大家好，我是兵洁，今天开始阅读《高效能人士的七个习惯》，依然使用RRTD读书法进行输出，打卡第三天：
R：七个习惯概论
习惯对我们的生活有极大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。
R：
人的行为总是一再重复。因此卓越不是一时的行为，而是习惯。——亚里士多德
品德实质上是习惯的合成。思维决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。因此，习惯对于我们而言是极其重要的。
宇宙飞船起飞时需要脱离地球的吸引力，而习惯也有巨大的引力，不良的习性仅有一点点的毅力和改变是不够的。“起飞”需要极大的努力，然而一旦脱离了毅力的束缚，就会迎来广阔的自由天地，创造出高效能生活所必需的凝聚力和秩序。
习惯是由知识，技能和意愿相互交织的结果。知识指点如何做及为何做，技巧告知如何做，意愿促使想要做。所以要养成习惯，三者缺一不可。
改变的过程很难受，但是为追求一生的幸福与成功，暂时牺牲眼前的安适与利益，也是值得的。
成熟模式图
七个习惯并非零散的法则。他们符合成长规律，提供了开发个人和人际效能的渐进、连续和高度整合的方法，让我们依次经历由依赖到独立到互赖的成熟模式。
成熟模式图：依赖期、独立期、互赖期。
效能的定义：
效能在于产出和产能的平衡。
人类要在所拥有的资产上进行产出和产能的平衡，人类所拥有的资产可分为物质资产、金融资产、人力资产。
团体同样需要产出和产能的平衡。
效能原则的精髓所在，是短期利益与长期目标之间的平衡，是好分数与刻苦努力之间的平衡，是清洁房间与良好的亲子关系的平衡。
产出与产能平衡的原则是效能的基础，它是指引人生的灯塔，是效能的定义和模式，是七个习惯的基础。
T：看完了这一章节，终于明白习惯对于一个人是多么的重要，习惯决定我们的性格，而性格决定着我们的命运。然而习惯是如此的难改变，为什么呢，习惯是具有重大的引力的。打个比方，宇宙飞船在开往宇宙时，在飞出地球的前几个小时需要的燃料比之后的几天的燃料需求还要多，由此可见，习惯在刚开始的时候是多么难改变，它是需要强大的意志力去改变的，而在有了意志力之后，还需要知识和技能去助力习惯的养成。知识会让我们明白为何要去做，而技能告诉我们如何去做，知道了这两点后，就明白自己的为什么要改变之前的习惯，当然是坏习惯。在明白了为什么做和如何做之后就要用强大的意愿坚持下去，在前期付出做大的力气去完成突破，一旦脱离了旧习惯，新的习惯就会离你更近，更快的形成自己的习惯。
那怎么才能让我们有突破呢？就要用到成熟模式图：依赖期、独立期、互赖期。这让我更急明白了，自己还处于一个什么样的时期，如何去做，在依赖期，需要借力身边的能量为我们赋能，比如萌姐的课程，读书，参加培训班等等需要从别人那里结营到的所有知识和技能，让我们的思维更加的开阔，也就是知识储备增加，达到一个可以独立思考的水平，这样就进入了独立期，独立期，可以让我们很好的去自我管理，自我疏导，锻炼自己解决问题的方法。从而达到不去依赖他人，自己也可以特别的自由，特别的舒心。而独立并不是人生高效的目标。真正要达到的是要做到互赖期，也就是说，习惯的升级，在自己达到一定成的好习惯之后，就要有更高层次的习惯管理，也就是与他人合作共赢的局面，这才算是真正的高效能。
效能的定义是产出和产能平衡。这个是非常重要的，只有产出和产能平衡，才能使一件事情坚持到底，而不是中途产出过量导致没有产能，或者是产能过量，而忽略了产出，超量产出只会使产能越来越低。总而言之，就是不能急于求成，倒是一事无成。在做每件事要考虑不产出和产能的平衡，二者互相补充，达到效能最大化和源源不断的收获。
D：1、在跟孩子沟通时，时刻考虑产出和产能的平衡
2、从依赖期做起，不断更新自我。