一个就是自己心里要平静地等待，之前会比较着急。
杨一丰：我最想让大家学会的不是这个，这个好学，我想让大家学会的是判断什么时候不用任何方法，孩子自己可以好，或者怎么样能够不干扰，或者怎么样调动让孩子自己好的状态。
学员：我觉得这个对于我来说还要学习很长一段时间。孩子生病，现在的家长都比较紧张一些，这次不让他吃药，直接拿咱们的食疗方子让他尝试，并且能看到效果，我觉得对我来说，心里承受力已经很大了。
杨一丰：好，慢慢来。
艾灸/食疗-孩子咳嗽
学员：我反馈一下我们家儿子的咳嗽，他今天没上学，一整天在家里，基本上咳得很少，他跟我说现在有咳嗽的话痰能咳出来了，有一点点鼻塞，有一点点鼻涕，别的都很好，包括今天，病程也就是3天的时间。如果是在我学习之前，包括在秋冬季节出现这样的情况，肯定是要带孩子去做雾化的，之前都是这样处理的，但是这一次基本上都是自然疗法。您那边开的也都是食疗的东西，然后就是配合艾灸，我给他做的是隔姜灸，背部的隔姜灸，之前都是做的悬灸，这种结果，我很惊喜。
杨一丰：这种情况隔蒜灸效果会更好，因为蒜是白色的，补肺，然后最近吃饭可以给孩子煮点百合粥，你看，也是白色的，放点冰糖，好喝。然后像山药、白萝卜、白菜这些都是化痰的，补肺气的。肉、蛋、奶就停一停。
学员：好的，谢谢杨老师。
（以下是学员后续反馈）
学员：杨老师好，我反馈一下我大儿子咳嗽调理后的情况。昨天艾灸了大椎、中脘、肺腧，后来又问您，您给我回复说用紫苏、生姜、山药……
杨一丰：说现在的问题。
学员：我晚上问过孩子今天感觉怎么样，他说比昨天要轻松一些、好一些。我之前跟您说我在他背上听到有声音，就是呼吸比较粗。刚才在上课之前我又听了一下，感觉那个声音不仅仅是呼吸粗的声音，跟孩子小时候哮喘的声音（西医所说的湿啰音）比较像，但是不严重。我怀疑之前听到的应该也是这种声音，因为听到的声音感觉和今天比较像，但是孩子自己说今天舒服一些了。孩子的情况在变好。我想问明天是继续给他做艾灸，还是跟今天一样，继续喝那个食疗方就可以了？
杨一丰：你下午给我发过信息，我已经跟你说了，那是因为孩子肥胖，他体内的痰湿重，根本不是你想的什么哮喘的声音，但是你听不懂我这段话。你听不进去，你晚上又跟我说什么湿啰音、什么跟小时候……我给你开了食疗方，孩子自己都觉得好多了，你还趴着听什么听？你怎么那么能耐？他会死在你的担心里。
学员：我这样说是因为……
杨一丰：你现在等于告诉我，我跟你说的不对，你听的才对。但事实是孩子已经感觉轻松了、好了。我才不管你听不听到什么，只要孩子感觉轻松了就可以了。你那么厉害，都能听出来孩子是得了什么病，那你还问我干什么？我也没教过听啊。我不知道你想说什么，你想再重复一下，你确实听到了湿啰音，确实听到了孩子小时候哮喘的声音。
学员：我这样问，第一，我确实有担心，这是一方面；第二，中午一两点钟，孩子从我们家里走到小区门口去吃饭，我先到的，然后他走过去跟我说“妈妈，我非常不舒服，我要回去”，我说“为什么”，他说“我走路过来特别累”。中午他没有吃饭就回家了，晚上也没有吃。我说“你要不饿，你就不要吃”，然后他就没有吃东西。刚刚上课之前，他跟弟弟在下棋，我就问他“现在是不是比昨天要舒服一些？人要轻松一些”，他说“是，比昨天要轻松一些，因为昨天一整天在考试”。
杨一丰：我不知道该跟你说什么。
学员：那我明天还是按今天一样的方法做，包括喝的，包括艾灸。
杨一丰：你下午给我发信息已经说了孩子的这些症状，我也已经跟你说了方法，说了该怎么办。可你到晚上心里还有这些东西，你觉得我不知道，我不了解，孩子还是比较累。比较累跟哮喘有什么关系？你判断的累和我判断的累不一样。你要不会这些判断还好，你不会就能老老实实地学。结果你自己一通瞎诊断，好的诊断成坏的，坏的诊断成好的，最后什么有效的方法到你这都打了折扣。
学员：我错了。
杨一丰：你根本不知道你错在哪。没错不需要这么着急地承认自己错误。慢慢地感受吧。
学员：好。
杨一丰：这种情况，比什么都不会的人学起来难度更大，她自己身体里有另一个东西在干扰她。慢慢学吧，我教大家也不能太着急。一点点来吧。
学员：好。
杨一丰：中午我已经说了，你听那个不准，结果下午还要听，还要说听得跟什么一样，还要再告诉我什么累。就在枝梢末节上，抓不住核心的点。
（对大家）她家孩子13岁半，因为我见过孩子，对孩子有一定了解。孩子吃药以后好了，这个“好”很重要，为什么好了？好在哪里？怎么好的？只看这一个点，往前走，其它的东西全放下。说其它的东西都是干扰，没用的。说一千道一万，会这会那，能让孩子好了再说。没好就赶紧把那些东西放下，会什么不是重点，能不能好才是重点。我们只做一件事，让孩子好了，其它的我们都没必要花时间和精力。
艾灸/食疗-孩子流鼻涕、咳嗽有痰
学员：我儿子他感冒了，流鼻涕、有痰、咳嗽，这个要怎么调理？
杨一丰：艾灸吧，艾灸身柱穴。
学员：只艾灸吗？
杨一丰：你先艾灸吧，你用的是咱们的艾条吗？
学员：是的，我昨天下午艾灸了一次，今天白天没有艾灸。
杨一丰：我跟你再说下食疗的方法。生姜、大葱（带须，洗干净）、红糖、紫苏煮水，如果咳嗽的话再加点陈皮。然后艾灸继续灸，现在冬天家里有暖气，也不会冷。同时给孩子把肉、蛋、奶停了。
你觉得孩子症状轻，精神还可以，那就先按照上面的实用自然疗法来调理，如果孩子症状严重了，你们就去医院，去找医生。
学员：好，谢谢老师。
艾灸/食疗-孩子感冒
学员：前两天我家儿子感冒，去找杨老师给孩子看了，这两天孩子也好了。他就是感冒、流鼻涕，您给我开的方，他喝完之后挺好。
（对孩子）儿子，过来一下。
杨一丰：他终于有机会上镜头了。
学员：对，他一直想上来。
杨一丰：可爱的小萌娃。
学员：（对孩子）你现在在视频上，大家都看着你呢，给大家打个招呼。
学员孩子：大家好，杨老师好。
学员：（对孩子）你的病好了吗？
学员孩子：我的病好了。
学员：（对孩子）谁给你治好的呀？
学员孩子：妈妈给我治好的。
杨一丰：好，说得好。
学员：（对孩子）妈妈给你熬的药，那病是去找谁看的呀？
学员孩子：杨老师看的。
学员：（对孩子）杨老师一开始说给你怎么样呀？
学员孩子：说给我扎扎针。
学员：（对孩子）说给你扎扎针，后来你说怎么样了？
学员孩子：我说我不想扎。
学员：（对孩子）你想怎么样？
学员孩子：我想喝药，还有艾灸。
学员：嗯，他想喝药还有艾灸，这两天我给他艾灸了，以前他感冒我都是给他吃西药，这是第一回给他艾灸。第一天艾灸的时候，他来回动，说热、不舒服，但是第二天灸的时候，他就很舒服地往那一躺，让我给他灸。
学员孩子：然后我灸到睡着了。
学员：对，昨天晚上灸的时候睡着了。以后生病了，是打针、吃药还是艾灸啊？
学员孩子：艾灸还有吃药。
杨一丰：你妈说的是以前吃的西药。
学员：对，以前是吃西药。
杨一丰：我给孩子开的都不算是中药，开的是食疗的方子。就是苏叶、陈皮、生姜、大葱、红糖、醋，这些东西调到一起。孩子生病，只要我们用中药的方法或者用自然疗法，他生一次病免疫力提高一次，生一次病身体强壮一次。还是要学习，也简单，大家真有心学就简单，一个东西不简单，最大的难，难在哪里？难在自己心里，自己心里会给自己设障碍，那只能说没缘分。
学员孩子：我在家的时候，妈妈给我熬的那些粥让我喝了，我喝了那些粥我就觉得我的病好了。
杨一丰：好，没问题，很好。
艾灸/食疗-2岁多孩子荨麻疹
学员：我有一些问题想向您请教一下，我家孩子现在得荨麻疹，在治疗了一段时间后，发现还是有一点点起。
杨一丰：什么叫治疗了一段时间？这个话我听不懂。
学员：吃了一段时间的西药，然后用中药外洗了一段时间。吃西药的过程当中是没有了，然后一停药就起，后来用中药外洗时也是没有。现在孩子每天中午睡醒了以后会零星地起一些，晚上睡觉，第二天早上是不起的，我自己觉得晚上家里面是比较凉快，白天稍微热一点，一热就起，但是很少。
杨一丰：这个问题多长时间了？
学员：从上个月29号开始起的，头一天晚上发烧，第二天有点咳嗽，我就给他吃了两个药，吃完药就发现开始起。
杨一丰：对药物过敏。
学员：应该是过敏。我找到方子了。我给您念一下，苦参20克，荆芥15克，防风20克，黄柏15克，蒲公英20克，地肤子10克，栀子10克，还有冰片5克。
杨一丰：效果怎么样？
学员：一共是洗了7剂药，大概4天左右。洗完了以后隔了1天是没有，接下来就又零星的一两处会有。我现在还给他吃小柴胡颗粒。
杨一丰：为什么要吃小柴胡颗粒呢？
学员：这也是大夫给我开的药。
杨一丰：你现在希望我为你做些什么？
学员：我是想看看您这边有没有更好的方法，让孩子好得快一点，给孩子治疗一下。我觉得孩子也挺难受的。
杨一丰：继续用大夫的药，为什么不继续找大夫？
学员：因为我不知道用几天，我以为用完了以后孩子就不会再起了，但是我发现他还在起。
杨一丰：现在是哪个部位起？
学员：昨天是屁股，今天是腿。睡觉的时候压着的地方就容易起。今天睡觉的时候，我让我妈隔半个小时给他翻个身。今天就只有腿上起了一小块。
杨一丰：其实昨天的课就讲了，用隔姜灸的方法。家里有艾绒没有？
学员：这个没有。其实说心里话，我还不是特别了解您这个课程。
杨一丰：小柴胡颗粒停了，我估计是药物引起的过敏反应。过敏反应，中药里有一个中成药叫“消风散”，你也可以不吃，因为这个课是借由每一个学员讲给大家听的。我现在告诉你用什么方法，如果洗的话用什么洗，刚才你读的那些药都是苦寒的药，恰恰相反，我会让你用热性的药，像苏叶。现在就局部起，如果有艾条的话，直接灸肚脐。
学员：灸肚脐是吧？灸多长时间？
杨一丰：是的，小孩子灸15分钟就可以了，一天灸两次，非常快。你现在没有艾条，我就告诉你没有艾条的方法，生姜和紫苏叶，生姜切两片，紫苏叶5克就够了，小孩子5克紫苏叶加两片生姜煮水喝就可以，趁热喝。
学员：煮完了是一顿的量，是吗？
杨一丰：对，只煮一次，煮3分钟就行了。给他洗的话，你用藿香正气水，没有藿香正气水的话，用花椒水。抓上一小撮花椒煮水，他痒的时候给他洗一下也可以，洗出疙瘩的地方就可以了。有紫苏和生姜，当然更好，喝就可以。其它的那些停了，这是个小事，非常小的一个事情，当时对症的话，直接就下去了，不会拖这么长时间。
学员：他会不会反复？我就特别担心他反复，一直在反复。
杨一丰：信不过我咱就别谈了，你就慢慢去担心。我对你的担心没什么兴趣。谁让你不担心你找谁去吧。
学员：这个原因就是体内热是吗？
杨一丰：什么叫体内热？研究那有什么意义？西医有西医的说法，10个中医大夫有10个说法，你知道10个有什么意义？有本事你把你孩子调好，谁也别问。
学员：这个做不到。
杨一丰：对，你调好了，谁说的都是胡扯，只有调好的那个人说的是对的。
学员：那在吃的方面上有什么比较忌口的吗？
杨一丰：没什么忌口的。没事，这是个小事，就按我刚才说的去做就行了。家里没东西，就直接用花椒水，按我说的那些方法就够了。
（学员后续第一次反馈）
学员：我反馈一下小宝荨麻疹是怎么好的，小宝是喝的紫苏叶加姜水，然后用藿香正气水外洗。我周五那天问的杨老师关于我家孩子得了荨麻疹，最严重的时候身上是起一身，也会比较痒，前段时间我一开始用的是西药，吃药就没有，停药又起。后来又用了中药外洗，也还没有起色。周六的晚上，按照杨老师给的配方，就给他买了紫苏叶、大姜煮水喝。在周六白天腿上还起了小孩巴掌那么大的，喝完以后，第二天下午起了两块大概是手指甲那么大的，今天也就是手指甲那么大一块，用完藿香正气水大概一个多小时就消了，现在没有了。
杨一丰：好。你前面用的那些洗的药全是寒凉的药，而藿香正气水里面是热药，完全是两个相反的方向在调理。
学员：我感觉藿香正气水擦完了以后，它消失的速度比较快，一开始檫的时候，他觉得有一点点疼，我也不知道是什么原因，就是他一开始是不舒服的，但是我感觉擦完以后好得很快。
杨一丰：好了就行。
（学员后续第二次反馈）
学员：之前孩子荨麻疹，用艾灸治疗，现在还没彻底好，继续艾灸吗？
杨一丰：现在哪里没有好？
学员：偶尔小腿上会起疙瘩。
杨一丰：小腿上哪一块？现在去看下。
学员：现在没有。昨天小腿是有的，今天没有了。
杨一丰：昨天为什么起了？
学员：我也不知道。前面隔了一天没起，昨天睡醒又有了。比之前好了很多，之前起的都是大片，现在是偶尔起个小疙瘩。
杨一丰：你之前按照什么方法灸的？
学员：先灸后背肩胛骨中间5分钟，再灸肚脐10分钟，然后灸脚底板5分钟。
杨一丰：昨天吃什么凉东西了吗？喝牛奶了吗？
学员：喝酸奶了。今天喝的牛奶，今天没起，昨天喝酸奶了。
杨一丰：把酸奶和牛奶停了。
学员：好的。
杨一丰：酸奶是凉的。
学员：不能吃凉的是吧？
杨一丰：我第一天就跟你说了，那个东西本身就跟凉有关。艾灸是热，这边加着温，那边降着温。
学员：没有煮热的水果也不能吃是吗？
杨一丰：水果可以吃，少吃点，别劝孩子吃。有时候一个方法治好了，大家还能作出病来，关于吃，关于喝，关于情绪，关于冷暖。
学员：我也不太清楚给他注意一些什么。
杨一丰：往期的课讲了很多关于小孩健康的。继续灸吧，坚持一个礼拜，每天灸两次，早晚各一次，灸肚脐和身柱。凉东西不要给孩子吃，水果少吃点，牛奶暂时不要喝了，酸奶也停了。孩子几岁了？
学员：两岁半。
杨一丰：身柱灸10分钟，肚脐灸15分钟，如果趴着睡着了，身柱也灸15分钟。
学员：好。
杨一丰：一个礼拜以后看结果。
学员：好，谢谢杨老师。
艾灸/食疗-孩子肺炎住院
学员：我姐家孩子，9岁女孩，肺炎住院了，出院以后可以艾灸吗？
杨一丰：灸身柱穴，在后背，然后灸中脘穴。
学员：中脘穴是吗？
杨一丰：对，为什么灸中脘穴？因为土生金，土是金的妈妈，所以补土能够强金。金是什么？金就是肺。小孩子灸这两个穴就行了。一个地方灸上10到15分钟就可以。
学员：饮食方面需要注意什么呢？
杨一丰：如果肺炎已经彻底好了，就没什么注意的，如果还没好彻底，还有残留的病邪，就把牛奶停了。
学员：她在住院。
杨一丰：她在住院就听医生的。
学员：好，我姐家孩子从去年开始好像小毛病就始终没断过，我想问问您，我还是不太喜欢用西药用得太多。
杨一丰：理解，你就按我说的好好落实，小孩用悬灸。
艾灸/食疗-十三四岁男孩舌头溃疡
学员：十三四岁男孩舌头溃疡可以艾灸吗？
杨一丰：当然可以。舌头溃疡，首先零食不要吃，舌头溃疡跟消化系统、胃有关，跟心脏也有关。看一下溃疡具体在哪个位置。可以艾灸，艾灸巨阙和中脘这两个穴位就可以。巨阙刚好是对治心脏的，中脘是对治胃的。巨阙和中脘离得很近，心口窝的角到肚脐的正中间是中脘，中脘到心口窝的角的中间就是巨阙。用艾灸的悬灸和隔姜灸都可以。舌头边缘，左侧还是右侧？因为左跟右不一样，前和后也不一样。
学员：左侧。
杨一丰：左侧跟肝有关系，就灸刚才那两个穴位就可以。十三四岁，用黄连泡水，当水喝，少放一点，三根五根就可以。因为十三四岁的男孩一般火也比较大，阳气足，身体刚好在发育的时候。这样就可以了。
艾灸/食疗-孩子夜晚咳嗽
学员：最近几天我儿子晚上睡觉的时候睡着睡着会咳嗽，听到呼吸中有痰鸣的声音，我有给他艾灸身柱、中脘，昨晚上感觉整晚都出汗，汗液比较清爽，不黏糊，我是否可以继续艾灸？另外是否也可以拍打，需要拍打背吗？
杨一丰：睡着会咳嗽，有可能是外感引起的，风寒、风热、风燥都有可能；也可能是之前感冒残留的病邪没有好；也可能是吃多了，有痰化不开，肉吃多了、谷类吃多了都会有痰的；也可能是吃零食伤了津液，炸的、煎的、偏燥的零食，有的添加剂多，会引起疳积，不好消化。中医里用山楂化肉的积食，用神曲化金属的、零食的积食。还有饮料喝多了，水果吃多了，酸奶、牛奶喝多了，这些偏寒凉的食物伤了身体的阳气，也会引发咳嗽。
咳嗽有很多种类型，生活当中要很细致地去养孩子，自己学习，注意孩子的穿着、饮食、运动、心理。所以说把孩子养健康、养好是挺不容易的。有的妈妈平时有时间就学习，积累这方面的经验，很细心，有的比较粗糙，看手机看电视，忙所谓的工作，一生病才着急，病一好就又忘了。
出汗肯定不正常，脾虚，脾的统摄作用不够。你可以艾灸，拍打就不需要了。从心理、从生活习惯、从饮食上来注意。
学员：艾灸还是灸这两个穴位吗？
杨一丰：这两个穴位就够了。咳嗽还有一个食疗的方法，就是黄豆加白菜心熬水当茶喝，黄豆补中气，豆类还补肾气，白菜本身就能化痰。对你们家孩子来说，鸡内金、陈皮、萝卜，这些都可以放在一起。
学员：都放一起煮吗？
杨一丰：是的。但这些不是重点，你们家孩子是平时吃饭时，你们硬生生把孩子养成这样了。
学员：他爸爸说给他买点牛奶补一下。
杨一丰：咳嗽还敢喝牛奶？我的经验是，只要生病，不管什么病，把肉、蛋、奶全停了。治咳嗽的方法太多了，橘子在火上烤焦，把里面的肉吃了。你们家不是产橘子吗？上次你来带的橘子就特别好。
学员：白天倒没觉得他咳嗽，就晚上的时候咳嗽。
杨一丰：晚上咳嗽是典型的阴虚，而且晚上还出汗，阴还在耗，津液不足，肺燥，阴虚生热，伤了津液，再咳。藕，萝卜、白菜，这都是滋阴的，平时可以给他当菜吃。还有一个滋阴特别好的食疗方子是冰糖糯米粥。现在大家熬夜、上火、吃得辛辣、零食，这都耗人体的阴津。我建议大家平时炒菜的时候用花生油，因为花生就是滋阴的，花生长在根底下。孩子关键是好好地养，用心养，平时有空了好好地学，别到生病了再着急。因为他的身体有变化，你如何捕捉变化？中医说把握病机，他变了之后怎么办？要用心，养孩子要用心。
学员：我都是他不舒服了之后才摸手，湿了，然后才发现，太粗心了。
食疗/运动-孩子鼻子发干
学员：老师好，我儿子老是鼻子发干，每天早上起来他说鼻子里有好多鼻屎，然后我就给他用艾灸鼻子两边。
杨一丰：不用灸，让他每天保持1小时以上的运动，养一只狗，让他去遛狗，只是建议，不一定要养。你可以让他去跑步都行，就是跑一跑走一走，增加肺气。然后刚才说的润肺的食疗方法，也就是用莲藕、白菜、丝瓜煮水喝，不要放盐，你们家孩子也适用。
学员：好，没有问题，谢谢杨老师。
杨一丰：说给大家的方法大家先做，做了以后反馈我们再调整。
食疗-慢性咽炎、鼻炎、提前发育的孩子
学员：我以前追求完美，有的时候按照完美的标准要求我儿子，小的时候对他要求有点多。他现在有慢性咽炎和鼻炎，之前我觉得这没什么事，长大了慢慢就会好，可是最近我发现这对他来说是一种困扰，他跟我说“妈妈，我讨厌我的慢性咽炎和鼻炎”。他觉得在课堂上擤鼻涕、吐痰不是特别舒服，会给别人造成不好的影响。
他最近上初中了，六年级的时候压力很大，加上疫情在家里待了半年多的时间，他有的时候找同学交流会有一些不自信，说“妈妈，人家不理我怎么办？”之前还挺自信的，大概是这样一种情况。
（对孩子）你自己跟杨老师说一下吧。
杨一丰：不用说了，我已经看完了。我们倒着来说，关于自信的事，他没有不自信，他挺好的。只不过是你学了些东西，在心里面判断他不自信。
学员：比如说他有一天病了，我让他跟同学要一下作业，他说“妈妈，人家不理我怎么办？”这不是不自信吗？
杨一丰：这不是不自信。这是正常的，这是对别人的尊重。
学员：可能我想多了，我觉得我的问题就是好多事想得太细了。
杨一丰：是你不自信，所以你看到的世界就是很容易不自信。
学员：那还是我的问题。
杨一丰：你应该向他学习，他很自信。但是他有一个问题，他确实不太懂得怎么跟别人沟通和互动，这个需要你去引导、去教他。你可以和孩子说，如果是妈妈自己需要，妈妈就会和同学打招呼：“你好，能不能让我用一下你的什么？能不能借我什么？”别人可以同意，可以不同意，这是别人的自由，我们可以换下一个同学。
学员：对，是我之前引导得太少了，他不太懂得这些事。对，是这样的。
杨一丰：这个自信的问题就不说了。对于孩子来说，只是一个沟通方式方法的事。然后说第一个，鼻炎和咽炎的事情，你怎么知道他有咽炎？
学员：他经常会吐，吐很多的东西，我觉得有的时候是痰，有的时候是唾沫。
杨一丰：扁桃体肿大吗？
学员：扁桃体需要去医院看，是吗？
杨一丰：自己就可以看。
学员：（对孩子）你嘴巴张开让老师看。
杨一丰：你知道什么是扁桃体吗？
学员：我知道。
杨一丰：你用手机看一下，有没有肿大？
学员：他这两天有一点点扁桃体发炎，但是扁桃体不发炎的时候也这样，每天都是这样，吃饭的时候桌子上都会弄一堆纸。有的时候我们也说他，后来觉得说他是不对的，所以都不怎么说他了。
杨一丰：年龄多大？
学员孩子：12岁了。
杨一丰：12岁，身体都开始发育了吧？
学员：对。
杨一丰：听着声音有点变了，提前进入青春期了。为什么会提前进入？因为肉吃多了。
学员：对，他很爱吃肉。
杨一丰：肉吃多了，肉里有激素。
学员：那需要调整吗？他每顿饭没有肉就不高兴。
杨一丰：很简单，给他讲明白道理，什么肉能吃，什么肉不能吃，什么肉吃了会给他带来什么。我以前讲过，我们家孩子吃鸡肉，骨头咬不动的、嘎嘣嘎嘣骨头硬的鸡肉就可以吃，如果骨头一咬就碎了的鸡肉就不能吃，会把人吃成“囔踹”，就会把你吃得跟那鸡一样没有力量，骨头也没有力量，容易骨折。
学员：去市场上买的可能就是您说的那种。
杨一丰：那就不吃，提前发育不是好事。
学员：我知道，我不希望他提前发育，所以我知道蜂蜜不能吃，我就很少给他吃蜂蜜。
杨一丰：蜂蜜跟提前发育没有一点关系。
学员：都说蜂蜜有激素，我都没敢给他吃蜂蜜。
杨一丰：我们这土蜂蜜多得很，我们家孩子随便吃。蜂蜜是天然的，没有激素。就是肉类，主要是鸡肉，还有猪肉。
学员：是，他吃了挺多鸡肉的，有的时候他还吃鸡翅。牛肉可以随便吃吗？
杨一丰：牛肉还好点，他这种情况就不要吃肉了。他的痰化不了，少吃肉。不能说不吃肉了，一周吃一次就行了。
学员：现在可能一周要吃三四回。
杨一丰：一周吃一次，吃点牛肉就可以了。然后怎么对治呢？其实就是晚上别吃饭，慢慢就好了。第一，把肉停了；第二，晚上回来别吃饭。
学员：他现在下午都有体育课，他们下午5点放学，回来就饿得很，怎么办？
杨一丰：给他少吃点，先给他喝汤。
学员：您看他胖吗？我觉得他体重还挺适中的。
杨一丰：他不胖，他就是提前发育了，他身体里面有分解不了的营养——痰。所谓的鼻炎和咽炎，就是那些痰堵到里面了。让身体自己把堵的痰分解了就行，这种让自己分解只能靠少吃。
学员：少吃，我懂了，这会儿我懂了。
杨一丰：你试上3天就会有效果。
学员：好，这两天都不给他吃肉了。
杨一丰：肉停了这是一，二是晚饭给他换成菜汤。
学员：估计光喝汤，可能他会有一点……
杨一丰：那看你要什么，你要他病好还是什么。
学员：对，肯定是要让他好。因为之前觉得没事，但是时间越久好像没轻，还严重了，我以为大了就好了，结果不行。
杨一丰：按照我说的做，估计半个月就好了。就坚持半个月，半个月以后吃饭就可以恢复正常了。
学员：为什么我注意到他鼻炎这件事情了？前两天他跟我说：“妈妈，我睡觉的时候有时候感觉呼吸困难”，当时我吓坏了，就跟他聊了一下，用NLP的一个技术给他处理了一下，能睡觉了。有一阵他老不睡觉，我还老说他，后来他跟我说，晚上有的时候鼻炎严重了，呼吸不畅。
杨一丰：你看他还有多动症，坐不住，挤眉弄眼的。这都是鸡肉吃多了的表现，很常见。
学员：就是鸡肉吃多了，是吗？亏得让您看了一下，因为他挺爱吃的，有的时候比较方便，我就给他弄点鸡肉吃。
杨一丰：鸡肉在中医里是属火的，入心，小孩子尽量少吃鸡肉，我们家孩子从来不吃鸡翅的，鸡肉很少吃。
学员：那我懂了，吃得确实有点多。以前都说“想吃的就是需要的”，然后就信了这句话，我就说爱吃就给他吃。对，确实吃的比例有点大。
杨一丰：我说的“想吃的是身体需要的”，那是身体通透之后，是一个健康的孩子。不健康的孩子他连想法都是邪气，都是邪念。
学员：还真的就是吃肉吃多了之后有症状的，之前没有。好像四五年级以后比较明显了，之前没有。
杨一丰：你就按我说的做，一个是肉停了，一个是晚饭就喝汤就行了。
学员：一下子喝汤可能做不到，就慢慢地坚持15天晚饭就喝汤，对吗？
杨一丰：有什么做不到的？我们家孩子直接就让他辟谷了，直接辟谷11天。
学员：对，其实我上次辟谷的时候，我发现辟谷真的是挺好的。
杨一丰：你带他到终南山来，你在家里带不了。
学员：对，我觉得也带不了。
杨一丰：因为他要上学，除非到终南山来，像这种小孩，你陪着，一次7天也行，8天也行，10天也行。
学员：辟谷一次就好了，对吧？我觉得我辟谷是有很多问题好了。我当时想下一次跟他说一下，后来跟他聊了一下，我觉得让他接受还是有点困难的。在家里我带他还是有一些困难，去山上比较容易，老师带着会好一些。
杨一丰：对，因为他要上学。
学员：他上学，学校吃饭他肯定要吃饭。
杨一丰：我现在告诉你的就是最有效的方法。
学员：看过西医、中医，都不行。他自己也知道，他自己百度一下说慢性的不太好治，然后我说找杨老师聊一下，可能一下子事就解决了。
杨一丰：你就按我说的就可以根治。
学员：就是少吃肉。即使好了以后也少吃肉对吗？
杨一丰：对，对于他来说，一周一次就够了。给孩子吃鸡蛋，能买土鸡蛋尽量买土鸡蛋。身体发育有没有营养跟吃不吃肉没有任何关系。
学员：他每天喝奶。
杨一丰：他这个病就是因为每天喝奶得的，我就要说喝奶的事。很多中国人、日本人、美国人都是喝牛奶以后，出现呼吸系统的过敏，所以他们一到春天的花粉症就戴口罩。把奶给他停了，彻底断了，永远都不要喝。
学员：那营养呢？
杨一丰：营养就是普通的米饭、馒头，这就可以满足身体所需要的全部营养，家常便饭就够了。把牛奶停了，赶紧停了。
学员：我知道了，现在肯定要给他停。之前我记得您说过，我当时没想到会引起这些症状。每个人体质也不太一样，对吗？
杨一丰：对，牛奶停了，少吃水果，尽量少吃水果。
学员：他还特别喜欢吃水果。
杨一丰：因为他身体里热、燥，他要靠水果降他的火。
学员：就是肉吃多了，然后一连串的反应，是这样吗？
杨一丰：对。
学员：他很爱吃水果，小时候其实不怎么生病，感冒的次数也很少，他上火了以后我会给他喝一个秋梨膏，我们老家有一种梨叫莱阳梨，那个梨有个特点就是寒性非常大，我就会给他喝，去火去得很好，我也不知道这种寒性很重的东西是不是也有关系？
杨一丰：对，以后不要给他喝了，这个也是导致疾病的原因之一。去火不一定要用寒凉的东西，有时候就要让火发出来，你把它压下去了，压下去以后就到呼吸系统了，出不来了。
学员：我观察了很多次，每次扁桃体发炎，我给他喝了就好了，扁桃体就不发炎了，但是往往后面接着就是咳嗽。
杨一丰：压下去了。
学员：压下去是不好的，是吗？
杨一丰：对。
学员：那不管它吗？
杨一丰：不管它。
学员：让他的火出来。
杨一丰：对。
学员：那我懂了，小的时候是有点不太敢不管的，他现在大了，我觉得抵抗力是强一些了。
杨一丰：不一定，遇到什么问题，在咱公益课里提问就行了。
学员：不发烧就可以不管，是吧？
杨一丰：发烧也可以不管，很多发烧是好事。
学员：对，其实这个道理我之前也明白一点，但不是那么透彻。
（对孩子）你还有什么事情问一下杨老师吗？
杨一丰：他没有。
学员：就是我有事。
杨一丰：你替他问是对的，因为很多东西他没有经历，他没有那个概念。
学员：是的，因为我也没意识到，他告诉我是困扰了，我觉得是影响到他了。
杨一丰：牛奶彻底地停，肉一周一次就行了，晚饭只喝菜汤就行了，水果能少吃就少吃，水果不吃也可以，然后其它正常。
学员：好，每天一节体育课是不是运动量大概就够了？
杨一丰：跟这没关系，正常，我刚才说了，其它的都正常。
学员：他这么大的孩子睡眠时间得多长？
杨一丰：晚上早睡，尽可能地早睡。
学员：他经常10点以后睡可以吗？
杨一丰：10点可以，10点以前睡。
学员：6点多钟起床，最晚6:30起床，有8个小时睡眠。
杨一丰：尽可能地早睡。
学员：还有，他经常脱衣服，就这种天（9月中旬）也穿不住衣服。他即使感冒了，也经常把衣服脱掉，一边上火一边着凉。
杨一丰：不管他。
学员：不管他，是吗？他想穿多少就穿多少，是吗？
杨一丰：是的。
学员：我就看着他好像一边着凉一边火很大。
杨一丰：不是，也不是火，也不是凉，是你自己错误的判断。
学员：我对他太关注了吗？
杨一丰：你关注不关注都是错误的认知。
学员：好，我就不管他了。其实为穿衣服的事，我们俩之间天天为这个事交流，他挺不高兴的，我也不高兴。
杨一丰：晚上蹬被子也不要给他盖。
学员：那我知道了，其实他蹬被子有时候我就给他盖上了。我就觉得跟我们比，他好像特别怕热，我跟我老公夏天开空调的天数大概是10-20天，他基本上从开始热一直到现在，只要他待在那就得开着空调。这两天好一些了，因为北京已经凉了，我不知道这个事跟吹空调多了有没有关系？
杨一丰：有关系。空调的温度开到身体微微地出汗、不热就可以，不能开得太低。我们家今年没开过空调，小孩也不开，小孩比成年人更能耐热，因为他肾精足。所以，空调一般开到27-29度，不要再低了。
学员：他经常开空调盖被子，平常是不盖被子的。开空调冷，自己裹着被子。现在好多小孩子都这样，其实就会有各种问题出来，是吧？
杨一丰：是的。
学员：我觉得现在好像一下子放心了，好像就没有什么事情了。
杨一丰：对，你按我说的做。
学员：好，要有问题，公益课我再跟您提问。
杨一丰：先按我说的做，遇到问题我们再沟通。
学员：（对孩子）你有什么问题问杨老师吗？
杨一丰：他没有，我能感觉到。
学员：他其实有的时候很独立的，也有的时候会比较脆弱，大部分时间很独立。
杨一丰：挺好的，小伙子长得也帅，身体也壮实。
学员：对，身体还好。其实学习的事我都不敢跟您说，他没去到他理想的初中，有点不开心。这段时间我看大概调整过来了。
杨一丰：什么理想不理想，凭实力是什么就是什么，接受现实就行了，不要活在幻觉里。
学员：是，因为没有考试，按照户口派的。有一段时间我觉得对他有点愧疚，这段时间听您的育儿课，我就想明白了。因为他那个初中也有很多去好高中的名额，我就想明白了这是他自己的事情，他想要什么，会通过自己的努力去要，不是我该操心的事情。我最近从家里回来，我就把您的育儿课都听了，大概剩了两三节没听，听了以后我觉得好多事情明白了很多。
杨一丰：好。
食疗-药物和食物的君臣佐使
学员：请教老师，对于我家孩子来说，除了果汁、牛奶不吃，鸡蛋能吃吗？
杨一丰：你家孩子我了解，鸡蛋可以吃，但鸡蛋没有什么好处，它也没有什么坏处。你吃着香你就吃，想吃你就吃，鸡蛋比较适合炒着吃，鸡蛋性偏凉，炒的时候放点姜、蒜或辣椒，综合一下。
中医里说“君臣佐使”，就是这种配伍。就跟一个团队作战一样，配伍之间还会有化学反应，会产生新的物质，新的气和性。现代科学目前解释不了中医，因为它有无形的气的成分，科学研究的都是有形的具体的东西，而且草药有它的神的层面。
“君臣佐使”，我大概说一下，君药就是主药。我们拿桂枝汤来讲，经方里的第一个药方，最经典的药方，我们家也经常用于小孩感冒，桂枝、芍药、炙甘草，生姜，大枣。不同的门派、不同的大夫解释它的君药是什么都不一样。“君”就是主药，“臣”是辅助主药的，跟主药的药性比较接近的。
我们看到桂枝汤里有桂枝，桂枝是发的，解机的，性是热的。我们吃的桂皮，桂皮的枝就是桂枝，它们味道很接近，只不过桂枝长在梢子上，长在梢子上就能透到人表皮的肌肉。桂枝汤里还有一个生姜，生姜也是热性的、发散的。我觉得君药就是桂枝，臣药就是生姜。
“佐”是什么？佐是散它的，制约它的，佐辛辣味道的是什么味道？是酸的味道，酸的味道收汗、收敛，辛辣的味道是往外发。这个药方里的佐药就是芍药，生白芍，你去尝芍药，闻着、舔着都是酸的。
一个团队里不能老大说干什么，大家都说干什么，万一干错了怎么办，万一干过火了怎么办？它还得有一个佐的，佐就是刹车，不能过了。身体有营卫之气，身体的气是阴阳之气，身体始终有往外走的气和往内收的气。就跟咱们练站桩一样，既要掤撑，还要往内敛、往内收，这才是完整的身体的气，能够巩固我们身体的气，既要容光焕发，还要精神内敛、内守，不然眼神就是散出去的，炯炯有神的眼神既往外放光，还往内收，健康的气就是这两种气，所以中药里就有这种辅佐。
我们说用佐料做饭的时候，比如酸辣白菜有辣味，有辣椒、生姜、醋，佐料它们相互辅佐，辣椒和生姜就是辅，醋就是佐，制约不会过度。凡事都不能过度，不能发得过度，不能让气全都散出去了，还得收着，收着放。我们站桩也是，弯着直、弯着伸，有弹性的这样，欲跳非跳的感觉，这就有生机，这就是生命。人去世的时候就是气散出去了，收不回来了。练太极拳也是每一招每一式都是气往外放，又往内敛。
“佐”是生白芍，“使”是什么？使是谈和的。我们经常说两个国家打仗，派出一个使臣，尽量别用兵，咱们能和解，就去谈一谈。它就是性比较平和的、中和的，守住中土的，所以这个药里的君臣佐使的“使”药是炙甘草。甘草能解毒、和中、和诸药，与大枣一起补脾胃、肠道津液。所以使药就是谈和的，既不是酸也不是辣，既不是收也不是往外放。生姜、炙甘草和大枣，这就是君臣佐使的配伍。
以前商朝的开国宰相伊尹说过一句话：“不为良医，便为良相”。真正的医生不是一般人干的事，用药跟用兵一样，能看病就能运营企业，就能运营团队，是一回事，一个是治团队，一个是治人。所以你如果心怀天下，你的医术一定会越来越高。
再说酸辣肚丝汤，非常好的一剂治疗感冒的食疗方，它有辣的有酸的，还有肚丝，就是君臣佐使都有。
食疗-孩子咳嗽
学员：杨老师，我儿子也是有点咳嗽，昨天晚上发现的，没有其它的任何症状，就是有点咳嗽。我昨天晚上就用咱们5年的、直径3cm的艾条给他灸了一下身柱、肺腧和大椎那一块，灸了差不多有20分钟，昨天夜里睡觉的时候他就一点都没有咳了。
今天中午放学回来，我发现他还是有一点点咳，我就再给他灸了10来分钟，结果到今天下午放学的时候，他就跟我说“妈妈我今天下午咳嗽加重了”，我感觉有点奇怪，就反思哪里不对，想到第一个是，昨天中午的时候他跟我说想吃鸡蛋炒饭，让我今天中午给他做，他说要吃10碗，然后今天中午做饭的时候我有点犹豫，我就想他昨天晚上咳嗽了，今天是不是不能吃鸡蛋呢？但是想到他昨天夜里睡觉一点都没咳，是不是好得差不多了，又想到昨天我答应他了，中午还是给他做了鸡蛋炒饭。这是一个我觉得有点不对的地方。还有一个是我刚才上课之前看到沙发上有一个雪碧瓶子，我就问他这瓶子是哪来的，他说是下午买了一瓶雪碧喝了。是不是像他这种有点咳嗽的情况，是鸡蛋也不能吃，雪碧这些饮料也不能喝？
杨一丰：不是。咳嗽不一定是病，咳嗽也是身体的一种平衡的机能，有时候身体就是借由咳嗽要往出吐痰，或者是通过咳嗽要换气，不一定是病，所以不要看见咳嗽就治，先问他难受不难受。他说没什么难受的，有点咳嗽就有点咳嗽，正常人也会咳。
学员：（对孩子）你难受吗？
学员孩子：咳得难受。
学员：他说咳得难受。
杨一丰：如果咳得难受，然后听他的声音，咳得浅还是咳得深。
学员：刚才他在我旁边咳了几声，我感觉好像不算浅也不算深的那种。
杨一丰：好，首先我尽量用食疗的方法或自然疗法来告诉大家，如果严重或者觉得无效，那肯定是送医院找医生，因为他有一个当面的诊断，像这种现在的咳嗽，他有没有表症？
学员：没有。没有以前那样说怕冷、流鼻涕或者发烧，都没有。
杨一丰：只是咳嗽？
学员：对。
杨一丰：咳嗽，胸痛不痛？
学员：（对孩子）胸痛不痛？
学员孩子：咳得厉害一点的话，有时候就会有点痛。
杨一丰：好，你试一下，有没有痰？
学员孩子：有时候有痰。
学员：有时候有痰，（对孩子）痰是黏的还是清的？
学员孩子：不知道。
杨一丰：你看一下他舌苔是白色的还是黄色的？
学员：我感觉是也不白也不黄的那种，好像有点红润，但是又不是很深的红色。感觉好像跟平时差不多。
杨一丰：他如果想喝饮料，这种情况下可以喝杏仁露。
学员孩子：舌苔有点白。
杨一丰：用一个梨，百合10克，陈皮10克，生姜两片，冰糖5克，这些都是食物，在一起煮上15分钟，当水喝。如果加重的话，就送医院找医生。
学员：好的。明天按正常的他要参加学校的足球队训练，训练的时候他们要求里面穿打底服，外面穿学校的队服，穿得比较少，训练的强度是比较大的，以前都是出很多汗的，他现在这种情况像这样的训练是不是会有些影响？
杨一丰：不知道，他自己定。他难受，就跟教练说他不舒服要休息，他能训练就训练。咱们现在在这说，想多了，他是个人，他鼻子底下有嘴巴，会跟老师沟通，不是咱们现在替他做决定。
学员：好的，谢谢杨老师。
（以下是学员后续反馈）
学员：杨老师，我反馈一下，儿子咳嗽，昨天我按照您教的方法煮水给他喝，效果很好。孩子昨天上半夜就没咳，下半夜咳了4声，早上5点多的时候，突然身上有点烫，过一会儿之后出了一些汗，身上有点潮，他自己说有点热。到了6点多，咳得比较频繁，每一口都要吐痰，我当时感觉应该是把痰排出来了，是一个挺好的现象。他还放了好几次屁，过了一阵之后，痰就没那么多了，偶尔咳一下，有时候有痰，有时候没痰，他自己说比昨天舒服很多了。
杨一丰：好，那就继续。
学员：除了喝水之外，里面的梨跟百合可以让他吃掉吗？
杨一丰：都可以吃，里面所有的东西都可以吃。
学员：姜跟陈皮他可能不太爱吃。水我试了一下挺好喝的。
杨一丰：冰糖再多加点更好喝。
学员：好，谢谢老师。