2021-06-22

上周与同事同行,相互寒暄了几句,

后来摆上了龙门阵就一直没有停下来过,

我最近坚持早起。

每天5点半左右就起床了,

在朋友圈反响还不错的,我就在与同事闲聊,

结果聊到了运动,我吹牛说,每周运动两次

跑两次步,其实没有,我有时候一个月运动一次,偶尔一个月两次。

来后感觉自己说错了什么

后来回到家静静的思考了一下,每周运动两次就运动两次,反正运动没有朋友圈打卡。

我自己拟好了计划,每周哪两天运动,每天时间安排具体是怎样的。都通过表格整理出来了。

只为自己加油!

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