让自己变得更好，是解决一切问题的关键

AiMi艾米的第115篇原创文章

哈喽，大家好！我是张萌萌姐《让你的时间更有价值》读书会的AiMi艾米，今天是我读书打卡第六/六章。

今日【第六章·没有核心加速器，外挂开过头会怎么样】分享给大家，读书思考复盘如下：

【获得新知】

1做不到“把从老师那里学到的知识进行实践”怎么办：用问题倒逼学习。践行用问题倒逼学习的真实写照就是复盘。复盘即自我反省，通过复盘发现自己存在的问题并去解决（无论是自己想办法还是向老师请教）。

2.个人学习者如何运用“问题倒逼学习”：①认识问题的本质，通过认清问题的本质，才能去找到准确获取知识的方式。②认清自己的能力。有些方法虽然好用，但一定是自己能够掌握的，那就慢下来，有时候稍微慢一点也比跌倒后从头再来更快一些。

3.如何缩小自己的时间颗粒度：

①不要为了小而小：要把时间的颗粒度变小，必须得有真的事情可做（找到自己想要做的事情）

② 狠一点很有必要：要把时间颗粒度变小，除了要做好安排，还要对自己狠一点，去真正实践。

③改变身边的人。与更多人共享自己的好习惯，一起同行，成为彼此的助力者。

④把细化时间颗粒度变成一种思维方式。

4.如何提升自己的执行力：①坚持双模式发展，在职业之外设计一套能够真正调动自己积极性的事业，能为了这个事业做到自动自发；②采用压力负激励，当正向的激励起不到应有的作用时，试试负向激励给自己的执行力加油。③接受不完美的一切，对于完美主义者，允许自己犯错，接受不完美的自己，敢比会更重要。④找到自己的赋能者，与他一起做事。

5.刻意练习之旅的三个阶段：①天真练习阶段（出于本能的一种重复，没有明确的目标，做事标准也不变）；②有目标的练习阶段（注意：目标要符合自己的人生蓝图；目标要有层次感，需要循序渐进，把大目标量化成小目标；保持专注时刻的注意力；③刻意练习阶段。

6.行动复盘：有哪些值得推广的方法？有哪些需要反思的做法？可以做出哪些改进？

【改变旧知】

1. 当自己的某一个目标已经完成，并且做得得心应手，不再有任何压力时，它就成为了自己的舒适区，这时需要逃离，去寻找新的精进区。

2.当自己的核心能力不过硬，过于强大的助力系统反而会是一种伤害。   

【TO DO】

1.缩小自己的时间颗粒度。去给自己的时间做安排：一天要做什么事情，先做什么后做什么，什么时间做什么事情，这件事情留出多少时间预算。当时间颗粒度太大时，中间的缝隙就会太大，时间就会缝隙中悄悄溜走。

2.去逃离舒适区，寻找新的精进区。

【思考题Q8】请用一句话总结你在读书会两周的最大收获，请把这句话写下来作为你未来的人生寄语，此外，如果用一句话把这本书推荐给别人，你将如何推荐？

人生寄语：人生要有Plan B，多个平台发展，当遇到危机时，让自己多个选择。

推荐语：每个人每天都只有24小时，虽然数量长度上自己无法掌控，但是可以扩大对时间利用上的宽度，学会安排自己的时间，充分利用属于自己的下班时间，缩小时间颗粒度，让单位时间货币价值最大化。