前些天在宝妈群聊天，大家聊起孩子出生后爸爸带宝宝的问题，一个同事说，她坐月子的时候，直接把丈夫赶到隔壁房间睡，一来觉得他白天要上班比较累，二来认为即使他在房间也帮不上什么忙。
我想，如果宝宝足够大，他会不会郁闷每天晚上爸爸去哪儿了？一直以来，男主外，女主内的思想就影响着我们。似乎带孩子就理所当然是女人的事情。
当然，从生理上来讲，妈妈有孕育宝宝的子宫，也有喂养宝宝的乳房，但这是否意味在养育孩子的问题上，爸爸就束手无策了呢？
《陪一颗心长大：两位心理咨询师爸爸的育儿手记》就是这样一本跟我们分享没有奶的爸爸，能拿什么来养育孩子的书。
两位作者黄士钧（哈克）和黄锦敦都是台湾有名的心理咨询师，有多年的心理咨询经验。在工作中游刃有余的他们真正面对自己孩子时，也发现了很多限制，尤其是面对只要妈妈不要爸爸的小孩时，他们也非常苦恼，所以非常努力地找寻与孩子的相处之道。下面我分享几个对我触动最大的方法。
一、坚持，不放弃
有一次，哈克从幼儿园带女儿黄阿毛去上身体律动课，也许是因为太长时间没有见到妈妈，吃晚饭时，黄阿毛突然大哭起来，一定要妈妈陪在身边。
“吼！是怎样，爸爸就不好吗！”这样的独白已经在心里浮现，哈克还是使劲说服自己沉住气，深呼吸又深呼吸，在女儿上完课后带女儿走了一条新的路回家，最终女儿不仅没有不开心，反而很欣喜，还说以后也要跟爸爸出去玩。
在《你好，爸爸》的节目中，夏雨讲述自己与女儿的关系处得很好的一个小技巧，就是坚持每天都与女儿拥抱，有时女儿也会忘记，但他不泄气，一直坚持，因为这是爱她的仪式感。
孩子的成长不可能完全按照我们预设的样子进行，当我们遇到挫折时，深呼吸，接纳自己生气、无措的情感，不放弃，始终爱着孩子，也许会有意外的收获。
二、给孩子试错的机会
黄锦敦在《画出美丽的画面》中分享了他辅导女儿小蔓作业的一次经历。小蔓的作业受到班主任的批评，于是对写作业产生强烈的阻抗。接下来他是这么做的：
第一步，他对小蔓说，“上了一天课，回家先让眼睛休息，晚上想写再写。”表达了他对小蔓这个人的关心比作业多。
第二步，让小蔓当主人，把权力交回到她手里，由她觉得自己要不要写作业，什么时候写，需不需要爸爸教她写，如果需要，爸爸就会在她身边陪着她。这样，让她自己成为学习的发动者。
第三步，给小蔓描述一个美丽的画面，如果爸爸教她写，爸爸也只会看着她写，每写一行，爸爸就会写一次“这样写，很好啊！”
一开始我不明白为什么作者要这么说，我试着把自己当成小蔓，发现听完这番话整个人的感觉很舒服。
小蔓从这个画面中预测到这不会重复被否定的经历，而可能会有好的体验，所以她选择了信任与依靠，最终与爸爸一起快乐地完成了作业。
近年来，很多家长辅导作业被气爆的新闻上了热搜。如果我们想清楚自己生气的原因，也许能更好地处理自己的情绪。
我们辅导孩子写作业时会生气，是觉得明明很简单的作业，别人家小孩很快完成，自己的小孩就是拖拖拉拉。大多数人都有这样想法，但这都是为了符合别人的期待。
有些家长为了让孩子作业快点完成，甚至直接帮孩子做作业。也许孩子需要一个小时的作业，家长十分钟就能搞定。如果我们给孩子1小时，他可以自己思考与做决定，独立行动。
如果我们插手帮忙做完，就把这个机会都扼杀了。
桑代克的饿猫实验
心理学家桑代克做过一个实验，叫“饿猫”实验。
他把一只饿猫关进箱子，箱子有一个能打开门的脚踏板。门一开猫可逃出箱子，并能得到奖赏。开始，饿猫进入箱子中时，只是无目的地乱咬、乱撞，有一次偶然碰到脚踏板，饿猫打开了箱门，逃出去并得到了食物。接着，他又把饿猫关回箱子，多次重复。最后猫一进入箱中，就能打开箱门。
一只会开门的猫诞生了!
桑代克认为，猫在不断地尝试在失败中，消除无用行为，记住有助于逃脱的行为，最后成功地学会逃脱。在有用的行为和目标之间建立联系。这就是桑代克的学习理论，简单来说，人从自己的错误中学习，简称“试错学习”。
要让孩子成为自己，我们要做的事，就是多给孩子思考的空间，尝试错误的机会，这个空间越大，机会越多，孩子才可以一次次地试炼自己，慢慢成长起来。
三、照顾好自己，撑大助人的空间
小蔓因为不舍得捐献出喜爱的玩具而陷入两难的境地，于是找爸爸求助。爸爸告诉小蔓，“不要为了帮助别人委屈自己”。
有个朋友非常重视培养孩子，大学读完供他出国留学，回国后，儿子在深圳谋得一份工作。为了让他在深圳买房，他把二线城市的三套房都卖了，自己租房子住。由于常年过于节俭，身体经常不舒服，但因为担心影响孩子工作，一直没有告诉孩子，最后病发住进ICU，孩子不得不两边跑，钱与精力，都耗尽了。
我们从小教育孩子要乐于助人，但却很少告诉他们，不论如何帮助别人，都不能忘记照顾自己，因为如果一直在付出，精力会很容易消耗完。只有先照顾好自己，让自己心中安定，从容，从有更大的能量去帮助别人。
陪一颗心成长不是一件容易的事，没有奶的爸爸，也可以用自己的爱与温柔滋养孩子。