一、什么是五红汤？
对于女人来说，气血就是女人的命根子！
气血是否充盈、循环是否畅通决定了女人是否年轻美丽、容光焕发，决定了女人月经是否正常；长期气血不足，容易导致女性气血循环不畅、皮肤暗黄松弛、毛孔粗大、痘痘横生、皱纹早生、干枯脱发、失眠多梦、手脚冰凉、阴道干涩、更年期提前、提前衰老等情况，严重的气血不足会导致脏腑功能减退、引起早衰病变，致使女性痛不欲生。
女性由于体质、经期等方面的原因，身体非常非常容易出现气血不足的情况！一些女生面色红润，而有的女生却脸色暗沉，看起来病怏怏。其实这都是气血不足闹的。补养气血是每个女人都必须要做的！因为它是拥有一副好容颜、延缓衰老的“根本”。自古以来，调理气血都是治疗女性疾病的最重要原则！
1.五红汤中主要有什么？
红枣、红豆、红皮花生、枸杞子、红糖。
将红枣、红豆、红皮花生、枸杞子洗干净然后放到锅中煮熟，加入红糖进行调味就可了。
2.五红汤的功效有哪些？
红枣
红枣味甘，性平，能补脾益气，改善血虚萎黄。红枣中的多糖成分能促进造血机能。
红豆
红豆性平，味甘酸，可利尿、消肿和健脾。红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质和维生素B12，有补血和促进血液循环功能。
女性经期失血，多出现头晕眼花、面容苍白等症状，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。
花生
花生味甘性平，有益气健脾和补血止血等功能。花生止血补血的功效，主要是花生衣（花生仁外表的红衣）。
花生衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既止血，又对出血引起的贫血有效。（必须是红皮的，粉色的不能用）
枸杞
《本草纲目》中载：“枸杞久服坚筋骨，轻身不老，明目安神，令人长寿。”而且枸杞能治疗老花眼的事实，还被大诗人陆游记载到了诗中：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。”枸杞的作用颇多。
红糖
红糖甘甜、温润、无毒。具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
90%的贫血属于缺铁性贫血，食疗比药物治疗贫血更安全有效。上述五种食物都有补脾生血之功，单用有效，五味合用，更能增加补血作用。
此外，血压太低的人经常饮用五红汤，会令血压逐渐上升，渐趋正常。
二、卵巢萎缩有哪些症状？
卵巢萎缩其实是女性衰老期的一种正常现象，但现在有很多女性由于一些不良的生活习惯，比如过分节食，反复人流等等，导致年纪轻轻就出现了卵巢萎缩现象。而卵巢萎缩并不意味着，卵巢功能就完全的丧失了，而是说明卵巢机能出现异常。
卵巢萎缩的女性会出现失眠多梦、记忆力衰退、体毛脱落、月经紊乱、性欲衰退现象，严重挑战女性的年轻魅力。
卵巢萎缩有哪些调理方法？
1.补充大豆异黄酮
黄豆，以及大豆制品中含有非常丰富的大豆异黄酮，对女性的卵巢功能有着非常重要的保养效果，可以弥补本身的雌激素不足，有利于改善卵巢萎缩后的多种不适症状。
2.健康的饮食方式
现代女性一味的追求骨感的体型，而过分的控制饮食，荤腥不沾，甚至主食也不吃，身体连最甚本能量都不能提供，卵巢自然会出现异常，当然了，大鱼大肉，胡吃海吃而引起肥胖，过量的激素同样容易诱发卵巢疾病。
注意健康的饮食方式，补充身体所需的营养物质，新鲜的水果蔬菜，补充维生素、适量的肉类、奶类提供蛋白质，主食是碳水化合物的主要来源，营养样样需要，但都不能过量。
3.注意加强锻炼
适当的运动有利于促进新陈代谢及血液循环，可以增强我们的体质，对器官的衰老延缓效果是非常好的，如果你希望自己的脸能尽可能的年轻一些，运动非常有必要，但坚持才是硬道理。